Atomic Gym แม่สาย

เปิดให้บริการทุกวัน (ไม่มีวันหยุด)
เวลา 05:00-23:30

ค่าบริการ
วันละ 50 บาท
เดือนละ 1,000 บาท

Atomic Gym
มีเครื่องออกกำลังกายหลากหลายชนิดที่สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อทุกมัดของร่างกายได้ทำงานอย่างเต็มที่ เครื่องมีมาตรฐานและทันสมัย

เปิดให้บริการทุกวัน (ไม่มีวันหยุด)
เวลา 05:00-23:30

ค่าบริการ
วันละ 50 บาท
เดือนละ 1,000 บาท

มีบริการเทรนส่วนตัวโดยนักกีฬาทีมชาติไทย
✅ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดสัดส่วน
✅ ลดน้ำหนักและไขมัน เพิ่มความแข็งแรง
✅ ดูแลเรื่องโภชนาการ
✅ ออกแบบท่าออกกำลังกายให้ถูกต้องและเหมาะกับสรีระของร่างกาย

‼️เพียงเดือนละ 6,000 บาท‼️
(ราคานี้รวมค่าสมาชิกฟิตเนสรายเดือนแล้ว)
สนใจติดต่อ
Pantawat Nimitpakpoom
โทร 080-5032595
Line: teeteetyty

📍ฟิตเนสอยู่ข้างในโรงแรมยูนนาน

สนใจติดต่อสอบถามได้ครับ

อัพเดท ค่าบริการ อตอมมิค ยิม

รายวัน 50 บาท
รายเดือน 1000 บาท

เปิดให้บริการ 05.00-23.00 น.

👉 กลูตามีน (Glutamine) 👈

📌 กลูตามีน(Glutamine) เป็นกรดอะมิโนที่มีมากที่สุดในกระแสเลือด โดยร่างกายสามารถสังเคราะห์กลูตามีนเองได้เมื่อร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง

📍 กลูตามิค (Glutamic) ทำงานหลักเป็นเชื้อเพลิงให้แก่สมอง มีความสามารถจัดการกับแอมโมเนียส่วนเกิน ซึ่งจะยับยั้งการทำงานขั้นสูงของสมอง อีกทั้งเปลี่ยนแอมโมเนียให้เป็น กลูตามีน เนื่องจากกลูตามีนทำให้ระดับกลูตามิคสูงขึ้นได้มาก หากเรารับประทานกลูตามีนในอาหารน้อยจะส่งผลให้สมองขาดกรดกลูตามิคได้

📍 การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบต้องเผชิญกับความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุให้กลูตามีนในกระแสเลือดลดลงกว่าร้อยละ 50 และร่างกายต้องใช้เวลา 6-10 วันเพื่อสร้างกลูตามีนขึ้นมาใหม่ ในช่วงเวลานี้ การขาดกลูตามีนอาจทำให้เกิดความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ส่งผลกับการใช้ชีวิตประจำวันและการนอนหลับ

😗 ประโยชน์เมื่อร่างกายมีกลูตามีนอย่างเพียงพอ

🧐 กลูตามีนเป็นสารตั้งต้นในการผลิตสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) คือ กลูตามเมท และกาบา (GABA; Gamma-Aminobutyric Acid) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเรียนรู้และจดจำของสมอง ช่วยให้ฉลาดขึ้น (เพิ่มไอคิวได้ แม้แต่ในเด็กที่มีปัญหาทางสติปัญญา) รวมไปถึงสมดุลด้านอารมณ์

🤓 กาบา เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น (non-essential amino acid) พบมากในสมองและตาของมนษย์ ทำหน้าที่ยับยั้งการทำงานของเซลล์ประสาทอื่นๆ ควบคุมการเคลื่อนไหว เป็นสารที่ช่วยให้ผ่อนคลาย (relaxation) และลดความตึงเครียด จึงเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นสารธรรมชาติในสมองที่ช่วยให้สงบ (brain’s natural calming agent) และนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

👉 กลูตามีนเสริมสร้างโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) 👈

🤟 กลูตามีนกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน เพิ่มขึ้น 4 เท่า ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองขณะหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการเครียด และทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

โกรทฮอร์โมนจะถูกเก็บไว้ที่ต่อมใต้สมอง และถูกหลั่งออกมาขณะที่เรานอนหลับ ออกกำลังกาย และถูกจำกัดการรับประทานอาหาร

🧑‍🔬โกรทฮอร์โมนดีต่อร่างกายคุณอย่างไรบ้าง

- ช่วยเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานและกล้ามเนื้อ

- เพิ่มความต้านทานต่อการเกิดโรคต่างๆ

- เร่งให้แผลหายเร็วขึ้น

- ช่วยการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

- เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ส่งผลให้เส้นเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อ
และกระดูกแข็งแรงขึ้น

- เพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกล้ามเนื้อ

- ลดปริมาณยูเรียในปัสสาวะ

Atomic Gym กลับมาเปิดให้บริการตามปกติแล้วนะคะ
ตลอด 24 ชั่วโมง

เพื่อเป็นการปฏิบัติตามมาตรการสำคัญสำหรับพื้นที่ควบคุมสูงสุด
ทาง Atomic Gym จะเปิดให้บริการไม่เกินเวลา 21.00 น. นะคะ เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม 2564 จนกว่าจะมีการแจ้งการเปลี่ยนแปลงเวลาต่อไปค่ะ