หน้าหลัก > ประเทศไทย > Hat Yai > Lily studio ลิลลี่สตูดิโอ หาดใหญ่ # สอนพีลาทีสและปรับสรีระร่างกายหาดใหญ่

Lily studio ลิลลี่สตูดิโอ หาดใหญ่ # สอนพีลาทีสและปรับสรีระร่างกายหาดใหญ่

Lily studio ลิลลี่สตูดิโอ หาดใหญ่ # สอนพีลาทีสและปรับสรีระร่างกายหาดใหญ่

แชร์

ID Line : Lilykongz

บางทีในคลาสพิลาทีส ก็มีคำถามมาจากนักเรียน ☺️ ครูลี่ ลิลลี่สตูดิโอ พิลาพสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ 093-1624646 #พิลาทีสหาดใหญ่ #คลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ #กิจกรรมบำบัดผู้เป็นแพนิคและซึมเศร้าหาดใหญ่ 27/02/2026

บางทีในคลาสพิลาทีส ก็มีคำถามมาจากนักเรียน ☺️ ครูลี่ ลิลลี่สตูดิโอ พิลาพสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ 093-1624646 #พิลาทีสหาดใหญ่ #คลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ #กิจกรรมบำบัดผู้เป็นแพนิคและซึมเศร้าหาดใหญ่

24/02/2026

คอร์สกิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพนิคและโรคซึมเศร้า ❤️ เป็นความบังเอิญที่ว่า โดยปกติ ลี่สอน พิลาทีสและทำ singing bowl บำบัดให้กับนักเรียนและคนทั่วไปอยู่แล้ว แต่ช่วงปี 2567-2568 ที่ผ่านมา ☺️ มีนักเรียนที่เป็นแพนิค (ที่กินยา) มาเรียนพิลาทีสกับลี่ ติดๆ กัน 5 คน เรียนไปปรับทุกข์ไป เรียนไปร้องไห้ไป 😊 มีนักเรียนที่เป็นซึมเศร้ามาเรียนพิลาทีสด้วย อีก 1 😊 มีนักเรียนที่เป็นกลุ่มจิตเวชมาด้วยอีก 1 ☺️ และมีนักเรียนที่มีภาวะวิตกกังวล อีก 2 คน ช่วง 2 ปีนั้น ลี่วนเวียนสอนนักเรียนกลุ่มเหล่านี้ จนอยากมีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคแพนิคและซึมเศร้า และเข้าใจจิตวิทยาของมนุษย์ในการพูดคุยกับคนกลุ่มนี้ จึงไปเข้าคอร์สและเรียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตวิทยาที่ปรึกษา ที่ Synz academy ในขณะเรียน คุณหมอได้แนะนำว่า singing bowl ช่วยปรับคลื่นสมองในผู้ป่วย แพนิค ซึมเศร้า อยู่ในระดับทีต้า ซึ่งเป็นระดับที่ทำให้เกิดสมาธิ และเป็นระดับที่ปรับความคิดต่างๆ ได้ดี และแนะนำว่า การออกำลังกายที่ใช้สมาธิ จะช่วยให้ผู้ป่วยมีสติอยู่ที่ตัวเองมากขึ้น ลดความคิดฟุ้งซ่าน ครบองค์ประกอบ 3 อย่างที่ลี่มีเลย ลี่เลยใช้วิธีการที่มีมาผสมผสาน และนำมาใช้กับนักเรียน ซึ่งได้ผลดีมาก ทำให้นักเรียนหายได้จริง ซึ่งคุณหมอบอกว่า ผู้ป่วยที่เป็นแพนิคและซึมเศร้าจะหายได้ ต้องกินยาสม่ำเสมอ และถ้าได้รับการบำบัดเสริม จะยิ่งได้ผลดีมากขึ้น ซึ่งกิจกรรมบำบัดของลี่เป็นส่วนของการบำบัดเสริม ค่ะ 😊 ❤️ และสุดท้ายนักเรียนกลุ่มแพนิค ซึมเศร้าในช่วงปี 67 และ 68 เหล่านี้เป็นผู้ที่ผลักดันให้ลี่ไปเรียนเพิ่มเติม จนสามารถเพิ่ม กิจกรรมบำบัด เป็นอีก 1 ภารกิจในงานสอนของ ลิลลี่สตูดิโอค่ะ ครูลี่ ❤️ ลิลลี่สตูดิโอ พิลาทีสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ 093-1624646 22/02/2026

คอร์สกิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคแพนิคและโรคซึมเศร้า ❤️ เป็นความบังเอิญที่ว่า โดยปกติ ลี่สอน พิลาทีสและทำ singing bowl บำบัดให้กับนักเรียนและคนทั่วไปอยู่แล้ว แต่ช่วงปี 2567-2568 ที่ผ่านมา ☺️ มีนักเรียนที่เป็นแพนิค (ที่กินยา) มาเรียนพิลาทีสกับลี่ ติดๆ กัน 5 คน เรียนไปปรับทุกข์ไป เรียนไปร้องไห้ไป 😊 มีนักเรียนที่เป็นซึมเศร้ามาเรียนพิลาทีสด้วย อีก 1 😊 มีนักเรียนที่เป็นกลุ่มจิตเวชมาด้วยอีก 1 ☺️ และมีนักเรียนที่มีภาวะวิตกกังวล อีก 2 คน ช่วง 2 ปีนั้น ลี่วนเวียนสอนนักเรียนกลุ่มเหล่านี้ จนอยากมีความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคแพนิคและซึมเศร้า และเข้าใจจิตวิทยาของมนุษย์ในการพูดคุยกับคนกลุ่มนี้ จึงไปเข้าคอร์สและเรียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตวิทยาที่ปรึกษา ที่ Synz academy ในขณะเรียน คุณหมอได้แนะนำว่า singing bowl ช่วยปรับคลื่นสมองในผู้ป่วย แพนิค ซึมเศร้า อยู่ในระดับทีต้า ซึ่งเป็นระดับที่ทำให้เกิดสมาธิ และเป็นระดับที่ปรับความคิดต่างๆ ได้ดี และแนะนำว่า การออกำลังกายที่ใช้สมาธิ จะช่วยให้ผู้ป่วยมีสติอยู่ที่ตัวเองมากขึ้น ลดความคิดฟุ้งซ่าน ครบองค์ประกอบ 3 อย่างที่ลี่มีเลย ลี่เลยใช้วิธีการที่มีมาผสมผสาน และนำมาใช้กับนักเรียน ซึ่งได้ผลดีมาก ทำให้นักเรียนหายได้จริง ซึ่งคุณหมอบอกว่า ผู้ป่วยที่เป็นแพนิคและซึมเศร้าจะหายได้ ต้องกินยาสม่ำเสมอ และถ้าได้รับการบำบัดเสริม จะยิ่งได้ผลดีมากขึ้น ซึ่งกิจกรรมบำบัดของลี่เป็นส่วนของการบำบัดเสริม ค่ะ 😊 ❤️ และสุดท้ายนักเรียนกลุ่มแพนิค ซึมเศร้าในช่วงปี 67 และ 68 เหล่านี้เป็นผู้ที่ผลักดันให้ลี่ไปเรียนเพิ่มเติม จนสามารถเพิ่ม กิจกรรมบำบัด เป็นอีก 1 ภารกิจในงานสอนของ ลิลลี่สตูดิโอค่ะ ครูลี่ ❤️ ลิลลี่สตูดิโอ พิลาทีสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ 093-1624646

20/02/2026

🥰❤️

18/02/2026

บริหารนิ้ว คลายสมองกันค่ะ 🥰

ขอแนะนำตัวเอง และความเชี่ยวชาญ ค่ะ ไม่มีสิ่งไหนบังเอิญเลยแม้แต่เรื่องเดียว ไปเรียนพิลาทีสและได้เป็นครูเพราะความไม่ตั้งใจ (ตอนลงเรียนเป็นครูพิลาทีส ก็ไม่เคยรู้จักการออกกำลังกายรูปแบบนี้มาก่อนเลยค่ะ เห็นในเฟสบุคแว๊บๆ แต่อยากเรียนเพราะเบื่อลูกน้อง 😂) ไปเรียน singing bowl เพราะอยากรู้จัก (ลี่ไม่เคยรู้จักศาสตร์และความรู้ด้านนี้มาก่อนลงเรียนเลยค่ะ เห็นในเฟสบุค แว๊บๆ เช่นกัน แต่อยากรู้จักเค้า) ลงเรียนจิตวิทยาที่ปรึกษา เพราะมีนักเรียนที่เป็น แพนิค มาเรียนพิลาทีส ติดๆ กัน 5 ราย เวลามาเรียนก็ออกกำลังกายบ้าง ปรับทุกข์บ้าง ร้องไห้บ้าง สลับกันไป ตอนนั้นยังไม่เข้าใจว่า เค้าเป็นอะไร มีซึมเศร้ามาด้วยนะคะ ☺️ ก็อยากจะเข้าใจนักเรียน เลยไปลงเรียนจิตวิทยาที่ปรึกษาค่ะ (เห็นในเฟสบุคแว๊บ เช่นกัน 😂) ตอนนั้นแค่อยากรู้จักกลุ่มอาการ แต่พอไปเรียนไป อาจารย์ที่สอนแนะนำว่า singing bowl ช่วยให้ผ่อนคลายสมองได้ จะปรับคลื่นสมองมาที่ระดับทีตาร์ได้ เห็นขันเราก็...เอ้อ.... เราก็มีนี่นา... แถมเวลาสอน พิลาทีส นักเรียนมีสมาธิทุกคน เลยเอา 3 ศาสตร์นี้มาใช้ กับคนเป็น แพนิค ซึมเศร้า.....โอ้!!! ได้ผลดีเกินคาดจริงๆ ..... ดังนั้น 3 ศาสตร์เรียน ถึงแม้จะบังเอิญเรียน แต่พอถึงเวลา ก็รวมกันได้เฉย และดีมากๆ ดังนั้นในโลกนี้ไม่มีความบังเอิญน่าจะจริง 😂 ครูลี่ ลิลลี่สตูดิโอ พิลาทีสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ 093-1624646 15/02/2026

ขอแนะนำตัวเอง และความเชี่ยวชาญ ค่ะ ไม่มีสิ่งไหนบังเอิญเลยแม้แต่เรื่องเดียว ไปเรียนพิลาทีสและได้เป็นครูเพราะความไม่ตั้งใจ (ตอนลงเรียนเป็นครูพิลาทีส ก็ไม่เคยรู้จักการออกกำลังกายรูปแบบนี้มาก่อนเลยค่ะ เห็นในเฟสบุคแว๊บๆ แต่อยากเรียนเพราะเบื่อลูกน้อง 😂) ไปเรียน singing bowl เพราะอยากรู้จัก (ลี่ไม่เคยรู้จักศาสตร์และความรู้ด้านนี้มาก่อนลงเรียนเลยค่ะ เห็นในเฟสบุค แว๊บๆ เช่นกัน แต่อยากรู้จักเค้า) ลงเรียนจิตวิทยาที่ปรึกษา เพราะมีนักเรียนที่เป็น แพนิค มาเรียนพิลาทีส ติดๆ กัน 5 ราย เวลามาเรียนก็ออกกำลังกายบ้าง ปรับทุกข์บ้าง ร้องไห้บ้าง สลับกันไป ตอนนั้นยังไม่เข้าใจว่า เค้าเป็นอะไร มีซึมเศร้ามาด้วยนะคะ ☺️ ก็อยากจะเข้าใจนักเรียน เลยไปลงเรียนจิตวิทยาที่ปรึกษาค่ะ (เห็นในเฟสบุคแว๊บ เช่นกัน 😂) ตอนนั้นแค่อยากรู้จักกลุ่มอาการ แต่พอไปเรียนไป อาจารย์ที่สอนแนะนำว่า singing bowl ช่วยให้ผ่อนคลายสมองได้ จะปรับคลื่นสมองมาที่ระดับทีตาร์ได้ เห็นขันเราก็...เอ้อ.... เราก็มีนี่นา... แถมเวลาสอน พิลาทีส นักเรียนมีสมาธิทุกคน เลยเอา 3 ศาสตร์นี้มาใช้ กับคนเป็น แพนิค ซึมเศร้า.....โอ้!!! ได้ผลดีเกินคาดจริงๆ ..... ดังนั้น 3 ศาสตร์เรียน ถึงแม้จะบังเอิญเรียน แต่พอถึงเวลา ก็รวมกันได้เฉย และดีมากๆ ดังนั้นในโลกนี้ไม่มีความบังเอิญน่าจะจริง 😂 ครูลี่ ลิลลี่สตูดิโอ พิลาทีสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ 093-1624646

25/10/2025

ครูลี่ ใช้การหายใจแบบพิลาทีส มาช่วยเรียกสติ ลดความตึงเครียด และทำให้ผ่อนคลายได้แบบด่วนๆ เลยค่ะ ลองฝึกดูนะคะ

ตอนนี้ ครูลี่เปิดลิลลี่สตูดิโอ เป็นสถานที่กิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็น แพนิค และซึมเศร้าด้วยค่ะ (พิลาทีสก็ยังสอนนะคะ)

เราใช้ พิลาทีส singing bowl และเทคนิคการพูดคุย มาช่วยในการบำบัดค่ะ

ใครสนใจดูคลิปผ่อนคลายความเครียดที่ครูลี่ทำ ตามไปที่ Tiktok ตามลิงค์ด้านล่างนะคะ

tiktok.com/

ครูลี่
093-1624646
#คลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่
#พิลาทีสหาดใหญ่
#กิจกรรมบำบัดแพนิค
#กิจกรรมบำบัดซึมเศร้า

ลิลลี่สตูดิโอ พิลาทีสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ ขณะนี้มีบริการ 3 รูปแบบ ให้กับลูกค้าดังนี้ 1. สอนพิลาทีส สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย พิลาทีสเพื่อฝึกและเสริมสร้างแกนกลางให้แข็งแรง 2. บริการคลื่นเสียงบำบัด singing bowl สำหรับผู้ที่ต้องการปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ ช่วยให้คิดบวก ช่วยเรื่องสมาธิสั้น ช่วยเรื่องสรีระร่างกายที่ติดขัดหดเกร็งมากๆ 3. เป็นสถานที่กิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็น แพนิค ซึมเศร้า ในการบริการด้านนี้ จะมีการพูดคุยเพื่อรับฟังด้วยความเข้าใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายจิตใจ มี singing bowl ช่วยให้ผ่อนคลายสมอง ลดความวิตกกังวล และเราใช้พิลาทีส มาช่วยฝึกสมาธิ ทำให้สามารถจดจ่อมากขึ้น กลับมาทบทวนในตนเองได้ง่ายขึ้น เรามีความภูมิใจ ที่ทำให้เกิดกิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็นแพนิคและซึมเศร้า โดยใช้ศาสตร์การพูดคุย singing bowl และพิลาทีส มาผสานกันได้อย่างลงตัวและได้ผลมากๆ ❤️ ครูลี่ 093-1624646 #คลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ #พิลาทีสหาดใหญ่ #กิจกรรมบำบัดแพนิคซึมเศร้าหาดใหญ่ 24/10/2025

ลิลลี่สตูดิโอ พิลาทีสและคลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ ขณะนี้มีบริการ 3 รูปแบบ ให้กับลูกค้าดังนี้ 1. สอนพิลาทีส สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย พิลาทีสเพื่อฝึกและเสริมสร้างแกนกลางให้แข็งแรง 2. บริการคลื่นเสียงบำบัด singing bowl สำหรับผู้ที่ต้องการปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ ช่วยให้คิดบวก ช่วยเรื่องสมาธิสั้น ช่วยเรื่องสรีระร่างกายที่ติดขัดหดเกร็งมากๆ 3. เป็นสถานที่กิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็น แพนิค ซึมเศร้า ในการบริการด้านนี้ จะมีการพูดคุยเพื่อรับฟังด้วยความเข้าใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายจิตใจ มี singing bowl ช่วยให้ผ่อนคลายสมอง ลดความวิตกกังวล และเราใช้พิลาทีส มาช่วยฝึกสมาธิ ทำให้สามารถจดจ่อมากขึ้น กลับมาทบทวนในตนเองได้ง่ายขึ้น เรามีความภูมิใจ ที่ทำให้เกิดกิจกรรมบำบัดสำหรับผู้ที่เป็นแพนิคและซึมเศร้า โดยใช้ศาสตร์การพูดคุย singing bowl และพิลาทีส มาผสานกันได้อย่างลงตัวและได้ผลมากๆ ❤️ ครูลี่ 093-1624646 #คลื่นเสียงบำบัดหาดใหญ่ #พิลาทีสหาดใหญ่ #กิจกรรมบำบัดแพนิคซึมเศร้าหาดใหญ่

อ้างสิทธิ์หรือรายงานรายการ
ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Hat Yai?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

Hat Yai

ประเภท

กีฬาและสันทนาการ

เบอร์โทรศัพท์

+66931624646

เว็บไซต์

ที่อยู่


90 ถนนจันทร์วิโรจน์ซอย 5
Hat Yai
90110

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 19:30
อังคาร 08:30 - 19:30
พุธ 08:30 - 19:30
ศุกร์ 08:30 - 19:30
เสาร์ 08:30 - 19:30
อาทิตย์ 08:30 - 19:30