GOGYM Chiangmai

ดูแลทุกเครื่อง เพื่อทุกการออกกำลังกายของคุณ ❤️



เปิดบริการทุกวัน
🕛 07.00 น. - 23.00 น.
📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
#ยิมเชียงใหม่ #ฟิตเนสเชียงใหม่ #ออกกำลังกายเชียงใหม่ #ยิมในเชียงใหม่ #ฟิตเนสในเชียงใหม่ #มือใหม่เข้ายิม #เริ่มออกกำลังกาย #ฟิตเนสมือใหม่

ปลุกพลังให้สุด แล้วสนุกไปพร้อมกันที่ Group EX Studio 💪




เปิดบริการทุกวัน
🕛 07.00 น. - 23.00 น.
📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
LINE :
#ยิมเชียงใหม่ #เชียงใหม่ฟิตเนส

Gogym Chiangmai ครบเครื่อง เรื่องสุขภาพ💪



เปิดบริการทุกวัน
🕛 07.00 น. - 23.00 น.
📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
LINE :

มือใหม่เข้ายิมออกกำลังกายวันแรก ต้องทำยังไงบ้าง? 💪
คลิปนี้สรุปให้ครบ
📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
LINE :

#ยิมเชียงใหม่ #ฟิตเนสเชียงใหม่ #ออกกำลังกายเชียงใหม่ #ยิมในเชียงใหม่ #ฟิตเนสในเชียงใหม่ #มือใหม่เข้ายิม #เข้ายิมวันแรก #เริ่มออกกำลังกาย #ฟิตเนสมือใหม่

มา GO GYM แล้วได้อะไร? 💛💪

ได้มากกว่าการมาออกกำลังกาย เพราะเรามีทุกอย่างให้คุณดูแลสุขภาพได้ครบในที่เดียว

🚗 ที่จอดรถกว้าง เข้า–ออกสะดวก
😊 บริการจริงใจ เป็นกันเองเหมือนเพื่อน
🏋️ เครื่องออกกำลังกายมากกว่า 200 เครื่อง
🔥 ครบทั้งโซนคาร์ดิโอ เวตเทรนนิ่ง เลดี้โซน และโซนมวย
🥊 มีกระสอบทรายหลากหลาย พร้อมเวทีมวยที่ใช้งานได้จริง
🎵 สนุกไปกับคลาส Les Mills ลิขสิทธิ์แท้ระดับโลก
🥗 เติมพลังด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมข้อมูลแคลอรี คาร์บ ไขมัน และโปรตีนในทุกเมนู

สร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยความ Wellness โดยไม่ต้องเดินทางไปที่อื่น
📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
LINE :
#ฟิตเนสเชียงใหม่ #ยิมเชียงใหม่ #ยิมใกล้ฉัน #ฟิตเนสใกล้ฉัน

💪 GOGYM Muscle Education วันนี้
มาสอนวิธีเล่นท่า Barbell Bicep Curl เพื่อสร้างกล้ามแขนด้านหน้า (Biceps) ให้ถูกวิธีและโดนกล้ามเนื้อเต็ม ๆ 🔥

ท่านี้อาจดูเหมือนง่าย แต่ถ้ายกด้วยการเหวี่ยงตัวหรือปล่อยข้อศอกเคลื่อนไปมา แรงจะกระจายไปส่วนอื่นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

✅ ยืนให้มั่นคง หลังตรง เกร็งลำตัว
✅ จับบาร์ประมาณความกว้างหัวไหล่
✅ ล็อกข้อศอกไว้ข้างลำตัว ไม่กางหรือดันไปข้างหน้า
✅ งอแขนยกบาร์ขึ้นด้วยแรงจาก Biceps
✅ ค่อย ๆ ลดบาร์ลงอย่างควบคุม ไม่ปล่อยตก
✅ เลือกน้ำหนักที่ควบคุมท่าได้ ไม่จำเป็นต้องหนักเกินไป

อยากมีแขนที่แน่นและได้รูป อย่าเน้นแค่ “ยกให้หนัก” แต่ต้อง “ยกให้ถูก” แล้วมาฝึกไปด้วยกันที่ GO GYM 💛

📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
LINE :

#ฟิตเนสเชียงใหม่ #ยิมเชียงใหม่ #ยิมใกล้ฉัน #ฟิตเนสใกล้ฉัน #เทรนเนอร์เชียงใหม่ #ออกกำลังกายเชียงใหม่ #สอนเล่นฟิตเนส #สอนใช้เครื่องเล่นฟิตเนส #เทรนเนอร์ฟิตเนส

🧘‍♀️ เติมความแข็งแรงให้ร่างกาย พร้อมคืนความสงบให้จิตใจไปกับคลาส YOGA ที่ GO GYM

คลาสที่จะพาคุณเสริมสร้าง Wellness และฝึกการเคลื่อนไหวอย่างมีสมาธิ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง และคลายความตึงล้าจากการทำงานหรือการออกกำลังกาย ✨

✅ ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
✅ เสริมการทรงตัวและความแข็งแรง
✅ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและความเครียด
✅ มือใหม่ก็เข้าร่วมได้ มีครูผู้สอนคอยแนะนำตลอดคลาส

🔥 นอกจาก YOGA แล้ว GO GYM ยังมี Group Exercise ให้เลือกสนุกอีก 3 คลาส

🥊 LES MILLS BODYCOMBAT™
เผาผลาญพลังงานไปกับท่าต่อสู้สุดมัน

🏋️ LES MILLS BODYPUMP™
กระชับและเสริมความแข็งแรงทั่วทั้งร่างกาย

💃 ZUMBA
เต้นสนุก ปลดปล่อยพลัง พร้อมเบิร์นแบบไม่จำเจ

สมัครสมาชิก Member+ จองเข้าได้ทุกคลาสโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม จะสายสงบ สายแข็งแรง หรือสายแดนซ์ ก็เลือกคลาสที่ใช่สำหรับคุณได้ที่ GO GYM

📩 ทักหาเราเพื่อสอบถามรอบคลาสและสำรองที่ได้เลย
📍 GO GYM Chiang Mai
📞 098-820-9099
LINE :

#ฟิตเนสเชียงใหม่ #โกยิม