Pilates Hatyai พิลาทิส หาดใหญ่

โทร เส้นทาง เว็บไซต์ ติดต่อ ธุรกิจของเรา

Pilates Hatyai พิลาทิส หาดใหญ่ Authentic Pilates Thailand 🇹🇭

10 • 20 • 30 | FEEL • SEE • CHANGE10 ครั้ง — เริ่มรู้สึกเริ่มรับรู้การทำงานของแกนกลาง การหายใจ และท่าทางของตัวเองชัดขึ้น...
03/10/2026

10 • 20 • 30 | FEEL • SEE • CHANGE

10 ครั้ง — เริ่มรู้สึก
เริ่มรับรู้การทำงานของแกนกลาง การหายใจ และท่าทางของตัวเองชัดขึ้น

20 ครั้ง — เริ่มมองเห็น
สังเกตความเปลี่ยนแปลงของท่าทาง ความมั่นคง และความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว

30 ครั้ง — เปลี่ยนแปลง
ฝึกจนเข้าใจและควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น แข็งแรงและสมดุลขึ้นในแบบของตัวเอง

โปรคอร์สเดือนตุลาคม 🤎
10 ครั้ง แถม 2 — 8,900 บาท
20 ครั้ง แถม 3 — 15,200 บาท
30 ครั้ง แถม 6 — 21,000 บาท

สมัครภายใน 31 ตุลาคมนี้ ทัก Inbox เพื่อสอบถามตารางเรียนได้ครับ

02/10/2026

วันแรกของการสอนที่สาขากรุงเทพฯ 🤍

คลิปนี้เป็นบรรยากาศระหว่างสอนไพรเวท 1:1 ที่อ่อนนุช 41 ครับ ผมค่อย ๆ ดูว่าลูกค้าเคลื่อนไหวอย่างไร แล้วปรับคำแนะนำและการช่วยด้วยมือให้เหมาะกับเขาในแต่ละจังหวะ

ดีใจที่ได้เริ่มสอนที่นี่ และขอบคุณลูกค้าทุกคนที่มาฝึกด้วยกันในวันแรกครับ

ใครสนใจเรียนที่สาขากรุงเทพฯ ทักมาคุยกันได้ครับ

01/10/2026

ตัวอย่างคลิปจากกลุ่มเรียนออนไลน์ครับ

Stomach Massage — Round Back คลิปนี้ผมพาดูตั้งแต่การจัดท่า สังเกตการเคลื่อนไหว ไปจนถึงจังหวะที่ใช้ Hand-on ช่วยให้นักเรียนเข้าใจว่าต้องคุมลำตัวอย่างไร

ในกลุ่มจะได้เห็นวิธีสอนจากคลาสจริง พร้อมฟังว่าผมดูอะไร และเลือกแก้ตรงไหนก่อน

ใครอยากเรียนรู้วิธีสอน Authentic Pilates แบบนี้ ทักมาสอบถามรายละเอียดกลุ่มออนไลน์ได้ครับ

คู่มือพิลาทิส eBook ตอนนี้มี 3 เล่มแล้วครับBasic Reformer — 890 บาทเริ่มจากลำดับท่าพื้นฐาน มีภาพอธิบายทีละขั้น กายวิภาค ...
30/09/2026

คู่มือพิลาทิส eBook ตอนนี้มี 3 เล่มแล้วครับ

Basic Reformer — 890 บาท
เริ่มจากลำดับท่าพื้นฐาน มีภาพอธิบายทีละขั้น กายวิภาค เทคนิค Hands-on และคลิปตัวอย่างท่า

Intermediate Reformer — 990 บาท
สำหรับต่อยอดการสอนระดับ Intermediate มีภาพขั้นตอน แนวทางการสอน และคลิปตัวอย่างท่าประกอบ

Basic System — ราคาเปิดตัว 1,290 บาท
109 หน้า ครบ Reformer, Mat, Wunda Chair และ Cadillac พร้อมคำอธิบายการเคลื่อนไหว กายวิภาค และ Hands-on

ผมทำคู่มือเหล่านี้ไว้ให้เปิดทบทวนได้ทั้งตอนฝึกและตอนเตรียมสอนครับ ใครอยากดูหน้าตัวอย่างเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ ทักข้อความมาได้เลยครับ

รอบนี้ผมอยู่สาขากรุงเทพฯ วันที่ 2–5 ต.ค. ครับวันที่ 2 และ 5 เปิดสอน Private 1:1 ยังมีเวลาว่างบางช่วง ส่วนวันที่ 3–4 เป็น...
29/09/2026

รอบนี้ผมอยู่สาขากรุงเทพฯ วันที่ 2–5 ต.ค. ครับ

วันที่ 2 และ 5 เปิดสอน Private 1:1 ยังมีเวลาว่างบางช่วง ส่วนวันที่ 3–4 เป็น Workshop ครับ

ใครอยากมาฝึกด้วยกัน ทักมาสอบถามเวลาที่เหลือได้เลยครับ
📍อ่อนนุช 41

29/09/2026

Five Series ทำต่อเนื่องกัน 5 ท่า พอถึงท่าหลัง ๆ ลองสังเกตดูครับว่า เรายังคุมลำตัวและหายใจได้อยู่ไหม หรือเริ่มรีบใช้แรงเหวี่ยง

ลองทำช้า ๆ ก่อน คุมแต่ละจังหวะให้ได้ แล้วค่อยต่อให้ครบทั้งชุด

เซฟคลิปนี้ไว้เปิดฝึกตามครับ

28/09/2026

อยากถ่ายคลิปได้ครับ แต่ท่าห้อยขอให้ครูดูความพร้อมก่อน 😊

วันนี้เริ่มจากท่าที่ทำได้จริง แล้วค่อยฝึกไปถึงท่าที่อยากทำ #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิส #พิลาทิสประเทศไทย

28/09/2026

เวลาสอน Leg Circle กับ Frog ผมไม่ได้ดูแค่ว่าขาขยับได้ครบวงไหม

ผมดูด้วยว่าเชิงกรานยังนิ่งอยู่หรือเปล่า ขาเคลื่อนจากสะโพกได้ไหม และตอนกลับเข้ามายังคุมสปริงอยู่หรือเปล่า

ในคลิปนี้เป็นช่วงที่ผมสอนคลาสจริง มีทั้งการบอกด้วยคำพูดและใช้ hands-on ช่วยให้นักเรียนรู้สึกทิศทางของการเคลื่อนไหวชัดขึ้น

คลิปยาว 4 นาทีครับ ใครกำลังฝึกหรือสอนสองท่านี้ ลองดูว่าผมสังเกตอะไรระหว่างสอน 😊 #พิลาทิสหาดใหญ่ #พิลาทิส #พิลาทิสประเทศไทย

ที่อยู่

Hat Yai
90110

เวลาทำการ

จันทร์ 06:00 - 19:00
อังคาร 06:00 - 19:00
พุธ 06:00 - 19:00
พฤหัสบดี 06:00 - 19:00
ศุกร์ 06:00 - 19:00
เสาร์ 06:00 - 19:00

เบอร์โทรศัพท์

+66926399454

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Pilates Hatyai พิลาทิส หาดใหญ่ โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Pilates Hatyai พิลาทิส หาดใหญ่:

ทางลัด

แชร์