เทรนเนอร์แพร เทรนเนอร์ส่วนตัว

🗡️

PCA Thailand Chiang Mai Open - March 15, 2026 🇹🇭🏆

Congratulations to Overall Bikini Champion .chon

Well done to all athletes who have taken part in this great event!
ขอชื่นชมนักกีฬาทุกคนที่ได้เข้าร่วมในงานที่ยอดเยี่ยมนี้!

สมัครการแข่งขันรายการถัดไปของเรา;
🔵 SA Muscle Meet Pattaya – May 3 (open show)
🟣 PowerFit Championships Pattaya – May 3 (pro qualifier)

All athletes are welcome to PCA shows regardless of affiliation or nationality.
นักกีฬาทุกคนสามารถเข้าร่วมการแข่งขันของ PCA ได้ ไม่ว่าสังกัดหรือสัญชาติใด

If you would like to purchase your front of stage or backstage pro studio photos from today, send a DM to as we captured every athlete 📸
หากคุณต้องการซื้อภาพถ่ายหน้าเวทีหรือภาพถ่ายสตูดิโอหลังเวทีจากวันนี้ ส่ง DM มาที่ เพราะเราได้ถ่ายภาพนักกีฬาทุกคนไว้แล้ว 📸

PCA Thailand - ‘Thailand’s #1 Bodybuilding & Fitness Federation’ 🇹🇭

❤️‍🔥😍

❤️‍🔥

🫶🏻💕ลูกเทรนคุมอาหารจริงจัง + ออกกำลังกายตามโปรแกรมเทรนเนอร์😆

📉สรุปผลกราฟ 1 อาทิตย์
- น้ำหนักตัวเท่าเดิม
- กล้ามเนื้อเพิ่ม 💯
- ไขมันลดลง✨
-----------------------------
🏋🏻‍♀️ เทรนออนไลน์
✨ โปรแกรมท่าเวท Full body
🍑 โปรแกรมปั้นก้น

📥 ติดต่อ/สอบถาม
FB page: เทรนเนอร์แพร เทรนเนอร์ส่วนตัว
Line: prae0415 | 📞094-6165424

#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนออนไลน์ #ปั้นก้น #ออกกำลังกาย #เพาะกาย #เวทเทรนนิ่ง

1 ปี ถือว่าพัฒนา...จากผอมมาอ้วนรึป่าวน๊า😆🌤️

🏋🏻‍♀️ เทรนออนไลน์
✨ โปรแกรมท่าเวท Full body
🍑 โปรแกรมปั้นก้น

📥 ติดต่อ/สอบถาม
FB page: เทรนเนอร์แพร เทรนเนอร์ส่วนตัว
Line: prae0415 | 📞094-6165424

#เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนออนไลน์ #ปั้นก้น #ออกกำลังกาย #เพาะกาย #เวทเทรนนิ่ง

💢 อัพเดทกันหน่อยเดี๋ยวหาว่าไม่มีลูกค้า ช่วงนี้ลูกค้าเทรนออนไลน์ฉ่ำมาก🥰🥹
- โปรแกรมการออกกำลังตามไลฟ์สไตล์ชีวิต
- โปรแกรมการกินอาหาร 🚫ไม่มีอดแน่นอนค่ะ

📥 ติดต่อ/สอบถาม
FB page: เทรนเนอร์แพร อำเภอฝาง จ.เชียงใหม่
Line: prae0415 | 📞094-6165424

#เทรนออนไลน์ #เทรนเนอร์ผู้หญิง #ลดไขมัน #สร้างกล้าม #ลดน้ำหนัก #ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ฟิตเนส #ออกกำลังกายลดน้ำหนัก

🍑 รับเทรนปั้นตูดนะคะ 🍑

📌รับเทรนออนไลน์
- โปรแกรมออกกำลังกาย
- คำนวนอาหาร
📌รับเทรนออกกำลังกาย 1:1 2:1 ในตัวอำเภอฝาง เชียงใหม่

👇🏻สั่งเวย์โปรตีน
———✨𝐀𝐋𝐏𝐇𝐀 𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐈𝐬𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞✨———
————✨✨✨💗เวย์โปรตีน💗✨✨✨————
🍓𝐬𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 🍮𝐜𝐚𝐫𝐚𝐦𝐞𝐥 ☕️𝐦𝐨𝐜𝐡𝐚 🥥𝐜𝐨𝐜𝐨𝐧𝐮𝐭
🏷️ถุงละ 1,650.- บาท สั่ง 2 ถุง ฟรีแก้วเชค 1 ใบ
🚚ส่งฟรี ‼️
————————————————————————
🐈‍⬛ 🐈‍⬛
🦁
🦁 💯
🦁


#เทรนเนอร์อำเภอฝาง #ไชยปราการ #แม่อาย #เทรนออนไลน์ #เทรนเนอร์เชียงใหม่ #เทรนเนอร์ผู้หญิง #เทรนเนอร์แพร #เทรนเนอร์ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #สร้ามกล้ามเนื้อ #โภชนาการอาหาร #เพาะกาย

🍑สาวๆคนไหนสนใจปั้นก้น🍑
✅ตูดเป็นตูด ❌เซลูไลท์
- มาเทรนด้วยกันนะคะ -

รับเทรนออกกำลังกายทุกเพศทุกวัยค่ะ #อำเภอฝาง 💪🏻
✅ลดน้ำหนัก - เพิ่มน้ำหนัก
✅สร้างกล้ามเนื้อ
✅กระชับสัดส่วน

📥ติดต่อ (เทรนเนอร์แพร)
Line : prae0415 | 📞094-6165424

#เทรนเนอร์อำเภอฝาง #ไชยปราการ #แม่อาย
#เทรนเนอร์เชียงใหม่ #เทรนเนอร์ผู้หญิง

📌📌ลูกค้าโซนสันทรายมีฟิตเนสแล้วนะคะ📌📌
🍊ใครสนใจเทรนเนอร์ ช่วงเวลาตั้งแต่16.00-21.00🍊
📥ติดต่อได้เลยค่า 094-6165424 เทรนเนอร์แพร

‼️วันนี้มีเทรนเนอร์เข้าด้วยนะคะ มาใช้บริการกันได้เด้ออ

🍊Nuna Fitness 🍊

📌พิกัด สนามหญ้าเทียม Goal arena และ Diamond Badminton Court
ตรงข้ามโรแรมต้นฝาง ค่ะ

✨️อัตราค่าบริการ✨️
รายวัน 40฿
รายเดือน 700฿

🎈เปิดให้บริการทุกวัน 16:00 น. ถึง 21:00 น.

มาใช้บริการกันเยอะๆนะคะ

💪🏻เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย 📍อำเภอฝาง ทักเลยค่า🎀

📥Line : prae0415
📞094-6165424


#เทรนเนอร์อำเภอฝาง #อําเภอฝาง
#เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์เชียงใหม่