Trainer Neur Chiangmai

กระชับ กล้ามเนื้อ
หลังขา สะโพก และก้น

ก่อนเทรนคนอื่นได้
เราต้องเทรนตัวเองก่อน
ทำอะไร
ทำยังไง
ทำแล้วได้อะไร

รับเทรนจ้าาารา

ออกกำลังกายนั้นไม่ยาก
ยากที่สุดคือการมา....

🧡 คลาส Lesmills Body Pump ออกแรงยกกันให้สุด
📌 ปักหมุดสายเวทคาร์ดิโอ สนุกและมันส์พร้อมกับท้าทายตัวเอง 🔥

"เป็นคลาสยกน้ำหนักแบบบาร์เบล ประกอบกับจังหวะเพลงมันส์
เหมาะสำหรับทั้งหญิงและชายที่ต้องการความแข็งแรงและเพิ่มกล้ามเนื้อ
เริ่มจากที่น้ำหนักน้อยๆ - ไปจนถึงปานกลาง หรือน้ำหนักที่เหมาะสม"

⚡️ระยะเวลาคลาส : 60 นาที
⚡️ระดับ : ปานกลาง (ไม่มีพื้นฐานก็เข้าได้)

💟 สิ่งที่จะได้จากคลาส
Burn : ได้เผาผลาญพลังงาน 540 Calories 🔥
Strength : ได้สร้างความแข็งแรงให้กับ กล้ามเนื้อและกระดูก
Feel : ได้ความรู้สึก มันส์ ท้าทาย และปลุกพลัง

🎯 🎯 Benefits
✅ได้เคลื่อนไหวทุกๆส่วนของร่างกาย
✅ได้แรงจูงใจไปกับเสียงเพลงที่เร่าร้อน และอดทนกับการฝึกยกน้ำหนัก
✅ได้พัฒนากล้ามเนื้อและร่างกาย การทรงตัวของแกนกลางลำตัวและกระดูก

--------------------------------------
🦁Lion Fitness Chiangmai
👍️ฝาก กดไลด์ (LIKE) กดติดตาม (Following) กดเห็นโพสต์ก่อน
เพื่อที่จะได้ไม่พลาดข่าวสารและโปรโมชั่นดีๆที่เรามอบให้กับสมาชิกทุกท่านนะครับ
📌 สถานที่ : ปากทางเข้าโรงเรียนมงฟอร์ตมัธยม ติดปั๊มเชลล์ ก่อนถึงแยกดอนจั่น เชียงใหม่
➡️Facebook : Lion Fitness Chiangmai
➡️Instagram : LionFitness.Chiangmai
➡️Line : Line : .cnx
📞 : 064 - 476 5246
-----------------------------------------------
#ฟิตเนสเชียงใหม่ #เทรนเนอร์เชียงใหม่ #สอนออกกำลังกายเชียงใหม่
#ออกกำลังกายเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #รีวิวเชียงใหม่

เวลาไหนก็ออกกำลังกายได้นะคับ
@ D Fitness Chiangmai