Mitra Yoga Studio

Adventure Flow Yoga Trip in China (Yangshuo)
April 10-16, 2026 (6 nights, 7 days)

This trip invites you to step away from the hustle and bustle of work and repetitive daily routines that can leave you feeling bored and drained. Reconnect with the simple, natural, and meaningful aspects of life.

We've carefully designed a variety of activities to help you move your body, open your mind, and try new things.

These include: for balance, learning drawing for relaxation, through nature to boost your hormones and learn about the local way of life, -up paddleboarding to unwind amidst the beauty of the Li River while practicing and taking stunning photos, climbing to increase focus and step outside your comfort zone, and exploration to witness the awe-inspiring wonders of nature. Visiting these caves is a must-do in Yangshuo!

We guarantee that each day will offer a completely different perspective on life, changing your perspective almost instantly.

All activities... This trip will take place amidst nature, allowing you to take a break, breathe deeply, slow down, be present in the moment, and truly reset yourself. It's an opportunity to learn about the local way of life, embrace new cultures, and gather experiences that are exciting, fun, heartwarming, and may change your perspective on life forever.

This isn't just a yoga trip; it's about going out, living, playing with nature, recharging your heart, and returning home with renewed energy, wonderful memories, and a heart full of smiles to share with your loved ones. 💛🌏

✅ 6 nights, 7 days, only 30,888 THB
(Prices may vary depending on airfare if booked late.)

✅ This price includes:
• Round-trip airfare (Chiang Mai - China)
• 7-day accommodation (double occupancy) (single room : extra 2,500 THB.)
• Travel insurance
• Transportation throughout the trip
• Motorcycle rental
• Bicycle rental
• All activities (yoga, rock climbing, stand-up paddleboarding, dark cave exploration, painting)
• Guided tour throughout the trip (because English is relatively limited in China, so you can relax and enjoy the experience!) (Guide translation provided throughout the trip)

❌ Excludes food, drinks, SIM card, souvenirs, and other activities not mentioned ❌

✅ For more information
Tel: 084-9503238
Line ID: koy-ck2555
WantsApp: +66 84 9503238

Adventure Flow Yoga Trip in China (Yangshuo)
วันที่ 10-16 เมษายน 2569 (6 คืน 7 วัน)

ทริปนี้ เป็นทริปที่จะชวนคุณก้าวออกจากความเร่งรีบของชีวิตการทำงาน และชีวิตประจำวันที่ทำซ้ำๆ จนรู้สึกเบื่อ หมดพลังงาน ให้กลับมาสนุกกับการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย เป็นธรรมชาติ และมีความหมายในทุกย่างก้าว

ทริปนี้เราได้ออกแบบกิจกรรมที่หลากหลายอย่างตั้งใจ เพื่อให้คุณได้ขยับร่างกาย เปิดใจ และลองสิ่งใหม่ ๆ ไปพร้อมกัน

ไม่ว่าจะเป็น #โยคะเพื่อปรับสมดุล, เรียนรู้ #วาดรูปธรรมชาติ เพื่อสร้างความผ่อนคลาย, #ปั่นจักรยาน ชมธรรมชาติ เพื่อสูบฉีดสารแห่งความสุข พร้อมเรียนรู้วิถีชีวิตของคนในชุมชน, #พายซัพบอร์ด เพื่อให้ใจเบาสบายถ่ามกลางความสวยงามของแม่น้ำหลีเจียง พร้อมฝึก โพสต์รูปสวยๆ บนบอร์ด, #ปีนหน้าผา (rock climbing) เพื่อเพิ่มความจดจ่อและเอาตัวเองออกนอกคอมฟอร์ทโซน ไปจนถึง #การเดินผจญภัยสำรวจถ้ำ เพื่อชมความน่าเกรงข้ามของธรรมชาติ บอกเลยว่าถ้ำนี้ถ้ามาที่นี้แล้วไม่ไป คือ ไม่ถึงเมืองหยางซั่วนะคะ

รับประกันว่าในแต่ละวัน คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์ชีวิตใหม่ๆ ในมุมที่แตกต่างกันออกไปแบบเปลี่ยนความรู้สึกแทบไม่ทันกันเลยทีเดียว

ทุกกิจกรรมนั้น จะเกิดขึ้นท่ามกลางธรรมชาติ
เพื่อให้คุณได้หยุดพักได้หายใจลึก ๆ ช้าลงอยู่กับปัจจุบัน และรีเซ็ตตัวเองอย่างแท้จริง เป็นโอกาสที่จะได้เรียนรู้วิถีชีวิตของคนพื้นที่ เปิดรับวัฒนธรรมใหม่ ๆ พร้อมเก็บเกี่ยวประสบการณ์ที่ทั้งตื่นเต้น สนุก อบอุ่น และอาจเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตของคุณไปตลอดกาล

นี่ไม่ใช่แค่ทริปโยคะ แต่คือการออกไป ใช้ชีวิต เล่นกับธรรมชาติ เติมพลังให้หัวใจ กลับบ้านพร้อมพลังใหม่ ความทรงจำดี ๆ และรอยยิ้มที่เต็มหัวใจเพื่อส่งต่อให้กับคนรอบตัวที่เรารัก 💛🌏

✅ 6 คืน 7 วัน ราคาเพียง 30,888 บาท
(หากจองช้า ราคาอาจปรับเปลี่ยน ขึ้นอยู่กับราคาตั๋วเครื่องบิน)

#ราคานี้รวม
• ตั๋วเครื่องบิน ไป-กลับ (เชียงใหม่-จีน)
• ที่พัก 7 วัน (ราคานอนคู่)
• ค่าประกันเดินทางการท่องเที่ยว
• ค่าคมนาคมทั้งทริป
• ค่ามอเตอร์ไซค์
• ค่าจักรยาน
• ค่ากิจการทุกอย่าง (โยคะ, ปีนหน้าผา, พายซัพบอร์ด, ชมถ้ำมืด, วาดรูป)
• ไกด์นําเที่ยวตลอดทั้งทริป (เพราะที่จีนใช้ภาษาอังกฤษค่อนข้างน้อย เพราะฉนั้นทริปนี้หายห่วงคะ มีไกด์แปลให้ทั้งทริป)

*** ไม่รวม อาหาร, เครื่องดื่ม, ซิมการ์ด, ของฝาก และกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากที่กล่าวมา ***

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร: 084-9503238
ไลน์ ไอดี: koy-ck2555

มิตรา โยคะ สตูดิโอ ของเรา เป็นสถานที่ฝึกโยคะเล็กๆ (home studio) ห้องฝึกสามารถจุผู้ฝึกได้มากสุด 9 เสื่อ สอนทั้งภาษาไทย และภาษาอังกฤษ (บางทีมีภาษาเหนือปนบ้าง เพราะครูเป็นคนเหนือ😂) บางคลาส มีผสมทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ บรรยากาศภายในคลาสระหว่างฝึก สถานที่เราไม่ค่อยเครียด เน้นผ่อนคลาย หัวเราะ หยอกล้อกันระหว่างผู้ฝึกและผู้สอน แต่มีความจริงจังในการฝึกตลอดทั้งคลาส ท้ายๆ คลาส บางคลาสก็จะมีเสียงเชียร์ ปรบมือ เหมือนเชียร์มวยบ้าง คือปรกติของที่นี้คะ เพราะพี่ๆ ในคลาสเขาส่งเสียงให้กำลังใจกันและกัน ☺️

อยากเชิญชวนท่านที่มีความสนใจฝึกโยคะ และหาความผ่อนคลายในเวลาเดียวกัน มาฝึกกับพวกเรา ทางสตูฯ เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะรับสมาชิกเพิ่ม มาฝึกด้วยกันนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ติดต่อสอบถามหรือจองคลาส แอดคิวอาร์โค้ดได้เลยคะ 🥰

ตารางฝึก #เดือนมกราคม69 คะ

The schedule of

#ขออนุญาตแจ้งหยุดสตู ช่วงเทศกาลปีใหม่

ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 4 มกราคม 69
เปิดให้บริการอีกที่ วันจันทร์ ที่ 5 มกราคม 2569

ขอบคุณคะ #สวัสดีปีใหม่คะ 🎊🎊🎊

🌱🌱🌱🌱🌱

We would like to inform you that the studio will be closed for the New Year holidays
from today until January 4, 2026.

The studio will reopen on Monday, January 5, 2026.

Thank you very much. 🎉

#ประโยชน์ของกลุ่มท่าโค้งหลัง
- เปิดหน้าอก ไหล่ และสะโพกที่มักตึงจากการนั่งนาน
- ช่วยให้กระดูกสันหลังยืดหยุ่น แข็งแรง เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
- เสริมกำลังกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง
- กระตุ้นระบบหายใจและระบบย่อยอาหาร
- เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

of poess
- Opens the chest, shoulders, and hips that often become tight from long hours of sitting
- Improves spinal flexibility, strength, and mobility
- Strengthens the back and abdominal muscles
- Stimulates the respiratory and digestive systems
- Enhances blood circulation

#รับสอนโยคะ #ไพรเวทโยคะ #รับสอนโยคะนอกสถานที่ #สอนโยคะเชียงใหม่ #โยคะออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน

วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม 68 นี้ ก้อยและติ๊ก จัดเวิร์คช็อป อาร์มบาลานซ์คะ อยากเชิญชวนท่านที่สนใจและว่างมาฝึกด้วยกันคะ รับจำกัด 9 เสื่อเท่านั้น #ขออนุญาตจองล่วงหน้าเท่านั้นนะคะ ไม่รับ walk in #ขอบคุณคะ 🙏🏻

This Saturday, the 6th, December 25, Goy and Tik are hosting an Arm balance workshop. We’d like to invite anyone who’s interested and available to come practice with us. Limited to only 9 mats.
Reservation in advance only, please. We do not accept walkins. 🙏🏻

#ตารางฝึก ประจำเดือนธันวาคม 68 คะ (English bellow)

และขออนุญาตแจ้ง #ปิดสตูดิโอฯ ตั้งแต่วันที่ 25 ธันวาคม 68 ถึง 2 มกราคม 69 เนื่องในเทศกาลปีใหม่

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

We would like to inform everyone that this is the training of December 2025.

We will also the studio from December 25th to January 2nd for the New Year holiday.

วันเสาร์ที่ 29 นี้ ก้อยและติ๊ก จัดเวิร์คช็อปแฮนสแตนนะคะ อยากเชิญชวนท่านที่สนใจและว่างมาฝึกด้วยกันคะ รับจำกัด 9 เสื่อเท่านั้น

ขออนุญาตจองล่วงหน้าเท่านั้นนะคะ ไม่รับ walk in #ขอบคุณคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

This Saturday, the 29th, Goy and Tik are hosting a handstand workshop. We’d like to invite anyone who’s interested and available to come practice with us. Limited to only 9 mats.

Reservation in advance only, please. We do not accept walkins. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻