ฟิตเนส 44

ฟิตเนส 44 ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ฟิตเนส 44, โรงยิม/ศูนย์ฟิตเนส, 83/1ถ. ศรีปิงเมือง ต. ช้างคลาน, Chiang Mai.

สุขภาพดีหาซื้อไม่ได้อยากได้ต้องทำเอง
04/04/2018

สุขภาพดีหาซื้อไม่ได้อยากได้ต้องทำเอง

14/01/2018
Happy New and Strong Year 2018
04/01/2018

Happy New and Strong Year 2018

15/11/2017
15/11/2017
15/11/2017

เล่นอกยังไงให้โต

"การออกกำลังกาย"เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จะต้องเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับอายุ โดยกิจกรรมนั้น...
14/11/2017

"การออกกำลังกาย"

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
จะต้องเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับอายุ โดยกิจกรรมนั้นจะต้องใช้กล้ามเนื้อของร่างกาย ให้ออกแรงติดต่อกันเป็นระยะเวลานานพอ จึงจะมีผลต่อการเสริมสร้างความอดทนของปอด หัวใจ และระบบไหลเวียนเลือด ซึ่งขึ้นอยู่กับความหนักของการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น
- เดินเร็ว อย่างน้อยวันละ 30 นาที
- วิ่งเหยาะ อย่างน้อยวันละ 20 นาที
- ถีบจักรยาน อย่างน้อยวันละ 30 นาที
- กระโดดเชือก อย่างน้อยวันละ 10 นาที
- เต้นแอโรบิคอย่างน้อยวันละ 15 นาที

http://pr.moph.go.th/iprg/include/admin_hotnew/show_hotnew.php?idHot_new=102932
14/11/2017

http://pr.moph.go.th/iprg/include/admin_hotnew/show_hotnew.php?idHot_new=102932

            กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชี้ วิ่งหรือออกกำลังกายแบบอื่นๆ เป็นประจำ ช่วยให้สุขภาพดี ย้ำ วอร์มอัพ-คูลดาวน์ทุกครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ

ลูกสองแล้ว คุณแม่สายสตรองง
14/11/2017

ลูกสองแล้ว คุณแม่สายสตรองง

“เป้าหมายที่จะพิชิตในปีนี้ คุณสามารถตามฝันได้ด้วยราคาเท่าค็อกเทลแก้วเดียว!”
12/11/2017

“เป้าหมายที่จะพิชิตในปีนี้ คุณสามารถตามฝันได้ด้วยราคาเท่าค็อกเทลแก้วเดียว!”

ที่อยู่

83/1ถ. ศรีปิงเมือง ต. ช้างคลาน
Chiang Mai
50100

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 23:00
อังคาร 08:00 - 23:00
พุธ 08:00 - 23:00
พฤหัสบดี 08:00 - 23:00
ศุกร์ 08:00 - 23:00
เสาร์ 08:30 - 23:00
อาทิตย์ 08:30 - 23:00

เบอร์โทรศัพท์

0618728679

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ฟิตเนส 44ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ฟิตเนส 44:

ทางลัด

แชร์