JJAY Yoga Studio

สวัสดีปีใหม่ สาวๆโยคะทุกท่านค่ะ🧘‍♀️

🕉️Shoulder opening Hip opening
& Backbend 🕉️

🗓 วันเสาร์ที่ 6 ธ.ค. 2568
🕤 09.30 – 12.00 น.
📍JJAY Yoga Studio
โครงการศุภาลัย พาร์ควิลล์เชียงราย

📣 มาเปิดอก เปิดใจ❤️ต้อนรับปีใหม่กันค่ะสาวๆ

🕉️การฝึกท่า Back Bending ไม่ได้มีดีแค่ความสวยงามของท่วงท่าแต่ยังช่วยเปิดช่วงอก คลายหลังล่าง ปลดล็อกความตึงที่สะสมจากการใช้ชีวิตประจำวัน🧘‍♀️
🚩ประโยชน์ของ Back Bending
✔️ ช่วยยืดอกและไหล่ ทำให้หายใจได้ลึกกว่าเดิม
✔️ เพิ่มความแข็งแรงของหลังและแกนกลาง
✔️ ช่วยให้ท่าทางหลังตรงขึ้น คลายออฟฟิศซินโดรม
💥ไม่จำเป็นต้องทำลึกแค่ค่อยๆ เปิด ค่อยๆ ไหล ตามจังหวะลมหายใจก็เพียงพอแล้ว
ลองให้พื้นที่หัวใจได้กว้างขึ้น… แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังใหม่ที่เกิดขึ้นจากข้างใน 💛✨

🎉มาเปิดพื้นที่ให้ร่างกายได้ ❤️“หายใจ”อีกครั้ง กับเทคนิคง่ายๆจาก...ครูฟ้าใส โยคะ🎉

สนใจ ติดต่อ
📱062-362-2915 สตู Jjay
095-679-5615 ครูลี่
093-263-3659 ครูแหวว

💰ราคา /เสื่อเพียง 550 บาท💰

โอนค่าเรียนที่👇🏻

บ/ช นรินทรา แก้วมาเรือน
ทีทีบี : 315-2-81198-4
พร้อมเพย์ : 062-362-2915

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรคาลัย
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
๒๔ ตุลาคม ๒๕๖๘
🤍

บอกรักแม่ได้ทุกวันด้วยการชวนแม่มาโยคะ🧘‍♀️

กลับมาอยู่บนเสื่อ ดีกว่า ร่างกายแข็งแรงloveโยคะ♥️🕉️🧘🤸

สุขสันต์วันสงกรานต์💦🧘‍♀️