The Balance Pilates Chidlom

พรุ่งนี้ปล่อยโปรฯ สิงหา..พาฟิน วันสุดท้าย 🔥 ยิ่งซื้อ ยิ่งลด ยิ่งคุ้มกว่าเดิม!

GET DISCOUNTS สูงสุด 3 Steps
STEP 1️⃣ | SAVE 8%
STEP 2️⃣ | SAVE 16%
STEP 3️⃣ | SAVE UP TO 20%

ใช้ได้กับทุกแพ็กเกจ ไม่ว่าจะเป็น :
✅ Group Class เริ่มต้นเพียง 426.-/ Class
✅ Pilates 1:1 เริ่มต้นเพียง 1,579.-/ Session

⏰ หมดเขต 24 Aug 2026

Move More. Live Better. 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทิสสุขุมวิท

🏆 Special Package “PILATES WORLD CUP”

📣 The Balance จัดโปรพิเศษครั้งใหญ่ โปรโมชั่นเดือน 7 ดีลเด็ดสุดเดือด จัดเต็มทั้ง ✅ ส่วนลด ✅ ของแถม

ปล่อยโปรเพียง 4 วันเท่านั้น! ตั้งแต่วันนี้ - 22 ก.ค. 2569

ซื้อได้ไม่จำกัดแพ็ค “ยิ่งซื้อ ยิ่งแถม ยิ่งคุ้ม” ทั้งแพ็คเกจ Group Class | Pilates 1:1

🎁 ซื้อ 7 ครั้ง แถม 1 รายการ
🎁 ซื้อ 17 ครั้ง แถมฟรีสูงสุด 3 รายการ
🎁 ซื้อ 27 ครั้ง แถมฟรีสูงสุด 4 รายการ

สนใจแพ็กเกจไหน หรืออยากให้แอดมินช่วยแนะนำ แอดไลน์ทักแชทโล๊ดดด

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626
- What’s app : +66953693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

บอกแล้วว่า สตูดิโอเราแจกให้เล่นคลาสฟรี ไม่อั้น!! ต้อนรับหน้าฝน ☔️

🎴กับคลาสฟรี Pilates Pick a Card เห็นชื่อนี้ในตารางรีบจองโล้ดดดด

คลาสนี้เราจะพามาเจอกับประสบการณ์เล่นพิลาทิสแบบใหม่ ในคลาสที่คุณได้เล่นจะขึ้นอยู่กับ "การ์ดที่คุณเลือก" ก่อนเริ่มคลาส เพราะการ์ดที่คุณหยิบ จะเป็นตัวกำหนดชาเลนจ์และประสบการณ์ในวันนั้น!

สิ่งที่คุณจะได้รับในคลาส

💙ได้ประสบการณ์ใหม่ กับความสนุกที่มากขึ้นกว่าเดิม
💙ได้เรียนในคลาสที่มีความหลากหลายมากขึ้น
💙เพิ่มความท้าทายให้การออกกำลังกาย
💙ทุกระดับสามารถเข้าร่วมได้

📆 ระยะเวลากิจกรรม 15 กรกฎาคม – 15 สิงหาคม 2026
📣 ฟรี สำหรับสมาชิกที่มีแพ็กเกจจองคลาสผ่านแอปพลิเคชันได้แล้ววันนี้

สำหรับใครที่ยังไม่มีแพ็คเกจ สามารถจับจองได้แล้ววันนี้ ซื้อเดือนนี้คือช่วงที่คุ้มที่สุด! แล้วมาลุ้นกันว่าดวงของคุณจะ Pick ได้ชาเลนจ์แบบไหน

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626
- What’s app : +66953693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

Q&A : หลายคนสงสัยว่า "พิลาทิสควรเล่นกี่ครั้งต่อสัปดาห์ ถึงจะดีน้า❓

💬 แนะนำอยากให้มาอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง เพื่อให้ร่างกายได้เรียนรู้และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้ายังจัดเวลาไม่ได้ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็ยังเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีค่ะ 😊

เพราะพิลาทิสก็คือการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ซึ่งการจะเห็นการเปลี่ยนแปลงร่างกายต้องอาศัยความสม่ำเสมอ

ลองนึกภาพง่าย ๆ 👇ใน 1 สัปดาห์มี 168 ชั่วโมง คุณมาเรียนกับเรา 1 ชั่วโมง ร่างกายก็ได้ฝึกการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง และฝึกกล้ามเนื้อ เพียง 1 ชั่วโมง แต่อีก 167 ชั่วโมง ที่เหลือ คุณยังใช้ร่างกายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะนั่งทำงาน เดิน ยกของ หรือออกกำลังกายในท่าทางเดิม ๆ

แอบน้อยใจนิดนึงนะ...เราได้เจอกันแค่ 1 ชั่วโมงเอง 🥲💙

แต่ไม่ได้หมายความว่า มาอาทิตย์ละครั้งจะไม่เห็นผล นะคะ หลายเคสก็พัฒนาได้ดี เพียงแต่หากฝึกสม่ำเสมอมากขึ้น ร่างกายก็จะเรียนรู้และปรับตัวได้เร็วขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ไม่มีความถี่ที่เหมาะกับทุกคน เพราะแต่ละคนมีเป้าหมายต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น

✔️ เป้าหมายของการเข้ามาเรียน
✔️ ข้อจำกัดของร่างกาย
✔️ รวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

ดังนั้นที่สตูดิโอเรา พร้อมแจกสิทธิพิเศษ สำหรับลูกค้าใหม่ สามารถทดลองเรียน แบบตัวต่อตัว 50 นาที (ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ) เพื่อให้ครูประเมินร่างกายอย่างละเอียด และแนะนำโปรแกรมที่เหมาะกับคุณท ในแต่ละ Session 💙

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626
- What’s app : +66953693626
สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462
สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

1 ชั่วโมงที่คุณอยู่ในคลาสของเราในแต่ละครั้ง เป็นเรื่องที่สำคัญกับเรามาก 💙

💕 ทุกการสอนในแต่ละคลาส เราจะให้ความสำคัญกับการรักษามาตรฐานการสอน และการบริการอย่างต่อเนื่อง

ที่สตูดิโอของเรา ครูทุกคนจะได้รับการเทรนด์ ทบทวน และประเมินมาตรฐานอยู่เสมอ ทั้งด้านความรู้ เทคนิคการสอน ฝึกการวิเคราะห์ปัญหา และการวางแผนโปรแกรมที่เหมาะสำหรับลูกค้าแต่ละคน

นอกจากนี้เรายังมีอัปเดตความรู้ใหม่ ๆ ในทุกเดือน เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ พัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง เพื่อผลักดันให้การสอนของเราดีขึ้น โดยที่ทุกคลาสจะยังคงคุณภาพมาตรฐานเดียวกันเสมอ

ดังนั้นคุณจะมั่นใจได้เลยว่า ไม่ว่าคุณจะเรียนกับคุณครูคนไหน เข้าคลาสไหน คุณจะได้รับการดูแลที่ดีที่สุดจากเรา

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

#รีวิวลูกค้าจริง #รีวิวกระดูกสันหลังคด

สำหรับคนไข้เคสนี้ ▶️เข้ามาปรึกษาด้วยปัญหาออฟฟิศซินโดรม ร่วมกับภาวะกระดูกสันหลังคด ส่งผลต่อการยืน และการใช้ชีวิตประจำวัน โดยก่อนเข้ามารักษาจะสังเกตได้ว่า

⚠️ ศีรษะยื่นไปด้านหน้า ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และไหล่ ทำงานหนักกว่าปกติ จึงมีอาการปวดคอ บ่า และไหล่เป็นประจำ
⚠️ หลังค่อมและไหล่งุ้ม บุคลิกดูไม่ไม่มั่นใจ และเพิ่มแรงกดบริเวณคอและหลังส่วนบน
⚠️ ยืนทิ้งสะโพก และหน้าท้องยื่นไปด้านหน้า ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลาง และกล้ามเนื้อก้นทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้มีอาการปวดหลังล่าง รวมถึงมีอาการชาร้าวลงขาขวาร่วมด้วย

💕 หลังจากรักษาอย่างต่อเนื่อง จากการวางแผนโปรแกรมเหมาะสมกับปัญหาแบบเฉพาะบุคคล สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน

✅ คอยื่นน้อยลง ความตึงตัวของกล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ลดลง
✅ ไหล่ และหลังเปิดขึ้น ดูมั่นใจมากขึ้น ลำตัวกลับมาอยู่นในแนวที่สมดุล
✅ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ก้น และสะโพกทำงานดีขึ้น ทำให้บุคลิกภาพการยืนดูเป็นธรรมชาติและมั่นคงกว่าเดิม

เพราะการกายภาพบำบัดของเรา ไม่ได้ช่วยแค่ลดอาการปวดชั่วคราว แต่ยังเน้นแก้ไขที่ต้นเหตุ ฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย ลดการใช้งานกล้ามเนื้อผิดรูปแบบที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวด เพื่อให้ผลลัพธ์การรักษาที่ยั่งยืน

ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และความสม่ำเสมอในการเรียน

📩 สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือปรึกษาปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดและโพสต์เจอร์ สามารถแอดไลน์และทักแชทเข้ามาได้เลยนะคะ

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

🔍 3D Posture Analysis คืออะไร? หาคำตอบได้ในโพสต์นี้

3D Posture Analysis คือเทคโนโลยีวิเคราะห์โครงสร้างร่างกายแบบ 3 มิติ ที่ใช้ AI ช่วยประเมินโครงสร้างร่างกาย ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ รวมถึงสมรรถภาพการเคลื่อนไหว ✨ ช่วยให้สามารถเห็นสิ่งที่มองด้วยตาเปล่าไม่ว่าจะเป็น

✅ ตรวจเช็กความสมดุลของร่างกาย วิเคราะห์แนวกระดูกสันหลัง ความสมดุลของกล้ามเนื้อ การลงน้ำหนัก และประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวร่างกาย

✅ ค้นหาสาเหตุของอาการปวดได้ตรงจุด ช่วยให้เรามองเห็นต้นตอของปัญหาที่แท้จริง และจุดที่ควรได้รับการแก้ไข

✅ วิเคราะห์ผลโดยผู้เชี่ยวชาญ อ่านผลและอธิบายอย่างละเอียด ทำให้คุณเข้าใจปัญหามากขึ้น และเห็นภาพว่าควรดูแลตัวเองอย่างไร

✅ คุณครูสามารถนำผลวิเคราะห์มาออกแบบวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกาย ให้เหมาะกับปัญหาเฉพาะของแต่ละคนได้

✅ ติดตามพัฒนาการได้อย่างชัดเจน เปรียบเทียบผลก่อนและหลังฝึกพิลาทิส หรือหลังการฟื้นฟู เพื่อดูผลการเปลี่ยนแปลงของการเรียน

✅ ปรับโปรแกรมให้ตรงจุดอยู่เสมอ เราจะมีการปรับโปรแกรมให้เหมาะสมยิ่งขึ้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงจุด

สนใจเข้ามาตรวจร่างกายด้วย 3D Posture Analysis ทักมาสอบถามรายละเอียดได้เลยนะคะ ✨ แอดมินยินดีให้คำแนะนำค่า

Move More Live Better 💖
___________________________
สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

🎉 มิถุนายนนี้แจกจริง! เล่นพิลาทิสฟรี

🎁 แจกทั้งที เอาไปเลย! ✨ Pilates One on One 1 Session (เรียนแบบตัวต่อตัว 50 นาที)

💕 พิเศษสำหรับลูกค้าใหม่ ใครยังไม่เคยเรียนกับ The balance Pilates 📲 รีบแอดไลน์รับสิทธิ์เลย (1 ท่าน / 1 สิทธิ์) เท่านั้นน้า

⏰ จองได้ตั้งแต่วันนี้ - 30 มิถุนายนนี้ 👀🔥

💫 เรียนแบบตัวต่อตัวกับคุณครูผู้สอนมืออาชีพ ผ่านการเทรนอย่างเข้มข้น
💫 เลือกเวลาเรียนได้ตามไลฟ์สไตล์ ด้วยตารางเรียนที่ Flexible
💫 อุปกรณ์ครบครัน มาตรฐานยุโรป จากแบรนด์ Balanced Body
💫 เดินทางสะดวก ติด BTS ชิดลม พร้อมที่จอดรถฟรี 3 ชั่วโมง

🎯 พิเศษ! ฟรีตรวจประเมินร่างกายก่อนเริ่มเรียน เพื่อวิเคราะห์ร่างกายและวางแผนการสอนให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ

📣 อย่ารอช้า จำนวนสิทธิ์มีจำกัด หมดแล้วหมดเลย งานนี้ไม่มีแจกเพิ่มแล้วน้า

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท

Pilates is complete coordination of body, mind, and spirit. ✨

Because true movement is not just about strength. It’s about balance, awareness, and connection from within. Move with intention, breathe with purpose, and let your body flow in harmony.

📣Special offer for new clients 10 classes only 3,700 THB Valid for 2 months
Book any class & anytime ❗️

✅ Pilates Group Class (8 people/class): Small group sessions with close, attentive guidance from our instructors.
✅ Over 70 classes available per week
✅ Easily book classes on the app.
✅ European-standard equipment: Premium Balanced Body machines.
✅ Located next to BTS Chidlom and free parking for 3 hours.

For more information add us on LINE and send us a message anytime 📲

Move More Live Better 💖
___________________________

สนใจปรึกษาและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่

📍ASOKE BRANCH (สาขาอโศก)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/khYQZMG
- CALL : 092-2469462
- What’s app : +66922469462

สถานที่: THE BALANCE ASOKE ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด ติด BTS อโศก และ MRT สุขุมวิท 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

📍CHIDLOM BRANCH (สาขาชิดลม)
- LINE ID :
- ADD AUTO : https://lin.ee/jM8ttUD
- CALL : 095-3693626

สถานที่: THE BALANCE CHIDLOM ตั้งอยู่อาคารมณียาเซ็นเตอร์ ชั้น 2 ติด BTS ชิดลม 🚘 จอดรถยนต์ฟรี 3 ชม.
___________________________

#พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท