Wiang pa pao Run For Hospital 2020

ก้าวให้ไกลกว่าเดิม - SEK LOSO【OFFICIAL MV】 CREDIT ก้าวให้ไกลกว่าเดิมEXECUTIVE PRODUCER : SEK LOSOWRITTEN AND PRODUCED by เสกสรรค์ ศุขพิมายVOCALS, ELECTRIC & ACOUSTIC GUITARS : SEK LOSO ...

https://s.lazada.co.th/s.j9ocD?cc

s.lazada.co.th

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=458936759365539&id=100057476557926

ส่งมอบหอพระโรงพยาบาลเวียงป่าเป้า

"น้องน้ำ"เกษมณี ศิลาเขตต์ " สาวน้อยสุดน่ารัก แห่งวงการนักวิ่งเมืองไทย จนใครๆ ต่างยกให้เธอเป็น "นางฟ้ามาราธอน"

#คุณค่าแห่งการเดิน
จะกล่าวถึงการเดินจงกรม การเดินจงกรมภาษาของพระพุทธเจ้าว่า จงกรม จังกะมะนัง เหมือนการเดิน ทั้งนี้พระพุทธองค์ทรงเดินโดยวิสัยของมนุษย์เดินได้ ๗ วัน ในกรรมฐานเดินได้ตั้งแต่ ๑๐ นาที ขึ้นไป จนถึงชั่วโมงสองชั่วโมงแล้วแต่ แต่ว่าการเดินจงกรมนี้ แต่ผู้มาใหม่ผู้ไม่เคยได้ฟัง ไม่เคยได้กระทำว่ามีประโยชน์อย่างไร เราต้องบอกผู้มาใหม่ ผู้มาเก่าเป็นผู้ชำนาญมาแล้ว ได้ยินได้ฟังมาแล้ว แต่ผู้มาใหม่ควรรู้จักคุณค่าแห่งการเดิน การเดินนี้ เดิมพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้จัดเป็นบาลี ว่า คัจฉันโต วา คัจฉามีติ ปะชานาติ เวลาเดินเรารู้สึกว่าเราเดิน นี้เป็นภาษาของพระพุทธเจ้า การเดินไปก็รู้สึกว่าเราเดิน มีสติ สติปัฏฐานทั้ง ๔ มาเป็นภาคปฏิบัติว่า ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ บาลีว่า คัจฉันโต วา คัจฉามีติ ปะชานาติ การเดินก็รู้สึกว่าเดิน ผู้ปฏิบัติเบื้องต้นว่า ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ ก่อน ทำไมพระพุทธเจ้าจึงให้เดินหรือว่าพระอรรถกถาให้เดินเพราะเหตุใด เพราะว่าจะได้ประโยชน์ ๕ อย่าง
๑.อดทนต่อการเดินทางไกล
๒.ทนต่อการกระทำความเพียร
๓.ย่อยอาหารท้องจะไม่ผูก
๔.โรคเหน็บชา เจ็บแขน เจ็บขา เจ็บแข้งอะไรต่าง ๆ โรคปวดเนื้อปวดตัว ลมในไล่โรคไล่ลม ลมร้ายในกระดูกในเอ็น ยารักษาได้แต่ภายนอก สำหรับธรรมะนี้ไล่ตั้งแต่ในกระดูก ในเอ็น ลมทั้งหลายที่มันฝังอยู่ในร่างกาย เป็นลมไม่มากก็น้อย โรคทั้งหลาย ลมทั้งหลาย ไล่ออก และมีกำลัง กำลังนั้นจะเกิดขึ้นภายในและภายนอก ภายนอกคืออาหาร ภายในคือธรรมะ อาหารนั้น ต้องทานแต่อาหารที่ถูกกับธาตุ ต้องระมัดระวังเรื่องอาหาร ต้องเลิกอย่าไปทานที่แสลงนี้เป็นกำลังภายนอกสำหรับอาหาร ภายในนั้นคือ ศรัทธา วิริยะ สติ สมาธิ ปัญญา กำลังภายใน พลัง ๕ คือ พลังคือศรัทธา พลังคือความเพียร พลังคือสติ พลังคือสมาธิ พลังคือปัญญา หันไปมีกำลัง เวลากำลังจะเกิดขึ้นมา เรามีศรัทธาแล้ว มีความเพียร ใช้สติปัฏฐานทั้ง ๔ กำหนด ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ ยกหนอ เหยียบหนอ หากว่าผู้ปฏิบัติ ผ่านการปฏิบัติแล้ว หรือกำลังปฏิบัติในท่าไหน ในระยะใด เพราะว่ามีทั้ง ๖ ระยะ ผู้มาใหม่นี้เอาระยะ ๑ ก่อน ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ คณะวิทยากรจะสอบอารมณ์ก็เลื่อนขึ้นไป เป็นระยะ ๆ ไปทั้งหมด ความจริงนั้น ในบาลีนั้น อุทธะระณะ (ยกส้นหนอ) อะติหะระณะ (ยกหนอ) วีติหะระณะ (ย่างหนอ) โวสสัชชะนะ (ลงหนอ) สันนิกเขปะนะ (ถูกหนอ) สันนิรุมภะนะ (กดหนอ) นี้เป็นบาลีเวลาปฏิบัติไม่ต้องเอา แต่ผู้ปฏิบัติระยะ ๖ ยกส้นหนอ ยกหนอ ย่างหนอ ลงหนอ ถูกหนอ กดหนอ อันนี้ทั้ง ๖ อย่าง ผู้ปฏิบัติสูงขึ้นไป ขณะที่เรากำลังปฏิบัติอยู่ ก็เอาระยะ ๑ พอแล้ว และก็ขอวิทยากรคอยดู วิทยากรต้องถามอยู่เสมอว่าต้องเปลี่ยนระยะขึ้นไป ต้องถามดู การเลื่อนระยะนี้ ต้องเลื่อนตามญาณ ๆ นั้นมีอยู่จนถึง โสฬสญาณ คือ
๑.นามรูปปริจเฉทญาณ ๒.ปัจจยปริคคหญาณ ๓.สัมมสนญาณ ๔.อุทยัพพยญาณ ๕.ภังคญาณ ๖.ภยญาณ ๗.อาทีนวญาณ ๘.นิพพิทาญาณ ๙.มุญจิตุกัมยตาญาณ ๑๐.ปฏิสังขาญาณ ๑๑.สังขารุเปกขาญาณ ๑๒.สัจจานุโลมิกญาณ ๑๓.โคตรภูญาณ ๑๔.มัคคญาณ ๑๕.ผลญาณ ๑๖.ปัจจเวกขณญาณ
ทั้ง ๑๖ มันจะขึ้นโดยลำดับ เพราะฉะนั้น เราจะต้องเดินตามระยะที่วิทยากรได้ให้ เบื้องต้นเอาระยะ ๑ ก่อน ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ ถึงแม้ว่า ๕ หรือ ๑๐ นาที ขอให้ปฏิบัติ คำว่าปัจจุบันนั้นตรงกัน จิตกับกาย รูปกับนาม มันตรงกันเรียกว่าปัจจุบันธรรม ตัวมัชฌิมาปฏิปทา คือปฏิบัติเป็นสายกลาง ถ้าหย่อนเกินไป มันเป็นกามะสุขัลลิกานุโยค เคร่งเกินไปเป็นอัตตะกิลมถานุโยค เอาปัจจุบันพอดี พอดีกับเรา กับการเดินให้พอดี ต้องหามัชฌิมาเวลาเดิน ระยะใดที่มันสบายเอาระยะนั้นเลยเป็นปัจจุบันธรรม เมื่อทำอาตาปี สัมปชาโน สติมา วิเนยยะ โลเก อภิชฌา โทมนัสสัง พยายามกำหนด ขะมักเขม้น อย่าไปปล่อยใจให้ลอย ให้อยู่กับอารมณ์ นี้คืออาตาปี สัมปชาโน แปลว่ารู้ สติมา นึกได้ก็รู้ได้ นึกได้เป็นสติ สัมปชัญญะ รู้ตัวนึกได้ รู้ตัว สติมา สัมปชาโน รู้สึกตัว สติมา ต้องละเอียดหน่อย พยายามทำจิตใจของเรา ให้อยู่ให้รู้ตัว ขวาหรือว่าซ้าย ถ้าไปยกขวาเป็นซ้ายมันไม่ได้ หลงแล้ว ขวานั้นเป็นขวาตรงกัน ต้องยกพร้อมกันห้ามก่อนห้ามหลัง เรียกว่ามัชฌิมา ตัวอาตาปี สัมปชาโน สติมา วิเนยยะ โลเก อภิชฌา โทมนัสสัง วิเนยยะแปลว่า กำจัดวามชั่ว โลเก คือขันธโลก โลกนั้นมีภายนอกภายใน แต่ต้องเอากิเลสออกจากโลกภายใน เรียกว่าขันธโลก ตัวโลภะ โทสะ ต้องขจัดออกไป อาตาปี สัมปชาโน วิเนยยะ โลเก อภิชฌา โทมนัสสัง อถิชฌาคือตัวโลภะ โทมนัสสัง คือตัวโทสะ ทำไมไม่มีโมหะ เพราะว่ามีสติ คือมีไฟอยู่แล้วความมืดไม่มี เพราะฉะนั้นจึงมีเพียงอาตาปี สัมปชาโน อภิชฌาตัวโลภะ โทมนัสสังตัวโทสะ วิเนยยะ คือกำจัดความชั่วคือโลภะและโมหะออกไป เพราะฉะนั้น การเดินต้องให้ได้ปัจจุบันธรรม อยู่กับปัจจุบัน อย่าไปคิดถึงอนาคต อย่าไปคิดถึงอดีต เอาปัจจุบัน เพราะปัจจุบันเป็นตัวมัชฌิมาปฏิปทา เมื่อมีมัชฌิมาปฏิปทา ตัวกิเลสทั้งหลายถูกกำจัดออกไปจากจิตใจ
เพราะฉะนั้นเวลาเมื่อเดินต้องมีองค์สาม อาตาปี สัมปชาโน สติมา สามอย่าง อาตาปี ขะมักเขม้น สัมปชาโนรู้สึกตัว สติมากำหนด เมื่อได้ ๓ อย่าง ตัวกิเลสก็จะทลายออกจากจิตใจขัดเกลาไป เพราะฉะนั้นการเดินจงกรมนั้น มีความประสงค์อยู่ เพื่อขัดเกลา กิเลสทั้งหลาย ที่อยู่ในจิตใจของเราให้ออกไป เพราะฉะนั้นจึงรู้จักคุณค่าว่า การเดินทำไมถึงเดิน ต้องเดินก่อนแล้วถึงนั่ง จึงจะเป็นการถูกต้อง ต่อไปเราก็จะได้กราบสติปัฏฐาน เวลากราบต้องมีสติ เพราะจิตของเรานั้นต้องต้อน เหมือนเลี้ยงวัวเลี้ยงควายต้องไล่วัวไล่ควาย เมื่อไล่ต้อนควายก็จะอยู่ เพราะฉะนั้นจิตของเราจะเตลิดเปิดเปิงคิดไปทั่วโลกคิดไปต่าง ๆ เวลาที่เราจะเข้าปฏิบัตินะ เราพยายามต้อน ปล่อยควายเป็นครั้งคราว ควายนั้นไม่ได้มัด ไม่ได้เอาใจใส่ แต่ทีนี้ เมื่อเรานำมาปฏิบัตินี้เมื่อกี้ได้พรรณนาต่าง ๆ ขอให้มันมาอยู่กับมือก่อนจากมือมาอยู่กับเท้าจากเท้ามาอยู่กับท้อง ต่อไปเริ่มไล่ต้อนจิตใจซึ่งเปรียบเหมือนควายต่อไป

*********************************
#โอวาทธรรม
พระเดชพระคุณพระพรหมมงคล วิ.
(หลวงปู่ทอง สิริมงฺคโล)

#จัดทำเผยแผ่เป็นธรรมทาน

หนังสือ : ธรรมะจากหลวงปู่ ๑๗

วันที่ 7 มกราคม 2564
🙏ขอขอบพระคุณ
มูลนิธิพระสุนทรปริยัติวิกรม(ทรัพย์ นรินฺโท)
มอบเงินรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายจากการจัดงานโครงการคน 1000 ดี เดิน วิ่ง ปั่น ปันน้ำใจเพื่อโรงพยาบาลเวียงป่าเป้า
จำนวน 302,834 บาท สำหรับสร้างหอพระให้แก่โรงพยาบาลเวียงป่าเป้า
ขออนุโมทนาและอวยพรให้ท่านและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัยทั้งปวงครับ

มอบเงินงานวิ่งเมื่อวันที่ 7 ธ.ค.63 จำนวน 302,834 บาท หลังจากหักค่าใช้จ่ายเรียบร้อยแล้ว ให้กับ โรงพยาบาลเวียงป่าเป้า มีท่านนายอำเภอ และ ผอ.รพ.เป็นผู้รับ

📌คนนครปฐม มาแอ่วเจียงใหม่" ติดโควิด
.... 30 ธ.ค. 63 - 1 ม.ค. 64 มาเที่ยวเชียงใหม่ ไปหลายสถานที่ ก่อนกลับนครปฐมและตรวจพบเชื้อในวันที่ 3 ม.ค. 64

สสจ.นครปฐม เผย Timeline ผู้ป่วยรายที่ 66 ฉบับเพิ่มเติมข้อมูล
เพศชาย อายุ 64 ต.นครปฐม อ.เมือง จ.นครปฐม มีประวัติเดินทางท่องเที่ยวหลายจังหวัด
•
ไม่พลาดข่าวเพจนี้ CM108
การตั้งค่าการติดตาม
- รายการโปรด
คุณจะเห็นโพสต์แสดงอยู่สูงกว่าในฟีดข่าวของคุณ
รับรองไม่พลาดเรื่องราว-ข่าวสารจากเพจนี้
---------
• ข่าวย้อนหลัง : CM108.com
• กลุ่มเฟซบุ๊ก CM108 : https://www.facebook.com/groups/cm108/
• LINE CM108 : line.me/ti/g2/OGUXX9M6K3
• Instagram : instagram.com/chiangmai108/
• YouTube : youtube.com/channel/UCCPu1rZLTp9Y0eMlrTStULQ/
• Tiktok : www.tiktok.com/.com

ประกาศวัดสระเกศ ราชวรมหาวิหาร
เรื่อง ปิดการเข้านมัสการพระบรมบรรพต (ภูเขาทอง) และปูชนียสถานภายในวัด

โกเต็ง ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น เนื้อตุ๋น หมูตุ๋น สูตร โกเบ ลาดปลาเค้า 72 - สั่งอาหารเดลิเวอรี | Wongnai x สั่งอาหารออนไลน์จากร้าน โกเต็ง ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น เนื้อตุ๋น หมูตุ๋น สูตร โกเบ ลาดปลาเค้า 72 ผ่าน Wongnai x LINE MAN ได้ทั.....

#ติดโควิด19 1 คน เป็นหญิงอายุ 78 ปี อยู่แถวบางซื่อ กทม. **ผู้ป่วยมีโรคประจำตัวเป็นเบาหวาน**

1-11 ธ.ค.63
เวลา 05.00 น. ออกจากบ้านบางซื่อ ไปซื้อของที่มหาชัย กับลูกชายโดยรถยนต์ส่วนตัว
เวลา 10.00 น. นำของกลับมาไว้ที่บ้านพัก เพื่อรอลูกค้ามารับโดยขายทั้งวัน

เริ่มป่วย 12 ธ.ค.63 มีอาการแสบจมูก แสบหน้าอก ซื้อมารับประทานเอง

15 ธ.ค.63 ปวดศีรษะ ลิ้นรับรสน้อยลง ทานน้อยลง

16 ธ.ค.63 เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจลำบาก เสียงเปลี่ยน

17 ธ.ค.63 ทราบข่าวว่า พบผู้ป่วยที่ จ.สมุทรสาคร ติดเชื้อ #โควิด19

18 ธ.ค.63 ไปรักษาที่ รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น แผนก OPD และกลับมารอผลตรวจที่บ้าน โดยเดินทางไป-กลับ ด้วยรถยนต์ส่วนตัว เวลา 20.30 น. ผลตรวจพบเชื้อ

19 ธ.ค.63 รพ.เกษมราษฎร์ ไปรับที่บ้านส่งต่อรักษาที่ รพ.มงกุฎวัฒนะ

ระหว่างวันที่ 1-16 ธ.ค.63 ผู้ป่วยรายนี้ไปตลาดกลางกุ้ง สมุทรสาคร เพื่อไปซื้อสินค้าที่แผงของหญิงไทย (Index Case) ทุกวัน

จากกรณีของหญิงวัย 78 ปี มีผู้สัมผัสเสี่ยงสูง 18 ราย เป็นคนในครอบครัว 13 ราย ลูกค้าประจำ 5 ราย ผู้ที่สัมผัสเสี่ยงต่ำ 33 ราย บุคลากรทางการแพทย์ เสี่ยงต่ำ 3 ราย เนื่องจากสวมชุด PPE ตลอด