AC Performance Training

Passing Practice (4 Variations)

A technical passing drill designed to improve players’ first touch, movement, communication, and combination play. Each variation focuses on a different passing concept to develop quicker decision-making and sharper ball circulation.

🔴 V1 – Back Foot
Players receive on the back foot to open their body shape and play forward quickly.

🔵 V2 – 3rd Man
Focuses on third-man combinations to break pressure using quick support angles and timing.

🟢 V3 – 1-2 Combo
Develops wall passes and fast give-and-go movements to create space and pe*******on.

🟣 V4 – Diagonal
Improves diagonal passing, switching angles, and movement across different lines.

Coaching Points:
✔ Quality of first touch
✔ Passing accuracy & tempo
✔ Communication
✔ Body positioning
✔ Move after every pass.

รอพบเจอ #เหล่าสุดยอดนักเตะ 🟢🟡🔥

โรงเรียนเทพศิรินทร์เปิดรับนักกีฬาฟุตบอล รุ่นอายุ 14 ปี และ รุ่นอายุ 17 ปี

✅ รุ่นอายุ 14 ปี
- เกิดพ.ศ.2555 ปีการศึกษา 2569 เข้าเรียนชั้น ม.2 หรือ ม.3 #เท่านั้น

✅ รุ่นอายุ 17 ปี
- เกิดพ.ศ.2552 หรือพ.ศ.2553 ปีการศึกษา 2569 เข้าเรียนชั้น ม.5 #เท่านั้น
- ต้องไม่เป็นนักเรียนที่ซ้ำชั้น ในหลักสูตรมัธยมศึกษาตอนปลายมาก่อน

▶️ #กรุงเทพมหานครและภาคกลาง
ณ โรงเรียนเทพศิรินทร์
วันอังคารที่ 3 มีนาคม 2569 รุ่น 17 ปี
วันพุธที่ 4 มีนาคม 2569 รุ่น 14 ปี

▶️ #ภาคอีสาน
ณ สนามฟุตบอล มหาวิทยาลัยวงษ์ชวลิตกุล จังหวัด นครราชสีมา
วันศุกร์ที่ 13 มีนาคม 2569 รุ่น 14 ปี
วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569 รุ่น 17 ปี

▶️ #ภาคใต้
ณ โรงเรียนเทพศิรินทร์ นครศรีธรรมราช จังหวัดนครศรีธรรมราช
วันเสาร์ที่ 21 มีนาคม 2569 รุ่น 14 ปี
วันอาทิตย์ที่ 22 มีนาคม 2569 รุ่น 17 ปี

🔶 เริ่มลงทะเบียน 08.00 น. ทุกสนาม
- เตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อม
- ชุดกีฬา /รองเท้าสตั๊ด / สนับแข้ง / ถุงเท้ายาว
- บัตรประจำตัวประชาชน
- กระบอกน้ำส่วนตัว
- ปากกา

📍หมายเหตุ
ม.1 และ ม.4 สามารถสมัครรอบทั่วไป (ประเภทความสามารถพิเศษ) ระหว่างวันที่ 19 - 20 มีนาคม 2569 ในเพจ งานประชาสัมพันธ์ โรงเรียนเทพศิรินทร์

รับตามที่แจ้งเท่านั้น ม.อื่นๆ หรือ พ.ศ.เกิดอื่นๆ ที่ไม่ได้แจ้งไม่ได้เปิดรับสมัครนะครับ

โปรดอ่านและทำความเข้าใจกับรายละเอียดตามข้างต้นให้ครบถ้วนนะครับ เพราะการเป็นนักฟุตบอลที่ดีจะต้องมีความสามารถในการรับการสื่อสารที่ดีด้วยครับ #แล้วพบกัน

🟢🟡

#คำพูดโค้ช_พิฆาตนักกีฬา

“โค้ชบางคนไม่ได้ทำให้นักกีฬาตกต่ำเพราะสอนไม่ดี…แต่เพราะพูดไม่เป็น”

ประโยคแรก ใครเห็นด้วยบ้าง กดไลค์เลย

..เด็กไม่ได้ต่อต้านการฝึก�…เขาต่อต้าน “วิธีที่ทำให้เขารู้สึกด้อยค่า”

..ทำไมคำพูด ทำลายได้มากกว่าท่าทาง? เอ๊ะๆๆ

คำตอบ คือ เพราะคำพูดเข้าไปอยู่ในสมองเด็ก�…และกลายเป็นเสียงที่เขาพูดกับตัวเองตลอดฤดูกาล

วันนี้ อ่านแล้ว ให้รู้เท่าทัน แล้วนำมันมาปรับ
แล้วเรื่องดีๆ ก็ จะบังเกิดเสมอ

ีกเลี่ยงทันที

❌1 “ทำไมทำไม่ได้สักที?”
❌2 “ดูคนนั้นสิ เขายังทำได้เลย”
❌3 “ถ้ายังไม่จริงจัง ก็ไม่ต้องซ้อม”

ลองเปลี่ยนเป็นคำพูดแบบนี้กัน

ี่กระตุ้นการคิดแทน

✅1 “เราติดตรงไหน?”
✅2 “คิดว่าต้องแก้อะไรเป็นขั้นแรก?”
✅3 “ลองอีกรอบ เดี๋ยวโค้ชช่วยดูจุดเข้าใหม่”

นี่ไง ...เราสามารถเป็นโค้ชที่ไม่ได้ลดมาตรฐาน�…แต่คุณเพิ่มคุณภาพ “การสื่อสาร”
และนั่นจะยกระดับผลลัพธ์แบบรวดเร็วแน่นอน 100%

� #ภาษาที่โค้ชควรใช้� #โค้ชยุคใหม่

ชอบมากทำแบบนี้น่าจะทำให้นักกีฬาเด็กเกิดการพัฒนาได้อีกเยอะ
12 กฎเหล็ก ฉบับปรับปรุงตามการทบทวนของ The FA

สมาคมฟุตบอลอังกฤษต้องการให้ฟุตบอลเยาวชนมีความสงบและปลอดภัยยิ่งขึ้น เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนาที่รวดเร็วยิ่งขึ้น กฎเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้ผู้เล่นมีทักษะมากขึ้น และทำให้การแข่งขันมีความสูสีและสนุกสนานมากขึ้น

😌สงบและปลอดภัยยิ่งขึ้น (CALMER & SAFER)

- กฎข้างสนามที่เงียบสงบ (SILENT SIDELINES RULE): ผู้ชมควรปรบมือให้กำลังใจทั้งสองทีม (เช่น ปรบมือเมื่อมีการทำประตู) แต่ต้องไม่ตะโกนหรือส่งเสียงรบกวน

- กฎห้ามสไลด์เสียบ (SLIDE TACKLING RULE): ตามคำแนะนำทางการแพทย์ ห้ามสไลด์เสียบโดยเด็ดขาด จะให้เป็นลูกฟรีคิกในทุกกรณี

- กฎใบน้ำเงิน (BLUE CARD RULE): แสดงใบน้ำเงินสำหรับความผิดที่ต้องตักเตือน โดยผู้เล่นต้องออกไปพักข้างสนามชั่วคราว (Sin Bin) เป็นเวลา 2 นาที (หรือ 5 นาทีสำหรับการแข่งแบบ 9v9)

- กฎคะแนนความเคารพ (RESPECT MARKS RULE): หลังจบการแข่งขันทุกนัด ผู้ตัดสินจะให้คะแนนแก่นักเตะ โค้ช และผู้ชมของทั้งสองทีม

⚽️มีทักษะมากขึ้น (MORE SKILFUL)

- กฎเส้นถอยตั้งหลัก (RETREAT LINE RULE): เมื่อผู้รักษาประตูครองบอล ฝ่ายตรงข้ามต้องถอยไปที่เส้นครึ่งสนาม และผู้รักษาประตูต้องส่งบอลให้ผู้เล่นฝ่ายเดียวกันในเขตแดนของตนเองเท่านั้น

- กฎการส่งคืนหลัง (PASS BACK RULE): เพื่อให้ผู้รักษาประตูได้ฝึกการใช้เท้า พวกเขาจะไม่สามารถใช้มือรับบอลจากการส่งคืนหลังได้

💹พัฒนาการที่รวดเร็วขึ้น (FASTER DEVELOPMENT)

- กฎห้ามสั่งการ (NO INSTRUCTIONS RULE): โค้ชอาจตั้งคำถามเพื่อกระตุ้นให้ผู้เล่นคิดได้ด้วยตัวเอง แต่ต้องไม่ตะโกนสั่งการระหว่างการแข่งขัน

- กฎเวลาลงเล่นที่เท่าเทียม (EQUAL PLAYING TIME RULE): ผู้เล่นทุกคนในทีมต้องได้รับเวลาลงเล่นอย่างเท่าเทียมกัน โดยอย่างน้อยต้องได้ลงเล่น 50% ของเวลาการแข่งขันในแต่ละนัด

- กฎการเล่นทุกตำแหน่ง (ALL POSITIONS RULE): ผู้เล่นทุกคนในทีมต้องได้รับประสบการณ์การเล่นในทุกตำแหน่งอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงตำแหน่งผู้รักษาประตูด้วย
🟰 แข่งขันที่เข้มข้นขึ้น (MORE COMPETITIVE)

- กฎทีมคละความสามารถ (MIXED TEAMS RULE): เพื่อให้การแข่งขันมีความสูสีที่สุด สโมสรต้องส่งทีมที่มีความสามารถใกล้เคียงกันลงสนาม ไม่ใช่แบ่งเป็น "ทีม A" และ "ทีม B"

- กฎพาวเวอร์เพลย์ (POWER PLAY RULE): หากทีมใดทำประตูนำห่างถึง 4 ประตู ทีมฝ่ายตรงข้ามสามารถส่งผู้เล่นลงสนามเพิ่มได้ 1 คน จนกว่าผลต่างประตูจะลดลงเหลือ 3 ประตู

- กฎจำนวนผู้เล่นที่เท่ากัน (EQUAL NUMBERS RULE): หากทีมหนึ่งมีผู้เล่นน้อยเกินไป อีกทีมหนึ่งต้องให้ยืมตัวสำรองที่สมัครใจ หรือลดจำนวนผู้เล่นของตนเองลงเพื่อให้ทั้งสองฝ่ายมีจำนวนผู้เล่นเท่ากัน

ดาวน์โหลดเอกสารกฎการแข่งขันฉบับเต็มได้ที่ www.respectleague.com/rules.html

แล้วเพื่อนๆคิดว่าควรมีกติกาอะไรเพิ่มเติมเพื่อให้เด็กได้สนุกและเกิดการพัฒนาได้ดีมากขึ้น หรือมีกีฬาไหนที่ควรปรับกติกาให้เหมาะสมกับเด็กมากขึ้นอีกบ้างครับ

โค้ชเป้ง

ทำไมคุณถึงฝึกทักษะ แต่ไม่เก่งขึ้น?
เพราะ คุณยังไม่ได้ใช้ Deliberate Practice

วิธีการที่ถูกต้อง:

- หาจุดที่ยังไม่เก่ง
- ตั้งเป้าหมายที่วัดผลได้
- ฝึกซ้ำจนกว่าจะเก่ง

เหมือนกับนักดนตรีที่ฝึกแค่ท่อนที่เล่นผิด
ไม่ได้เล่นเพลงซ้ำทั้งเพลง

วิชานอกห้อง | ปลดล็อกตัวเองไปให้ไกล

หลักการส่งบอล (Principle of passing)
#ฟุตบอล #การส่งบอล #การส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านใน #การส่งบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก #การส่งบอลด้วpหลังเท้า