เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 20:00 อังคาร 08:00 - 20:00 พุธ 08:00 - 20:00 พฤหัสบดี 08:00 - 20:00 ศุกร์ 08:00 - 20:00 เสาร์ 08:00 - 20:00 อาทิตย์ 08:00 - 20:00

ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช. : Senior Wellness Center CMU

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chiang Mai
ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช. : Senior Wellness Center CMU

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช. : Senior Wellness Center CMU, กีฬาและสันทนาการ, ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เลขที่ 45 ถนนเจริญประเทศ ตำบลป่าแดด, Chiang Mai.

ติดต่อสอบถาม
ประชาสัมพันธ์ INFORMATION
053 949 901-2

นวดแผนไทย THAI MASSAGE
053 949 903

ฟิตเนส/ธาราบำบัด PREVENTION PARK
053 949 905

คลินิกทันตกรรม DENTAL CLINIC
053 949 906
0811498657

02/10/2026

Aqua Exercise 💦คลาสออกกำลังกายในน้ำ
ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง
เพิ่มความยืดหยุ่น และพัฒนาการทรงตัว
ด้วยแรงต้านจากน้ำที่ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อ
เหมาะสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ

✅ดูแลโดยนักกายภาพบำบัด
✅สระว่ายน้ำในอาคาร
พร้อมระบบเติมอากาศ
✅ระบบทำความสะอาดสระ
ด้วยหุ่นยนต์ทุกวัน
ออกกำลังกายอย่างปลอดภัย
มั่นใจทุกการเคลื่อนไหว👍🏻

📅 ทุกวันพุธ
⏰ เวลา 14.00 – 15.00 น.
(1 ชั่วโมง)
📌 กรุณานัดหมายล่วงหน้า
ก่อนเข้ารับบริการ
💰 ราคา 320 บาท
(นำผ้าเช็ดตัวมาเอง)
💰 ราคา 360 บาท
(ใช้บริการผ้าเช็ดตัวของศูนย์ฯ)
🌡️ สระว่ายน้ำอุณหภูมิปกติ
สระน้ำในร่ม อยู่ในตัวอาคาร
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-904915, 065 472 5887
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

02/10/2026

✨ FREE กิจกรรมฟรีมาแล้ว!
"ฟ้อนตรีศิริกานต์ ล้านนาภิรมย์"
มาร่วมเปิดพื้นที่เรียนรู้ท่วงท่าการฟ้อนเล็บล้านนา
ที่ผสานความงดงามเข้ากับอุปกรณ์พื้นเมืองอย่าง
สร้างสรรค์ สอนโดย ครูนก ฉัตรดา สุทธิมา
และทีมงานจากฮักฟ้อน

สัมผัสความงดงามของศิลปะการฟ้อนล้านนา
ในรูปแบบร่วมสมัย ขยับร่างกาย สร้างความ
เพลิดเพลิน และเสริมสร้างสุขภาพกายใจให้
แข็งแรงฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย สำหรับมวลชนทั่วไป

🗓 กำหนดการจัดกิจกรรม
วันเสาร์ที่ 10 และ 24 ตุลาคม 2569
(เลือกวันมาร่วมสนุกกันได้เลยค่ะ)
เวลา: 09.00 - 10.00 น.
สถานที่: ลานกิจกรรม อาคารตะหล่อม ชั้น 1
ศูนย์พฤฒพลัง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

🎒 การเตรียมตัว: เตรียมอุปกรณ์ที่ชื่นชอบ
มา 1 อย่าง (เลือกได้ตามความถนัด: ร่ม / ขันดอก / โคม)
🚗 สถานที่จอดรถ: บริเวณลานจอดโซนด้านหน้าศูนย์ฯ
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

01/10/2026

✅ วิธีการกดยืนยันนัดหมาย ✅
ก่อนวันนัดหมาย 1 วัน ระบบจะแจ้ง
Pop-up เพื่อยืนยันนัดหมาย

⚠อย่าลืมกด “ยืนยันนัดหมาย”⚠
เพื่อยืนยันการเข้ารับบริการ

หากมีเหตุฉุกเฉินหรือไม่สามารถมาได้
กด “ดูการจอง” → ❎“ยกเลิกการจอง”❎

สะดวกและง่ายนิดเดียว
เพียงกดปลายนิ้ว ก็ยืนยันนัดหมาย
เรียบร้อยแล้วค่ะ 👍
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

01/10/2026

🎨 ทำความรู้จักกับ "ครูป๊อป"
ครูสอนศิลปะ ศูนย์พฤฒพลัง มช.
และ UPDATE! อะไรใหม่ๆ ดูคลิปนี้ให้จบ!

คุณเกศสุภีย์ พิธุพันธ์ (ครูป๊อป)
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี
สาขา Art Education จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
และปริญญาโท Communication Arts
จากประเทศสหรัฐอเมริกา พร้อมประสบการณ์
สอนที่ศูนย์พฤฒพลัง มช. มามากกว่า 2 ปี

✨ อัปเดตตั้งแต่เดือนตุลาคม 2569
จากเดิมเรียน เช้าวันอาทิตย์
เปลี่ยนเป็น บ่ายวันอาทิตย์
เพิ่มการสอนเป็น เดือนละ 4 ครั้ง
เพื่อให้เป็นช่วงเวลาที่สะดวกและไม่เช้าเกินไป

💰 ค่าเรียน 600 บาท/ครั้ง
รวมวัสดุอุปกรณ์เรียบร้อยแล้ว

🎁 พิเศษ! แพ็กเกจ 10 ครั้ง ลด 20%
จาก 6,000 บาท เหลือเพียง 4,800 บาท
เฉลี่ยเพียง 480 บาท/ครั้ง

• แพ็กเกจมีอายุ 1 ปี
• เลือกเรียนวันไหนก็ได้ตามความสะดวก
• รับเพียง 12 ท่านต่อคลาส
เพื่อการดูแลอย่างใกล้ชิด และให้ผู้เรียน
ได้เรียนรู้และเข้าใจในศิลปะอย่างเต็มที่

🖌️ ได้ทั้งผลงานสวย ๆ กลับบ้าน
🌿 ได้ใช้เวลาผ่อนคลายและคลายความเครียด
✨ สนุกกับการเรียนรู้ศิลปะในบรรยากาศที่เป็นกันเอง

📌 ลงทะเบียนผ่าน LINE: -CMU
(หากมีเหตุจำเป็นกรุณาแจ้งยกเลิก
ก่อน 3 วัน นะคะ)

มาเรียนศิลปะด้วยกันนะคะ
Come join us!

━━━━━━━━━━━━━━

🎨 Meet “Kru Pop”
Art Instructor at the SWC CMU
And get the latest updates!
Watch the video to the end!

Ketsuphee Pitupan (Pop)
With a B.A. in Art Education from
Chulalongkorn University and
an M.A. in Communication Arts
from the United States, our instructor
has been teaching here for 2 years.

✨ Starting in October 2026
Our class schedule is changing from
Sunday mornings to Sunday afternoons,
with 4 classes per month for a more
convenient and comfortable learning experience.

💰 600 baht per session
Materials included

🎁 Special Offer! 10-Session Package — 20% Off
From 6,000 to just 4,800 baht
That’s only 480 baht per session

• Valid for 1 year
• Choose any session you like
• Limited to 12 participants per class
for more personalized guidance and a meaningful art experience.

🖌️ Take home your own beautiful artwork
🌿 Relax and de-stress
✨ Enjoy learning and creating in a friendly atmosphere

📌 Register via LINE: -CMU
Cancel 3 days in advance

Come join us!
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

01/10/2026

✨ FREE กิจกรรมฟรีมาแล้ว!
🧠 MOVE & MIND ปลุกความจำ
พาเคลื่อนไหว ห่างไกล ภาวะสมองเสื่อม
โดยความร่วมมือระหว่าง ศูนย์พฤฒพลัง
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และ ภาควิชาจิตวิทยา
คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

ชวนมาสนุกกับกิจกรรมที่ได้ทั้ง “คิด” และ
“ขยับ” ผ่าน 5 ฐานกิจกรรม ที่ออกแบบมา
เพื่อกระตุ้นความจำ ฝึกการคิด การเคลื่อนไหว
และการประสานงานของร่างกาย พร้อมสร้าง
ความสนุกและการมีส่วนร่วมไปด้วยกัน

🎯 พบกับ 5 ฐานกิจกรรมสุดสนุก

1. คำนั้นจำได้ไหม?
ท้าความจำและไหวพริบ ลองจดจำคำต่าง ๆ
แล้วมาดูกันว่าเราจะจำได้แม่นแค่ไหน

2. ก้าวตามเพลง
ขยับร่างกายไปพร้อมกับจังหวะเพลง
ฝึกการเคลื่อนไหวและการประสานงาน
ของร่างกายอย่างสนุกสนาน

3. ภารกิจตามหาคู่
เกมจับคู่ที่ต้องอาศัยทั้งความจำและการ
สังเกต ลองตามหา “คู่ของฉัน” ให้เจอ!

4. ถอดรหัสดาวินชี
ภารกิจฝึกสมอง ชวนคิด วิเคราะห์ และ
เชื่อมโยงคำใบ้ เพื่อไขปริศนาให้สำเร็จ

5. บอลย้อนใจ
ชวนย้อนความทรงจำผ่านเกมบอล
สนุกกับการเคลื่อนไหว พร้อมกระตุ้น
การนึกย้อนและการทำงานร่วมกัน

📅 วันพุธที่ 7 ตุลาคม 2569
⏰ เวลา 13.00–15.00 น.
📍 ห้องประชุม B1 อาคารตะหล่อม ชั้น 1
ศูนย์พฤฒพลัง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

🚗 ที่จอดรถสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม
บริเวณลานจอดรถโซนด้านหน้าศูนย์ฯ

👥 รับจำนวนจำกัด 40 ท่าน
💚 เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ดำเนินกิจกรรมโดย
ผศ.ดร.วีรวรรณ วงศ์ปิ่นเพ็ชร์ และทีมนักศึกษา
ภาควิชาจิตวิทยา คณะมนุษยศาสตร์
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

30/09/2026

🎨 วันที่ 3 ตุลาคม 2569 Weave Art!
ศิลปะการตัดและสานกระดาษ
⏰ เวลา 13.30–16.30 น.
💰 600 บาท/ครั้ง รวมวัสดุอุปกรณ์
⭐ SPECIAL OFFER ลด 20%
แพ็กเกจ 10 ครั้ง เพียง 4,800 บาท
จากราคาปกติ 6,000 บาท

• ไม่จำเป็นต้องเรียนต่อเนื่อง
• เลือกวันและคลาสที่ชอบได้
• แพ็กเกจมีอายุ 1 ปี นับจากวันที่ซื้อ

ชวนมาสร้างสรรค์งานศิลปะจากกระดาษ
ด้วยเทคนิค การตัดและสานกระดาษ
ให้เกิดเป็นภาพและลวดลายที่มีเอกลักษณ์

เลือกสร้างผลงานได้ตามความสนใจ
🖼️ สานภาพศิลปินระดับโลก เช่น
Vincent van Gogh และ Claude Monet
📷 สานจากภาพถ่ายของคุณเอง
เปลี่ยนภาพความทรงจำให้กลายเป็น
งานศิลป์ชิ้นพิเศษ

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปิดประสบการณ์
ใหม่ทางศิลปะ ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน
สามารถเรียนรู้และลงมือทำไปพร้อมกับครูผู้สอนได้
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

29/09/2026

🌿 พอกเข่าสมุนไพร บริการใหม่!
เริ่ม 1 ตุลาคม 2569 เป็นต้นไป
หัตถการโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์

อีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพข้อเข่า
ด้วยการประยุกต์ใช้สมุนไพรที่มีคุณสมบัติ
เหมาะสมกับการดูแลอาการบริเวณข้อเข่า

ช่วยดูแล
• อาการปวดเข่าและปวดกล้ามเนื้อจาก
ภาวะเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้น
• อาการปวด บวม ร้อน จากการอักเสบ
• ช่วยส่งเสริมให้องศาการเคลื่อนไหว
ของข้อเข่าดีขึ้น

🌿 ตัวยาสำคัญ
น้ำมันไพล ผงขมิ้นชัน ผงพญายอ
ดินสอพอง และตัวยาสมุนไพรอื่น ๆ

ข้อควรระวัง: บริการนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีประวัติแพ้สมุนไพรที่เป็นส่วนประกอบของยาพอก รวมถึงผู้ที่มีแผลเปิดหรือแผลติดเชื้อบริเวณเข่า

✨ พิเศษสำหรับผู้ใช้บริการ
เมื่อใช้บริการพอกเข่าร่วมกับบริการนวด
ของศูนย์ฯ รับส่วนลด 50%
จาก 200 บาท เหลือเพียง 100 บาท

📅 เริ่มให้บริการ 1 ตุลาคม 2569 เป็นต้นไป
⏱️ ใช้เวลา 30 นาที
💰 200 บาท/ครั้ง
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

28/09/2026

👨‍⚕️โปรแกรมการให้บริการของศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.🧑‍⚕️
ประจำเดือน ตุลาคม 2569
The Service Programs of Senior Wellness Center CMU
October 2026

• โปรแกรมตรวจประเมินสมรรถนะร่างกายแบบองค์รวม (General Physical Checkup)
• โปรแกรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์ฟิตเนส (Prevention Park)
• บริการนวดแผนไทย (Thai Traditional Massage)
• คลินิกทันตกรรมพฤฒพลัง (Dental Clinic)
• ศูนย์ให้คำปรึกษาการออกแบบเพื่อสุขภาวะผู้สูงอายุ (Wellderly Design Center))
• ร้องเพลงไทย Singing Class (Thai)
• ร้องเพลงสากล Singing Class (Western)
• ศิลปะบำบัด (Art Therapy)
• บริการตัดแต่งเล็บ สำหรับผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไป (Nail trimming service)
• Line Dance
• Healthy Knee
• Sunshine Dance
• Neurobic
• Better Balance
• Pilates
• Beginner Yoga
• Zumba Gold
• Pop Pilates
• Ballroom Dance (ลีลาศ)
• ฤาษีดัดตนประยุกต์
• Body Boost
• Mind-ody
• Ballet (บัตเล่ต์)
• ฟ้อนเล็บ
• Qigong
• Mindful Breathing Exercise
• Aqua Zumba
• Aqua Vitality
• Aqua Exercise
• Forever Young Cafe

📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
https://goo.gl/maps/5GESALMFQEF6vbDP6

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
🟢 LINE : -cmu
🔵 Facebook Fanpage : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053 949 902

#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

28/09/2026

🕺ตารางกิจกรรมศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.💃
ประจำเดือน ตุลาคม 2569
Activity Schedule of Senior Wellness Center CMU
October 2026

• Line Dance
• Sunshine Dance
• Healthy Knee
• Better Balance
• Pilates
• Beginner Yoga
• Neurobic
• Zumba Gold
• Pop Pilates
• Ballroom Dance (ลีลาศ)
• ฤาษีดัดตนประยุกต์
• Body Boost
• Mind-ody
• Ballet (บัลเลต์)
• ฟ้อนเล็บ
• Qigong
• Singing Class
• Mindful Breathing Exercise
• Art Therapy
• Aqua Zumba
• Aqua Vitality
• Aqua Exercise

📍 ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
https://goo.gl/maps/5GESALMFQEF6vbDP6

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
🟢 LINE : -cmu
🔵 Facebook Fanpage : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053 949 902

26/09/2026

“องครักษ์พิทักษ์ปอด 🫁 PREVNAR-20”
ศูนย์พฤฒพลัง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
ขอขอบคุณทุกท่านเป็นอย่างสูงที่ให้
ความสนใจและลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม
และขอขอบพระคุณ ศ.ดร.พญ.เพณณินาท์
โอเบอร์ดอร์เฟอร์🙏 เป็นอย่างสูง สำหรับการ
ถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์ด้านสุขภาพ
ปอดและการป้องกันโรคแก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
ในครั้งนี้ และขอขอบคุณทุกท่านที่ให้ความ
สนใจและร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรม
ส่งเสริมสุขภาพของศูนย์พฤฒพลัง
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
ศูนย์ฯ หวังว่าจะได้มีโอกาสต้อนรับทุกท่าน
ในกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและการเรียนรู้
ในโอกาสต่อไป
_____________________________________
📍 ณ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลัง
ผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
🟢 LINE : -cmu
⚫️ Tiktok: swccmu
🔵 Facebook : ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช.
🔴 TEL : 053-949901
#ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

#มช #เชียงใหม่

ที่อยู่

ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เลขที่ 45 ถนนเจริญประเทศ ตำบลป่าแดด
Chiang Mai
50100

เวลาทำการ

จันทร์	08:00 - 20:00
อังคาร	08:00 - 20:00
พุธ	08:00 - 20:00
พฤหัสบดี	08:00 - 20:00
ศุกร์	08:00 - 20:00
เสาร์	08:00 - 20:00
อาทิตย์	08:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+6653904915

เว็บไซต์

https://www.swc.cmu.ac.th/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ศูนย์ส่งเสริมพฤฒพลังผู้สูงอายุ มช. : Senior Wellness Center CMUผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณขึ้นเป็นอันดับหนึ่งในหมวด ห้องออกกำลังกายและกีฬา ที่ Chiang Mai หรือไม่?

แชร์

ประเภท

กีฬาและสันทนาการ