Ryoshin Pilates Studio

ไม่มีวันไหนที่ไม่สนุก
อาจจะมีน้ำตากันบ้างในบางเวลา
แต่เป็นน้ำตาที่ นักเรียน ตัวน้อย อยากทำให้ได้ เป็นความภูมิใจของครู แอบเซอร์ไพร์มาก นักเรียนไปฝึกเองที่บ้าน เพื่อกลับมาทำโชว์ครูว่าหนู ทำได้แล้ว
#เก่งมากเจ้าใบหม่อน #พิลาทีสเด็ก
Ryoshin Pilates Studio

ความน่ารัก สดใส ของนักเรียนตัวน้อย 💗✮˚.⋆🧸⋆.˚✮ 𓃵 ✮˚.⋆
#พรีพิลาทีส #พิลาทีสใกล้ฉัน #ออกกำลังกาย

การจัดระเบียบร่างกาย ก่อนเล่น เป็นพื้นฐานสำคัญอย่างหนึ่ง
#อย่ามองข้ามสิ่งๆเล็กเพราะนั้นคือจุดเริ่มต้น

°•○☆สนใจเรียนพิลาทีส ติดต่อสอบถามน้องแอดมินได้นะคะ😊

#พิลาทีสใกล้ฉัน #พิลาทีสแปดริ้ว #พิลาทีสฉะเชิงเทรา Ryoshin Studio

ท่า Kneeling Mermaid บนเครื่อง Pilates Cadillac เป็นท่าที่พัฒนามาจากท่า Mermaid แบบนั่ง โดยเปลี่ยนมาเป็นท่าคุกเข่าเพื่อเพิ่มความท้าทายในการทรงตัว แกนกลางลำตัว และสร้างความยืดหยุ่นในระนาบด้านข้าง (Lateral Flexion) รวมถึงการหมุนกระดูกสันหลัง (Spinal Rotation) ท่านี้จะใช้แรงต้านจาก Push-Through Bar ช่วยยืดและเปิดลำตัวได้ลึกยิ่งขึ้น
#พิลาทีสใกล้ฉัน Ryoshin Studio #ปรับสรีระ #ลดความตึง #พิลาทีสแปดริ้ว

ยินดีต้อนรับ น้องไอวี่ สมาชิกใหม่ของ เรียวชิน พิลาทีส สตูดิโอ
น้อง 4ขวบ เริ่มฝึก breathing exercise แล้วนะคะ
#ออกกำลังกายในเด็ก #พิลาทีสใกล้ฉัน Ryoshin Studio

ชุดคู่ก็มา วันนี้นักเรียนกับคุณครูใส่ชุดเหมือนกันเลย🥰🥰
#พิลาทีสใกล้ฉัน #อยากให้ลูกน้อยแข็งแรงให้เรียวชินดูแลนะคะ

ทำไม°•○☆เด็กๆควรเรียนพิลาทีส🧸
สมาธิไม่จำเป็นต้องนั่งเงียบ 🌿
พิลาทิสช่วยให้เด็กเคลื่อนไหวอย่างมีระเบียบ
เข้าใจร่างกาย มั่นใจ และอยู่กับตัวเองอย่างอ่อนโยน 🩷

Ryoshin Studio
#พิลาทิสใกล้ฉัน