Namaste Yoga Thailand

จังหวะเพลงมันส์ แต่ขาสั่นตั้งแต่เพลงแรก 🤣
คลาสเต้นซุมบ้ากับ “ครูมิ่ว” ทุกวันเสาร์ ที่ 📍Namaste yoga โลตัสปิ่นเกล้าชั้น 4 💃🏻

✔️ เผาผลาญแคลอรีลดน้ำหนัก
✔️ กระชับกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
✔️ หัวใจและปอดแข็งแรง
✔️ เพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่น

👉🏻 มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ👈🏻

(YOGA,FLYING,ZUMBA ที่นี่ที่เดียว)

สมัครได้แล้ววันนี้
Line:
หรือกดแอดไลน์: https://lin.ee/cpzDpFw
โทร: 098-9656295

#ฝึกโยคะ #ฝึกโยคะด้วยตนเอง #สุขภาพดีเราสร้างได้

ท่าสวย ๆ กับครูสัน “โยคะฟลาย” 🥰✨

โยคะฟลาย (yoga fly) เป็นการออกกำลังกายที่นำเอาท่าโยคะ พิลาทิส การเต้น และกายกรรม มาผสมผสานเข้าด้วยกัน โดยการใช้ผ้าแฮมมอค (Hammock) ช่วยพยุงน้ำหนักตัว 🧘🏻‍♀️

ประโยชน์ของโยคะฟลายมีอะไรบ้าง?
• เสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว
• กล้ามเนื้อลีนและกระชับสัดส่วน
• ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ
• ลดอาการปวด คอ บ่า ไหล่
• ลดความความเครียดได้ดี

อย่ารอช้าที่จะมีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ ✨

โลตัสปิ่นเกล้าชั้น4 (YOGA,FLYING,ZUMBA ที่นี่ที่เดียว)

สมัครได้แล้ววันนี้
Line:
หรือกดแอดไลน์: https://lin.ee/cpzDpFw
โทร: 098-9656295

#โยคะปิ่นเกล้า #ฝึกโยคะด้วยตนเอง #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #ฝึกโยคะ

ครู “หลา” กับท่าโยคะ “หริหระ” หรือ ลีลาบรรพ ชุดกระบวนท่าโยคะแบบต่อเนื่อง เพื่อการทำความเคารพและการบูชาเทพเจ้าสองพระองค์ ในศาสนา พราหมณ์ - ฮินดู ได้แก่ พระศิวะ และ พระวิษณุ ☘️🕉️

เป็นท่าที่ช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ และสร้างความแข็งแกร่งอย่างลึกซึ้งตามแนวทางโยคะแบบดั้งเดิม

นามาสเตโยคะ สตูดิโอดิที่มีครูสอนโยคะที่เชี่ยวชาญทั้งครูชาวไทยและครูอินเดีย มีคลาสโยคะให้เลือกเรียนหลากหลาย พร้อมอุปกรณ์โยคะบริการฟรี 💕

📍โลตัสปิ่นเกล้าชั้น 4 (ที่จอดรถฟรี) 🚗

(YOGA,FLYING,ZUMBA ที่นี่ที่เดียว)

สมัครได้แล้ววันนี้
Line:
หรือกดแอดไลน์: https://lin.ee/cpzDpFw
โทร: 098-9656295

#ฟิตเนต #สุขภาพดี #โยคะปิ่นเกล้า #ฝึกโยคะด้วยตนเอง

แค่ลุกมาขยับร่างกายวันละนิด สุขภาพชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 💜 นามาสเตโยคะ สตูดิโอที่มีคลาสเรียนหลากหลายทั้งโยคะ คลาสฟลาย และซุมบ้า 💃🏻

อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่ามัวลังเลอย่าคิดนานเพราะเรื่องสุขภาพรอนานไม่ได้ 🫨

สามารถเข้ามาทดลองเรียนคลาสโยคะที่สอนโดยครูผู้เชี่ยวชาญทั้งครูชาวไทย และครูอินเดีย 🧘🏻‍♀️ ได้ที่

โลตัสปิ่นเกล้าชั้น4 (YOGA,FLYING,ZUMBA ที่นี่ที่เดียว)

สมัครได้แล้ววันนี้
Line:
หรือกดแอดไลน์: https://lin.ee/cpzDpFw
โทร: 098-9656295

#สุขภาพดี #โยคะปิ่นเกล้า #ออกกำลังกาย

จังหวะโซ๊ะ ๆ สเต็ปเอวฉ่ำโบ๊ะกับคลาสเต้นซุมบ้า ทุกวันเสาร์ ที่ 📍Namaste yoga โลตัสปิ่นเกล้าชั้น 4 💃🏻

✔️ เผาผลาญแคลอรีลดน้ำหนัก
✔️ กระชับกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
✔️ หัวใจและปอดแข็งแรง
✔️ เพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่น

👉🏻 มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ👈🏻

(YOGA,FLYING,ZUMBA ที่นี่ที่เดียว)

สมัครได้แล้ววันนี้
Line:
หรือกดแอดไลน์: https://lin.ee/cpzDpFw
โทร: 098-9656295

#ฝึกโยคะ #ฝึกโยคะด้วยตนเอง #สุขภาพดีเราสร้างได้