ครูน้ำผึ้ง มหัศจรรย์พลังบวก

คาถาให้เราไม่โกรธ ไม่เกรียจใครอีกเลย
ไม่ว่าเรากำลังเจอกับใครที่อาจทำให้เราไม่พอใจ
ให้ท่องบอกตัวเองว่า
“ฉันอาจจะผิดก็ได้”

ได้ยินคำนี้มานาน แต่เดือนที่แล้วลองใช้จริงจัง
ลองไล่เช็คกับทุกเหตุการณ์ที่ยังมีอารมณ์ขุ่นมัวอยู่
สิ่งที่ได้คือ เราไม่ตกเป็นเหยื่อ
กับทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ไม่โทษคนอื่น ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

เราให้อภัยคนง่ายขึ้น
เราเรียกสติ เรียกพลังกับตัวเองได้เร็วขึ้น
ทิ้งวางกับเรื่องที่เจออยู่
กล้าเผชิญกับความจริง

สุดท้ายแล้วเราคือคนที่ได้เต็มๆ

นำบุญมาฝากจากหลวงพ่อทันใจ
ขอให้ทุกท่านที่อ่านจนจบ
ขอพรด้านดีแล้วสมปรารถนา

ด้วยรักและอยากแบ่งปัน
ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️

Line :

#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก

#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์
#วางเป็นก็เย็นใจ

มาแล้วสัญญาณที่บอกว่าจักรวาล
(ความโชคดี,สิ่งดีๆ) เข้าข้างฉันเสมอ
เมื่อตามองหา ใจจะมองเห็น

นับวันยิ่งแต่งตัวเหมือนนักท่องเที่ยวจีน 😁

#ครูน้ำผึ้งมหัศจรรย์พลังบวก

บันทึกการทำงานของจิต

ฉันมาที่นี่เพื่อเอาชนะใจตัวเอง

ถือศีล วิปัสสนา ปิดวาจา 12 วัน 11 คืน
งดสื่อสาร ห้ามเล่นมือถือ ให้คิดว่าอยู่คนเดียว 
ณ ที่แห่งนี้ ห้ามกินยาพารา ห้ามกินยาที่ทำให้ง่วง
นั่งสมาธิวันล่ะ 8 รอบ รอบล่ะ 1-1.30 ชั่วโมง
(ปฎิบัติจริงจัง 10 วัน ครึ่ง)

คิดว่าที่นี่คือ ท้าทายมาก หลายคนเล่าว่า
ร้องไห้อยากกลับบ้าน พอรู้ว่าปฎิบัติวันที่ 4
ต้องนั่งให้ครบชั่วโมงโดยไม่เปลี่ยนท่า
ในใจก็ถามตัวเองทันทีว่าสุดโต่งไปไหม
เรามาทรมานร่างกายตัวเองเกินไปไหม
ในเมื่อพระพุทธเจ้าบอกให้เดินทางสายกลาง

แต่ก็อยากท้าทายตัวเอง เลยปักธงว่า
ไม่ว่าจะเกิดอะไรเกิด ฉันจะอยู่ให้ครบ 
ฉันต้องได้อะไรกลับไป มาแล้วจะเสียเที่ยวไม่ได้
และสิ่งที่ได้คือ

1.เห็นการทำงานของความคิดที่ทำงานเร็วมากๆๆ นี่คือสาเหตุที่ต้องฝึกจิตตามให้ทันความคิด

2.เวลาพายุอารมณ์เกิดขึ้นในใจมันเหมือนไม่อยากเอาอะไรเลย ทิ้งได้หมด
แลกได้หมด คือความใจร้าย ความโมโห ที่ต้องตามให้ทันความรู้สึกตัวเอง การสังเกตุลมหายใจจึงช่วยให้เราใจเย็นขึ้นอาจจะเล็กน้อยแต่ถ้าฝึกบ่อยๆก็จะค่อยๆดีขึ้น

3.การปล่อยวางไม่ง่ายเลย แต่ฝึกได้โดยพยายามกลับมาที่ลมหายใจตัวเอง หรือตั้งต้นแต่แรกว่าไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป ไม่ว่าจะทุกข์หรือสุข มากแค่ไหน เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

4. การทำงานกับจิตเหนื่อยมาก (วันแรก นอนสลบจนไม่ได้ลุกไปดื่มน้ำปานะช่วงเย็น)แต่ก็ต้องทำงานจนกว่าจะหมดลมหายใจเพื่อไม่ให้เราไปเบียดเบียนผู้อื่น

5.ได้รู้กฎการเป็นผู้ให้และผู้รับที่แท้จริง รับอาหารที่เราทานฟรีจากเงินบริจาค และทำบุญเพื่อให้คนรุ่นถัดไปได้มีอาหารทาน (ที่นี่ไม่รับเงินบริจาคจากคนที่ไม่เคยปฎิบัติ)

6.พอเราเข้าใจว่ารักและปรารถนาดีกับใครมากๆเราจะพยายามทำใจไม่ยึดติดกับเขา ภาวนาขอให้เขามีความสุขในใจอย่างแท้จริง ขอให้เขาหลุดพ้นจากความทุกข์ที่กำลังเจออยู่ เพราะเวลาคิดถึงใคร ปรกติก็โทรหรือไลน์เลย แต่ตอนนี้คุยกับใครไม่ได้ ก็ภาวนาเอา

7.ถ้าตั้งธงจะเอาอะไรจริงจัง+แรงอธิษฐานด้านดี ผลลัพธ์ที่ได้ พอเราทำได้จะภูมิใจและปิติสุขมาก

8.อาหารมังสวิรัติบางอย่างอร่อยมาก บางวันของที่ชอบจะมีน้อยมากๆ ต้องฝืนใจตักน้อยๆ เพื่อเอาไว้ให้คนข้างหลังได้กิน ฝึกให้จิตใจละเอียดขึ้น สละมากขึ้น

9.ร่างกายของเราพร้อมรับคำสั่งและเรียนรู้ที่จะเอาตัวรอดเสมอ ครั้งก่อนที่บวชจะกินตอนเที่ยงเยอะๆ ครั้งนี้มีแต่นั่งอาหารไม่ย่อยเลยตัดปัญหากินข้าวน้อยทุกวันแล้วพยายามไม่กินอะไรเลยหลังเที่ยง แค่จิบๆน้ำปล่าว พอหิวก็บอกตัวเองว่าพลังงานที่ต้องใช้เพียงพอแล้วกับที่กินไป ฝึกเห็นอนิจจังความหิวที่จะอยู่อีกแค่ไม่นาน

10.คนที่เราคิดว่าเราช่างมันไม่โกรธเขา ปล่อยเขา แต่ถ้าเราไม่ได้ให้อภัยเขาจริงๆ สุดท้ายจิตใต้สำนึกจะผุดขึ้นมาหมด ตอนนั่งสมาธิ เราจึงต้องเคลียร์ให้จบ คุยกับตัวเองให้จบจริงๆ

11.การแผ่เมตตา ภาวนา อย่างตั้งใจ สรรพสัตว์ทุกอย่างรับรู้ได้หมด ไม่ว่าจะมีชีวิตหรือไม่มีชีวิต เห็นงูตั้งแต่วันแรกที่ไป วันที่ 2 เจอของจริง วันที่ 3 เห็นคราบ วันที่ 4 เสียงมาชัดมาก พอแผ่เมตตาให้บอกว่ากลัวจริงๆอย่ามาเลยถึงหายไป และได้ยินเสียงคนเทน้ำที่โต๊ะอยู่ข้างหู ยกมือไหว้บอกไม่ต้องมาปลุกเรากลัวเดี๋ยวแผ่เมตตาให้ทุกวัน มีอยู่วันนึงนอนเลยเวลา น้ำใสๆไหลออกจมูกพอเช็ดแต่ไม่ลุกก็ไหลยาวเป็นทางเลยรีบดูเวลาถึงรู้ว่าสายรีบอธิฐานจิตบอกจะรีบไปแล้วหยุดทันที

12.จิตที่เรียนรู้ที่จะรัก เบาสบายกว่าจิตที่จองเวรกรรมกว่าเสมอ พยายามปลดปล่อยทุกคนให้ได้ เพื่อการปลดปล่อยให้ตัวเองมีความสุข หลุดพ้นที่แท้จริง

13.การพาตัวเองไปแวดล้อมด้วยคนพลังงานดีๆ จะทำให้เรารับพลังงานที่ดีมากๆ การช่วยเหลือ ความสบายใจ ดึงตัวเองจากคนที่ดูดพลังงานเราหรือถ้าออกมายังไม่ได้ก็มีสติกับตัวเองเยอะๆอย่าไหลไปกับความคิดเขามาก

อ.ที่นี่เก่งตอบคำถามได้ดี
สุดท้ายใครสนใจอยากมาถามเพิ่มได้นะคะ

ขอให้ทุกคนที่อ่านจนจบพบการเดินทางของจิต
ที่พัฒนาไปในทางที่ดีในทุกวัน มีความสุข
หลุดพ้นจากทุกข์กันนะคะ

ด้วยรักและอยากแบ่งปัน
ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️

#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก
#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์
#ธรรมะสวัสดีวันพระ #วางเป็นก็เย็นใจ

เอาบุญมาฝากทุกคน
ขอให้คนที่เห็นสำเร็จการงาน
การเงินตามที่อธิษฐานจิตค่ะ

ไหว้ปู่เวสสุวรรณวัดนางตะเคียนก่อนไปวัดจุฬามนี
เพราะเป็นองค์แรกของท่าน

เชื่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เทพ เชื่อใจตัวเอง ลงมือทำให้เต็มที่
ไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร เราจะภูมิใจในตัวเอง

#มูเตลู #คิดบวก

ขอบคุณที่เป็นผู้มีส่วนร่วมสูงสุดจนติดอันดับในรายชื่อผู้มีส่วนร่วมประจำสัปดาห์ของฉัน! 🎉 Pongpanot Boy Techawiboonsub, Maii Ja, ศยามล ล้วนวงศ์, ฐาปานีย์ รัตนจิตต์กานนท์, Taweewat Sojipitakpong

จะทำคอนเท้นออกมาอีกนะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจและพลังงานดีๆค่ะ

ขอให้ทุกท่านคิดบวก สมหวัง
มีความสุขกับความรักนะคะ❤️

Focus อะไร สิ่งนั้นชนะเสมอ

ด้วยรักและอยากแบ่งปันพร้อมเตือนตัวเอง

ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️
Line :

#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก
#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์

แด่คนโสด 2023

ถ้าไม่มีคนซื้อดอกไม้ให้คุณ
โปรดอย่าลืมว่าคุณซื้อมันมาปลูกเองยังได้

ถ้ามีคนพลาดปล่อยมือคุณไป
โปรดจับมือตัวเองแน่นๆอย่าปล่อย

ถ้าไม่มีคนกอดให้อุ่น
โปรดอย่าลืมว่าสองมือ สองแขนนี้
เกิดมาพร้อมคุณตั้งแต่แรก

ถ้าไม่มีคนดูแลคุณอย่างจริงใจ
โปรดจงดูแลตัวเองอย่างดี

ถ้าไม่มีคนซื่อสัตย์กับคุณ
โปรดบอกตัวเองว่า
ฉันจะไม่ลดมาตรฐานตัวเองลง
เพื่อทำไม่ดีเหมือนเขา

เจอคนไม่จริงใจ
ปล่อยให้เขาไปอยู่ที่ของเขา
ส่งกำลังใจให้เขาเจอคนที่ใช่ในสักวัน

ขอให้มีความสุขในวันวาเลนไทน์
รักพ่อ รักแม่ พี่ น้อง เพื่อน
และอย่าลืมว่าคุณรักคนได้ทั้งโลก
โดยเฉพาะตัวเอง

อย่าอายที่จะโสดอย่าสตรอง
ดีกว่าต้องไปรอหารความรักกับใคร

แต่ถ้าคุณเจอรักที่ดีแล้วก็รักษาให้ดี
เพราะวันนี้มีแค่วันเดียว
พรุ่งนี้ยังมาไม่ถึง หรืออาจไม่มี

โปรดเชื่อว่าคุณคู่ควรกับความรักที่ดี
ตามที่หัวใจของคุณมีให้ตัวเอง
ท่องเอาไว้คุณคู่ควรกับความรักที่ดีงาม
ท่องเอาไว้ฉันเป็นความรัก
คนที่ดี รักจริง ศีลเสมอกับฉัน
กำลังเดินทางมาหาฉัน

วันนี้โสด ไม่ได้แปลว่าพรุ่งนี้ต้องโสด

Happy Valentine’s Day ❤️

#วาเลนไทน์คนโสด #วาเลนไทน์

ปัญหามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้กลุ้ม
ชีวิตมีไว้ให้ใช้ ไม่ได้มีไว้ทุกข์

สติน้อย ปัญหามาก
สติมาก ปัญหาน้อย

หลายวันมานี้มีเรื่องให้คิด
และเครียดมากมาย
รู้สึกถึงการเป็นผู้ถูกกระทำซ้ำๆ
เหนื่อยและท้อใจ
ต้องใช้ธรรมะดับอารมณ์เยอะมาก

บางวันสติเยอะก็จับสัญญาณตัวเองทัน
บางวันก็ตามไม่ทัน เหวี่ยง วีน
บางครั้งจนกลัวตัวเอง แต่ก็ยังดีใจที่รู้ตัวเร็ว
และตามสติกลับมาได้

ทำให้นึกถึงคำของสุนทรภู่ ตอนที่เรียนเด็กๆว่า
“วันใดกูรู้ตัวเองดี กูจะหนีให้ไกลจากตัวกู”

ตอนนั้นอ่านบ่อยมากเพราะงง
ท่านน่าจะหมายถึง จิตใจมนุษย์น่ากลัวมาก
มีอิทธิพลทำอะไรก็ได้ ความโกรธ ความโลภ
ครอบงำเมื่อไหร่ ฆ่าคนแค่ชั่วพริบตายังได้
คิดฆ่าตัวตายภายใน 5 วินาทีจบเลยก็ได้

จิตมนุษย์คิดชั่วง่ายมาก
เพราะโดยปรกติมันเตรียมไหลลงต่ำอยู่แล้ว
ยิ่งถ้าไม่มีสติ ไม่ยอมรับความจริง
ไม่รู้ว่าตัวเองผิดอะไร
หรือความโลภ โกรธครอบงำ
ปัญหาจึงเกิดไม่จบในแต่ล่ะวัน

การมีสติรู้เท่าทันอารมณ์
หรือหาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ
ที่ไม่ทำให้คนอื่นลำบาก
จึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยได้ดี

ใครมีวิธีใหนดีๆแชร์กันค่ะ

ขอให้ทุกคนมีสติ มีศีล มีปัญญา
กันทุกคนค่ะ จะได้ตัดวงจรปัญหาเดิมซ้ำๆ

#ครูน้ำผึ้งมหัศจรรย์พลังบวก

กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญและมีพลัง
ให้กำลังใจเล็กๆน้อยๆ ให้เขายิ้มได้
แล้วตัวคุณจะได้รับสิ่งดีๆกลับ
จากการฝึกให้สิ่งเล็กๆจากใคร

ความลูกดวงอยากดูมาก
และโอนเงินมาหลายวันแล้ว
แต่แม่หมอยังไออยู่ระหว่างคุย

ไอไม่มีเสียงจนสงสารลูกดวง
เลยแถมเวลาให้ แต่ลูกดวงก็รีบวาง
สงสัยอยากให้รีบไปนอน

พอวางสาย ก็ให้กำลังใจ แบบนี้

เจอแต่ลูกดวง น่ารักๆเด้อ
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ 🙏❤️

ฝากไปติดตามกันด้วยนะคะ
Aileen third eye

#อาจารย์ไอริน #ไพ่ทาโรต์ #หมอดูแม่นมาก #แม่หมอไพ่ยิปซี

ความน่ากลัวที่สุดของคนที่ทำผิด
คือเขาไม่เคยสำนึกผิดเลย
ว่าเขาผิดอะไร
ว่าเขาทำอะไรให้คนอื่นเสียหาย
หรือทำอะไรให้คนอื่นเสียใจ

และมันจะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลง
ในทิศทางที่ดีขึ้น
คนที่ทำผิดจะทำผิดซ้ำๆ ซ้ำๆ
ไม่มีอะไรเปลี่ยนไปจากเดิม
เช่นคนที่นอกใจ จะนอกใจอยู่เรื่อยๆ
โดยอ้างว่าแค่เหงา แค่คุย
ไม่มีอะไร สุดท้ายก็เลยเถิด
ถึงตอนนั้นก็จะมีข้ออ้างว่า
ไม่ได้ตั้งใจ หลักใหญ่ๆมันคือ
เพราะเขาไม่รู้ว่าตัวเองผิดอะไร
จึงไม่คิดจะเปลี่ยนอะไร

มิจฉาชีพที่โทรหลอกให้คนโอนเงินให้
เขาอาจให้เหตุผลกับตัวเองว่า
ทำสิ่งนั้นมานานแล้ว
ทำมาขากินเป็นอาชีพ เลี้ยงดูพ่อแม่
หรือเขาอาจเห็นแก่ตัว
นึกถึงผลประโยชน์ตัวเอง
ไม่เคยนึกถึงผลเสีย
ไม่เคยนึกถึงผลการกระทำ
ใครได้รับผลกระทบ
ทางร่างกายหรือจิตใจ
ใครจะเสียใจ ผิดหวังบ้าง

มีงานวิจัยรองรับ จากการสัมภาษณ์นักโทษ
ที่ทำผิด ซ้ำๆในคุก เพราะเขาบอกว่าเขาไม่ได้ผิดอะไร
เช่นคดีข่มขืน นักโทษบอกว่าเพราะ เหยื่อแต่งตัวโป๊
บ้างก็บอกเพราะมีอารมณ์ชั่วครู่
นักโทษที่ฆ่าคนตายก็จะบอกว่าเพราะคนพวกนั้นสมควรตาย

ถ้าคุณเจอคนแบบนี้ คุณต้องวิเคราะห์
แล้วแยกให้ออก ว่าสำนึกผิดจริงๆไหม
ถ้าสำนึกรู้ผิดก็จะเหมือนนักโทษที่กลับตัว กลับใจได้

แต่หากไม่สำนึกผิดเลย คุณต้องเข้าใจว่า
ถ้าคุณฝืนเปลี่ยนเขาคุณจะเหนื่อย
ง่ายที่สุดคือคุณเปลี่ยนตัวเอง
ลองหาหนทางใหม่ๆ วิธีการใหม่ๆ
รับมือ เตรียมใจ

ส่วนปัญหาการนอกใจ
อย่าฝืนต้องการความสัมพันธ์ที่ซื่อสัตย์
กับคนที่ไม่เคยรู้สึกผิด
และทำผิดซ้ำเรื่องเดิมๆ
ถ้ามัน Toxic มาก
คุณจะรู้ว่าควรให้โอกาสตัวเองหรือคนอื่นก่อน

ด้วยรักและอยากแบ่งปัน
ครูน้ำผึ้ง ไอรินทร์ ❤️

Line :
#ครูน้ำผึ้ง #คิดบวก #พลังบวก
#เติมพลังบวกให้ความคิดแล้วใช้ชีวิตอย่างมหัศจรรย์ #วางเป็นก็เย็นใจ