26/05/2026
🗓️ Class Schedule: June - July 2026
❣️ Weekend Class: Saturday / Sunday
ℹ️ Contact via LINE OA
The Fundamental Project
Share
Learning space. Return to movement fundamental. Strong and balanced body.
26/05/2026
21/05/2026
Learn through movement.
Understand through feeling.
•
•
เรียนรู้ผ่านการเคลื่อนไหว
เข้าใจผ่านความรู้สึก
🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14
20/05/2026
📣FINAL CALL!!
Early bird price registration is ending today at 18:00 p.m.
🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14
Add LINE OA to register.
18/05/2026
Use your body the way it was designed.
มาใช้ร่างกายตามที่ถูกออกแบบมา
🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14
จองคลาส ติดต่อ Line OA
17/05/2026
DNS Yoga 🕉️ vibe with Rung
Slow down • Breathe • Return to yourself
ช้าลง หายใจ กลับมาสู่ตนเอง
See less
13/05/2026
Move • Explore • Reconnect.
Meet NON from Matchima Movement — bringing a grounded yet playful approach to help you rediscover natural movement and reconnect with your body.”
พาคุณสนุกกับการเคลื่อนไหว ที่ช่วยให้เชื่อมโยงกับร่างกาย และค้นพบการเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง
🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14
สนใจร่วมคลาส ติดต่อ Line OA ในคอมเม้นท์
จองด่วนเพื่อรับสิทธิ์ Early Bird Price 1,200 บาท *ชำระภายใน 20 พ.ค.*
11/05/2026
DNS Yoga 🕉️
Move with intention.
Breathe with presence.
Flow through natural movement.
•
•
เคลื่อนไหวอย่างมีความหมาย
หายใจอย่างมีสติ
ลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ
สนใจติดต่อทาง Line OA ในคอมเม้นท์
08/05/2026
RECONNECT • STABILIZE • MOVE
เชื่อมโยงร่างกาย สร้างความมั่นคง เคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ
The PLAYSHOP where you will learn through movement and understand through feeling.
คลาสที่คุณจะได้เรียนรู้ผ่านการเคลื่อนไหว และเข้าใจผ่านความรู้สึก
🗓️ 3 JUNE 2026
⏰ 09:30 - 12:30 p.m.
📍 Soi Phaholyothin 14
04/05/2026
คุณกำลังรู้สึกว่าร่างกายในชีวิตประจำวัน มีบางอย่างไม่ปกติ❓
คุณออกกำลังกายแล้ว แต่ยังรู้สึกว่ามีบางอย่างยังไม่ค่อยลงตัว❓
คุณมีปัญหาร่างกาย ที่หาทางแก้ปัญหา แต่ก็ยังไม่หายสักที❓
บางทีประเด็นอาจไม่ใช่ “คุณยังทำไม่พอ”
แต่อาจเป็นเพราะ ร่างกายยังไม่ได้ขยับในแบบที่ควรจะเป็น
อาจจะไม่ใช่เรื่องของ “ทำให้มากขึ้น”
แต่คือ “ทำให้ถูก”✅
นี่ไม่ใช่ workshop session
แต่เรียกว่า “Playshop” ✌️ เพราะเราตั้งใจให้เป็นช่วงเวลาที่จะให้คุณได้
“ลองขยับ ลองรู้สึก และค่อยๆ เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น”
คุณจะได้:
• ลองหายใจ🫁แบบที่ช่วยให้ร่างกายมั่นคงขึ้น
• ฝึกเคลื่อนไหวพื้นฐานแบบค่อยเป็นค่อยไป
• และ “รู้สึก” 🧡 ว่าร่างกายมันเชื่อมกันมากขึ้นยังไง
ไม่ต้องเก่ง
ไม่ต้องฟิต
ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน
แค่เปิดใจ แล้วพร้อมมาลอง
❇️“Human Movement Blueprint” Playshop ❇️
by The Fundamental Project ✖️ Matchima Movement
🗓️ วันพุธ 3 มิ.ย. 2569
⏰ 09:30 – 12:30น.
📍 @14 Private Gym (ซอยพหลโยธิน 14)
🔸 ที่นั่งจำกัด Scan QR เพื่อจองหรือสอบถามเพิ่มเติม
•
•
Move better. Use your body the way it was designed.
Build stability, improve efficiency, and reduce pain from the ground up.
ขยับให้ดีขึ้น ใช้ร่างกายตามที่มันถูกออกแบบมา
สร้างความมั่นคง เคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพ และลดอาการเจ็บจากพื้นฐาน
28/04/2026
Slow • Simple • Deeply Reorganizing
Retrains how the body organizes support during motion.
Maintain a neutral, supported spine while gently shifting weight forward and back. This is where the body learns hip centration and proper load transfer.
•
•
•
พยุงกระดูกสันหลังขณะสะโพกเคลื่อนไหว
ประสานการทำงานของแกนกลาง สะโพก และลมหายใจ
ลดความตึงที่ คอ บ่า ไหล่ และหลังล่าง
สนใจติดต่อทาง Line OA ในคอมเม้นท์
23/04/2026
DNS Flow
Reconnect with your natural movement blueprint.
กลับมาเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวตามแบบแผนธรรมชาติด้วยกัน
สนใจติดต่อทาง Line OA ในคอมเม้นท์
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?