01/06/2026
🔥 HYROX 8 WEEK PROGRAM 🔥
คุณกำลังเตรียมตัวลงแข่ง HYROX หรืออยากยกระดับความฟิตของตัวเองอยู่หรือเปล่า?
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่อยากสัมผัส HYROX ครั้งแรก หรือเป็นนักกีฬาที่ต้องการทำเวลาให้ดีขึ้น โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาอย่างเป็นระบบ และพร้อมที่สุดในวันแข่งขัน
📅 เริ่มวันจันทร์ที่ 1 มิถุนายน 2026
📍 Training Box Chiangmai New Born
ตลอด 8 สัปดาห์ คุณจะได้พัฒนาทั้ง
🏃♂️ Running Performance
💪 Strength & Conditioning
⚡ HYROX Specific Skills
🔥 Race Preparation
🤝 Community & Team Support
เหมาะสำหรับ
✅ ผู้ที่กำลังเตรียมลงแข่ง HYROX
✅ ผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงและความอึด
✅ ผู้ที่ต้องการพัฒนาความฟิตรอบด้าน
✅ นักกีฬาที่ต้องการทำ Personal Best
✅ ผู้ที่อยากมีเป้าหมายในการฝึกซ้อมอย่างชัดเจน
ทุกการวิ่ง ทุกเซ็ต และทุกหยดเหงื่อ
คืออีกหนึ่งก้าวที่พาคุณเข้าใกล้เส้นชัยมากขึ้น
💛 Every Workout Builds Your Race
💛 Train. Compete. Become.
พร้อมหรือยังที่จะสร้างเวอร์ชันที่แข็งแกร่งที่สุดของตัวเอง?
📩 Inbox เพื่อสอบถามรายละเอียดและสมัครได้เลย
TNBCNX
23/05/2026
MURPH Community Challenge 🔥💥🤜🏼🤛🏼
เช้านี้ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมท้าทายตัวเองใน Free Community MURPH กับพวกเรา ❤️
ไม่ว่าจะเลือกทำแบบ RX / Scaled / Partner / Partition ในสไตล์ของตัวเอง ทุกคนล้วนผ่านบททดสอบทั้งร่างกายและจิตใจไปด้วยกัน 👊
MURPH ไม่ใช่แค่ workout…
แต่มันคือการก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง พร้อมพลังจาก community ที่คอยผลักดันกันจนจบ 🙌
ขอบคุณทุกคนที่ตื่นเช้ามาสร้างพลังดีๆ ร่วมกัน
ทั้งสมาชิกประจำ หน้าใหม่ และเพื่อนๆ จาก community ❤️
แล้วเจอกันในกิจกรรม community workout ครั้งต่อไป! 🔥
19/05/2026
🔥 MURPH COMMUNITY WORKOUT – FREE! 🔥
พร้อมหรือยังกับหนึ่งใน Hero WOD ที่ท้าทายที่สุด! 🇺🇸💪
MURPH
🏃 1 Mile Run
💪 100 Pull-Ups
🔥 200 Push-Ups
🦵 300 Air Squats
🏃 1 Mile Run
🎖️ ใส่ Vest ถ้าพร้อมลุย!
✅ลุยเดี่ยวแบบ Single หรือแชร์กับเพื่อน Doubles ก็ได้หมด
✅สามารถปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับบุคคลได้
นี่ไม่ใช่แค่ Workout แต่คือการฝึกความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกับ Community ที่พร้อมซัพพอร์ตกันจนจบ 💛🖤
📅 23 May 2026
⏰ 08:30 AM
📍 Training Box Chiangmai New Born (TNB CrossFit)
💥 FREE! ไม่มีค่าใช้จ่าย
มาเป็นส่วนหนึ่งของ Community Workout ของเรา
Come as you are. Leave stronger.
📩 DM เพื่อจองที่ได้เลย!
ChiangMaiFitness TrainingBoxChiangmai CrossFitThailand HybridAthlete StrongerTogether