Yoga Studio Phrae by Kru Tik - โยคะสตูดิโอแพร่ ครูติ๊ก โยคะ

yin yoga immersion #1 7-11 Jul 2015 อีกหนึ่งช่วงเวลาดีๆที่อบอุ่นไปด้วยความรัก การเรียนรู้ การอยู่ร่วมและแบ่งปัน
ขอพลังแห่งความรัก ความเชื่อมั่นและศรัทธาในวิถีแห่งโยคะจงอยู่กับเราตลอดไป จนกว่าจะพบกันใหม่ นมัสเต

I Love Yoga

9 ปีแล้ว..ไวจัง!!!
บนเส้นทางแห่งการเริ่มต้น ค้นหา เรียนรู้ สู่การแบ่งปัน ขอพลังแห่งโยคะ ความรักความเชื่อมั่นและศรัทธา
ในวิถีแห่งโยคะ ความสงบสุข ศานติจงอยู่กับเราตลอดกาลนาน

แบ่งปันความรู้ :ขอบคุณที่มอบโอกาสอันดีนี้ให้ได้ร่วมแบ่งปัน..ขอบคุณค่ะ

yin yoga class : นิ่ง เนิบ ช้า กับ หยินโยคะ ทุกวันพฤหัสบดี
คลาสโยคะที่จะทำให้เรารู้จักตัวเอง รู้จักโยคะมากยิ่งขึ้น "เพราะการฝึกโยคะ ฝึกเพื่อตัวเรา ไม่ใช่เพื่อใคร ฝึกตามศักยภายเท่าที่เราทำได้เพราะ โยคะไม่ใช่การแข่งขัน แล้วคุณจะหลงรักหยินโยคะ .. :)

On Rope : Rope Yoga
เปลยืดตัว ความยืดหยุ่นที่คุณสัมผัสได้...>>>

Yoga Workshop by Yoga Master Jagat (India) in Phrae (แพร่)

The Second Yoga Workshop in PHRAE organized by YOGA STUDIO PHRAE

วันอาทิตย์ ที่ 21 กันยายน 2557
10.00-17.00 น.
Venue@Yoga Studio Phrae

Master Jagat ผู้มีประสบการณ์ ด้านโยคะมากว่า 14 ปี ทั้ง Hatha Yoga, Ashthanga Yoga, Sivananda Yoga, Patanjali Yoga, Ball Yoga, Block Yoga, Yoga Combat & much more.

Learn BASIC TO ADVANCE ALL POSTURES

MORE FEXIBILITY - MORE STRENGTH - MORE BALANCE

Master Jagat graduated from India , Sri Krisna Yoga Sharam, Karnataka ,India.He used to work with California wow fitness for 6 years. Now, he is founder and director of Spirit Yoga Studio in Chiangmai since 2013. His assistant Kru Nok ia also accompaning him, she has 8 years experience in yoga practice and studied yoga teacher course from Bangalore, India.

*เทคนิคการบริหารข้อต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายตั้งแต่ส่วนบนสุดถึงล่างสุด
*เทคนิคการบริหารเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพื่อลดและป้องกันการบาดเจ็บในการฝึกโยคะ อย่างถูกต้อง
*เทคนิคการฝึกโยคะเพื่อเข้าสู่ท่วงท่าเพื่อความมั่นคง แข็งแรง สวยงาม ตั้งแต่ท่าพื้นฐานถึงท่ายากเพื่อความสงบและสมดุล

สอบถามเพิ่มเติม
086-4286813 ครูติ๊ก
082-0200065 ครูนิค
-โยคะ สตูดิโอ แพร่
240 หมู่ 7, คุ้มพระยาไชยบูรณ์
ถ.ทาประเสริ์ฐ ต.นาจักรม อ.เมือง จ.แพร่

#แพร่

อบรมหลักสูตรโยคะเพื่อสุขภาพและผู้นำโยคะ (ดร.สาลี่ ศุภาภรณ์ @ ตันเถียน-สาลี่ โยคะ)

เพื่อปรับสัดส่วนสรีระลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ และความผ่อนคลาย ผู้ฝึกจะได้เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ เหมาะทั้งสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ ที่เคยเรียนมาแล้วทุกระดับ ท่านสามารถเลือกช่วงเวลาฝึกโยคะ ตามเวลาที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวเอง โยคะสตูดิโอแพร่ (ครูติ๊ก โยคะ) ฝีกโยคะเพื่อสุขภาพที่เน้นการสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นด้วยโยคะหลากสไตล์ กับครูโยคะผู้มีประสบการณ์ ด้วยชุดท่าอาสนะหลายรูปแบบในชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง เน้นการสร้างความยืดหยุ่น ควบคู่ กับการฝึกที่เน้นกำลัง เช่น Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Ball, Rope Yoga, Pilates on Ball, Pilates on Rope. Contact: Kru Tik: โทร.0864286813 โยคะ สตูดิโอ แพร่ 464, หมู่ 9 ถ.น้ำทอง (ทางเข้าโรงเรียนอนุบาลน้ำทอง) อ.เมือง จ.แพร่ กรุณา "Like" แฟนเพจ โยคะสตูดิโอ แพร่: http://facebook.com/YogaStudioPhraeCity

Yoga Studio Phrae by Kru Tik - โยคะสตูดิโอแพร่ ครูติ๊ก โยคะ Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Ball, Rope Yoga, Pilates on Ball, Pilates on Rope by โยคะสตูดิโอแพร่ (ครูติ๊ก โยคะ)

เพื่อปรับสัดส่วนสรีระลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ และความผ่อนคลาย ผู้ฝึกจะได้เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ เหมาะทั้งสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ ที่เคยเรียนมาแล้วทุกระดับ
ท่านสามารถเลือกช่วงเวลาฝึกโยคะ ตามเวลาที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวเอง
โยคะสตูดิโอแพร่ (ครูติ๊ก โยคะ) ฝีกโยคะเพื่อสุขภาพที่เน้นการสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นด้วยโยคะหลากสไตล์ กับครูโยคะผู้มีประสบการณ์ ด้วยชุดท่าอาสนะหลายรูปแบบในชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง เน้นการสร้างความยืดหยุ่น ควบคู่ กับการฝึกที่เน้นกำลัง เช่น Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Ball, Rope Yoga, Pilates on Ball, Pilates on Rope.
Contact: Kru Tik: โทร.0864286813
โยคะ สตูดิโอ แพร่
464, หมู่ 9 ถ.น้ำทอง (ทางเข้าโรงเรียนอนุบาลน้ำทอง) อ.เมือง จ.แพร่
กรุณา "Like" แฟนเพจ โยคะสตูดิโอ แพร่: http://facebook.com/YogaStudioPhraeCity

Yoga Studio Phrae by Kru Tik - โยคะสตูดิโอแพร่ ครูติ๊ก โยคะ Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Ball, Rope Yoga, Pilates on Ball, Pilates on Rope by โยคะสตูดิโอแพร่ (ครูติ๊ก โยคะ)