Move n Mind : Movement Studio พิลาทิส เชียงใหม่

28/09/2026

✨ Your Monthly Pilates Schedule is here! ✨

ได้เวลาเลือกคลาสที่ใช่ แล้วมา Move ไปด้วยกันที่ movenmind นะคะ 🫶🏻

🗓️ ตาราง Group Class ประจำเดือนนี้ มาแล้ว
ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือสาย Pilates ที่อยากกลับมา Move สม่ำเสมอ เรารอเจอทุกคนอยู่นะค้า 🧘🏻‍♀️✨

📩 ทัก DM เพื่อสอบถามรายละเอียดและจองคลาสได้เลยนะคะ

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

15/09/2026

✨ไหล่ห่อ / ไหล่ตกไปข้างหน้า
การกดมือและจัดแขนให้ยาว ช่วยให้เราเรียนรู้การ เปิดด้านหน้าหัวไหล่และกางไหปลาร้า ขณะเดียวกันต้องไม่ปล่อยไหล่ยกขึ้นหาใบหู
🙆🏻‍♀️ ช่วยสร้าง awareness ของตำแหน่งไหล่ที่ดีขึ้นด้วยนะ 😉✨

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

10/09/2026

🔥✨ Promotion ✨🔥

🪩 After Work & Happy Hour Pilates 🪩

Reformer Group Class [ 50 Mins ]

👉🏻 เฉพาะเวลา 17:30 – 18:30
ของวันอังคาร พุธ เสาร์ อาทิตย์ 👈🏻

🧍🏼‍♀️350.- ต่อ 1 ท่าน / ต่อครั้ง

👩🏻‍🤝‍👩🏼 2 ท่าน 660.- ต่อครั้ง

✦ ใช้ได้ไม่จำกัด ตลอดช่วงโปรโมชั่น ✦

✦ ไม่ติดสัญญา ไม่ต้องซื้อแพคเกจ ✦

🤸🏻‍♀️ โปรเหมา 5 ครั้ง 🤸🏻‍♀️
1,600.- ต่อ 1 ท่าน
📆 ใช้ได้ภายในระยะเวลา 30 วัน

✦ ไม่สามารถแชร์แพคเกจกับท่านอื่น ✦

🪽 เพิ่มเติมสำหรับท่านที่อยากลองบิน 🪽
โพสท่าสวย ๆ กับเครื่อง Cadillac
ชำระเพิ่มเพียง 100.- ต่อ 1 ท่าน / ต่อครั้ง

[ Reformer 50 mins + Cadillac 15 mins ]

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

31/08/2026

Slow down. Move with intention. 🤍

พิลาทิสไม่จำเป็นต้องรีบ
และไม่จำเป็นต้องทำให้ได้ “เยอะที่สุด”

ให้เวลากับแต่ละ movement
โฟกัสกับการจัดแนว การควบคุม และความรู้สึกของร่างกาย

ค่อยๆ ขยับ
ค่อยๆ หายใจ
อยู่กับร่างกายของตัวเอง
และให้เวลาตัวเองได้รู้สึกถึงทุก movement 🌿

Quality over quantity. Always.

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

31/08/2026

✨ Group Class Schedule — September ✨

เดือนใหม่ มาเริ่มขยับร่างกายไปด้วยกัน 🤍
เลือกวันและเวลาที่สะดวก แล้วมาจองคลาสกันได้เลย!

🧘🏻‍♀️ Small group • ดูแลทั่วถึง
🤍 เหมาะทั้งมือใหม่และคนที่อยากกลับมาเข้าคลาสสม่ำเสมอ

📍กรุณาจองล่วงหน้า

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

See you on the Reformer! 🫶🏻

31/07/2026

🤍 Welcome Home to Your Body 🤍

ตารางคลาสเดือนส.ค. มาแล้วว
สำหรับการขยับร่างกาย หายใจ และกลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง 🌿
เลือกวัน เลือกคลาส แล้วมาฝึกด้วยกันนะค้า ✨
📍กรุณาจองล่วงหน้า

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

20/07/2026

10+1 ถึง 31 ก.ค. นี้เท่านั้น 💥

💥7.7 but 10+1

กลับมากับโปรโมชั่นพิเศษ
ซื้อแพคเกจ 10 ครั้ง +1 ครั้ง 📣

✨ Reformer group class 10+1 ss
4290฿ ( 390฿ / class )
Valid 2 months.
✨ All move group class 10+1 ss
4990฿ ( 453฿ / class )
Valid 3 months.
✨ Private class 10+1 ss
8590฿ ( 780฿ / class )
Valid 6 months.
✨ Duo class 10+1 ss
9990฿ ( 908฿ / class )
Valid 6 months.

*โปรโมชั่นวันนี้ - 31 ก.ค. 69 นี้เท่านั้น*

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

01/07/2026

💥7.7 but 10+1

กลับมากับโปรโมชั่นพิเศษ
ซื้อแพคเกจ 10 ครั้ง +1 ครั้ง 📣

✨ Reformer group class 10+1 ss
4290฿ ( 390฿ / class )
Valid 2 months.
✨ All move group class 10+1 ss
4990฿ ( 453฿ / class )
Valid 3 months.
✨ Private class 10+1 ss
8590฿ ( 780฿ / class )
Valid 6 months.
✨ Duo class 10+1 ss
9990฿ ( 908฿ / class )
Valid 6 months.

*โปรโมชั่นวันนี้ - 31 ก.ค. 69 นี้เท่านั้น*

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

28/06/2026

🤍 Welcome Home to Your Body 🤍

ตารางคลาสเดือนก.ค. มาเสิร์ฟแล้วค่า
พื้นที่เล็กๆ สำหรับการขยับร่างกาย หายใจ และกลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง 🌿
เลือกวัน เลือกคลาส แล้วมาเจอกันนะคะ ✨
📍จำนวนที่นั่งจำกัด กรุณาจองล่วงหน้า

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย

28/06/2026

“If it feels good, you’re probably doing something right.”

📍Move n Mind : Movenment Studio 🚗
สตูดิโอพิลาทิสเชียงใหม่ (ตลาดสามแยกสันทราย)
เพียง 2 นาทีจากเซนทรัลเฟสติวัล มีที่จอดรถสะดวกสบาย

👉🏻 สนใจสอบถามและติดตามได้ที่ 👈🏻
📲 Book Now : (Line)

#พิลาทิสเชียงใหม่ #พิลาทิสสันทราย