Every devastating strike starts with a solid foundation. 🧱🥊 If you want power, balance, and unshakeable defense, you have to perfect your basic Muay Thai stance first!
Here are 3 simple steps to get it right:
1️⃣ Feet shoulder-width apart.
2️⃣ Step your dominant leg back.
3️⃣ Raise your hands and keep that guard up!
Are you an orthodox or a southpaw fighter? Let me know in the comments below! 👇🔥
อาวุธที่หนักหน่วง เริ่มต้นจากรากฐานที่มั่นคง! 🧱🥊 ถ้าอยากได้ทั้งพลัง ความสมดุล และการป้องกันที่แน่นหนา สิ่งแรกที่ต้องฝึกคือ "ท่ายืนมวย" ที่ถูกต้องครับ
มาฝึกท่ายืนมวยไทยง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน:
1️⃣ กางขากว้างเท่าช่วงหัวไหล่
2️⃣ ก้าวขาข้างถนัดไปด้านหลัง
3️⃣ ยกมือขึ้นการ์ด เก็บศอก กดคาง!
ทุกคนถนัดการ์ดซ้าย (Southpaw) หรือการ์ดขวา (Orthodox) ครับ? คอมเมนต์บอกกันหน่อย! 👇🔥
Sting Hive : Muay Thai & Boxing Gym Chiangmai
แชร์
Muay Thai training in Chiang Mai Thailand. STING HIVE provides the best MUAY THAI TRAINING in Chiang Mai Thailand. Trained by professional MUAY THAI coaches.
25/05/2026
Unleash your inner fighter! 🥊 Join our Muay Thai Group Class at Sting Hive Chiangmai. Sweat together, strike together. All levels welcome! ⚡
Thai:
ปลุกความเป็นนักสู้ในตัวคุณ! 🥊 ลุยคลาสกลุ่มมวยไทยที่ Sting Hive เชียงใหม่ เบิร์นไขมัน จัดเต็มทุกทักษะ มือใหม่ก็เรียนได้! ⚡
#เรียนมวยไทย
The beauty of Freestyle Pad Work. 🥊✨ It requires incredible flow, rhythm, and unbreakable trust between the striker and the pad holder, allowing them to truly bounce off each other‘s energy. Instead of long, memorized routines, fighters rely on muscle memory to flow through short, natural combinations. This is exactly how you build Fight IQ, explosive reflexes, and true adaptability—perfectly mimicking the unpredictable chaos of a real fight. 💯🔥
ศิลปะของการล่อเป้าแบบฟรีสไตล์ 🥊✨ หัวใจสำคัญคือความพริ้วไหว จังหวะ และความเชื่อใจกันระหว่างคนเตะและคนจับเป้า เพื่อให้ทั้งคู่ส่งต่อพลังงานและจังหวะถึงกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ แทนที่จะจำสเต็ปยาวๆ นักมวยจะใช้ความจำของกล้ามเนื้อ (Muscle memory) ในการออกอาวุธชุดสั้นๆ อย่างเป็นธรรมชาติ การซ้อมแบบนี้แหละที่ช่วยสร้างไหวพริบมวย (Fight IQ) ปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็ว และการปรับตัว ซึ่งจำลองความคาดเดาไม่ได้บนสังเวียนจริงได้อย่างดีเยี่ยม! 💯🔥
17/05/2026
ความมุ่งมั่นแบบนี้มันเฟคกันไม่ได้จริงๆ 💯 ทุกคนเดินเข้ายิมมาด้วยเป้าหมายเดียวกันคือ ต้องเก่งขึ้น และแกร่งขึ้น พลังในวันนั้นคือสุดมาก ถึงปากจะบ่นว่าเหนื่อย แต่พอนาฬิกาดังปุ๊บ ไม่มีใครยอมถอยเลยสักคน นับถือใจทุกคนจริงๆ 🥊💪
You can’t fake this kind of focus. 💯 Everyone came in today with one goal: to get better, sharper, and stronger. The energy in the gym was unreal. We might complain about the conditioning, but when the timer starts, this team never backs down! 🥊💪
#เรียนมวยไทย
Can‘t sleep? Come see us. My ”Muay Thai-rapy“ is 100% guaranteed to cure your insomnia by the first round. Sweet dreams start at the gym. 🏥👊✨
นอนไม่หลับ? ไม่ต้องกินยาหรอก มาหาเราที่ Sting ดีกว่า... เดี๋ยวจัด ”ยามวย“ กับ Conditioning ชุดใหญ่ให้ รับรองว่าบ้านขาเปลี้ยหลับสนิทประหนึ่งโดนวางยาสลบ! 🥊😴 #จัดยาชุดใหญ่ #เรียนมวยไทยเชียงใหม่
04/05/2026
Train hard, recover faster at Sting Hive! 🥊 Discover our in-house massage sanctuary designed for your peak performance.
Get the Full Power Recovery Package (3 hrs) for only 999 THB!
🥊 Boxing (90 mins): Build strength and stamina.
🌿 Herbal Sauna (15 mins): Natural detox and muscle relief.
❄️ Ice Bath (15 mins): Instant refresh and reduced inflammation.
💆♂️ Thai Massage (60 mins): Deep relaxation and balance.
The ultimate all-in-one recovery for every athlete.
🔗 Book via Line: https://lin.ee/x5SB8hg
📸 Follow Sting massage .chiangmai
ฝึกหนักต้องพักให้สุด! ที่ Sting Hive เรามีบริการร้านนวดเพื่อสุขภาพไว้คอยดูแลร่างกายคุณโดยเฉพาะ
จัดเต็มความสดชื่นด้วย Full Power Recovery Package (3 ชม.) เพียง 999 บาท!
🥊 Boxing (90 นาที): ระเบิดพลัง เสริมความแข็งแกร่ง
🌿 Thai Herbal Sauna (15 นาที): ขจัดสารพิษ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
❄️ Ice Bath (15 นาที): ลดการอักเสบ รีเฟรชร่างกายทันที
💆♂️ Thai Massage (60 นาที): ปรับสมดุล ปลดล็อกความตึงเครียด
ฟื้นฟูครบวงจรในแพ็กเกจเดียว เพื่อสุขภาพที่ดี
🔗 จองเลย Line: https://lin.ee/x5SB8hg
📸 ติดตามไอจีร้านนวด: .chiangmai
#มวยไทย #นวดไทย เชียงใหม่
30/04/2026
📢 ประกาศวันหยุดเนื่องในวันแรงงานแห่งชาติ / Labour Day Holiday Notice
🇹🇭 STING Club & Hive Muay Thai ขอแจ้งวันหยุดทำการในวันที่ 1 - 2 พฤษภาคมนี้ และจะกลับมาเปิดให้บริการตามปกติพร้อมลุยในวันที่ 3 พฤษภาคม 2569 แล้วกลับมาฟิตกันต่อนะคะ! 🥊
Please be informed that STING Club & Hive Muay Thai will be taking a short break for National Labour Day and will be closed from May 1st - 2nd. We will resume normal operations on May 3rd, 2026. Wishing everyone a fantastic and relaxing holiday! See you back at the gym soon! 💪
劳动节放假通知 🌟
为了庆祝劳动节，本拳馆将于 5月1日至2日 休息。我们将于 2026年5月3日 恢复正常营业。祝大家假期愉快！🥊
#มวยไทย #วันแรงงาน #五一劳动节
25/04/2026
The rain just cleared, the air is fresh, and the energy is heating up! 🌧️🥊 There’s nothing like the smell of Chiang Mai after a downpour to get you focused. Come join our community and sweat it out with the team. Everyone is welcome!
ฝนหยุดแล้ว อากาศกำลังดี พลังงานกำลังมา! 🌧️🥊 ไม่มีอะไรฟินไปกว่าบรรยากาศเชียงใหม่หลังฝนตก แล้วมาซ้อมมวยด้วยกัน มาจอยก๊วนกับพวกเราได้เสมอ ยินดีต้อนรับทุกคนนะคะ
18/04/2026
ยิมเปิดแล้วจ้าา 🥊 เริ่มต้นปีใหม่ดีๆ ด้วยชัยชนะ และฟอร์มขึ้นชก (ครัเงแรก!)สวยๆ ของพู (ธีรภัทร) มีตื่นเต้นบ้าง แต่ก็คว้าชัยมาให้เราได้อย่่งยิ่งใหญ่! ยินดีด้วยค่ะ💪
We’re back in action! 🥊 Happy new year! Huge congratulations to Teeraphat (Poo) for a stunning victory in his very first Muay Thai fight. Despite the debut nerves, he put on a clinical performance and secured a massive win for the team. We couldn’t be prouder of this great start! Well done, Poo! 💪🏆
#เรียนมวยไทยเพื่อสุขภาพ
STING HIVE ON THE MOVE! 🥊🔥
คืนนี้ ใครยังไม่มีแพลนไปไหน ตามมาเชียร์ธีรภัทร(ภู) จากค่าย Sting Hive ของเราได้ที่ลอยเคราะห์ น้องซ้อมมาหนักมาก คืนนี้จัดเต็มแน่นอน เจอกัน 3 ทุ่มเป็นต้นไปนะคะ💪
It’s Friday night and Teeraphat is ready to represent the gym at Loikroh Boxing Stadium! He’s been putting in the work, and tonight is the night to let it all out in the ring. 🇹🇭👊
Come join the Sting Hive crew and cheer him on! Let’s make some noise for our fighter!
📍 Loikroh Stadium
🕘 Starts at 9:00 PM
🎟 DM us for special discount tickets!
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Sting Hive Muay Thai Gym, 1, Thanon Arak, Tambon Si Phum, Amphoe Mueang Chiang Mai
Chiang Mai
50200
เวลาทำการ
| จันทร์ | 09:00 - 20:00 |
| อังคาร | 09:00 - 20:00 |
| พุธ | 09:00 - 20:00 |
| พฤหัสบดี | 09:00 - 20:00 |
| ศุกร์ | 09:00 - 20:00 |
| เสาร์ | 09:00 - 20:00 |
| อาทิตย์ | 09:00 - 20:00 |