GURU Dynamic Fit System Hatyai

ENVE SMART 4.5 ล้อเทพๆ ในราคาจับต้องได้
ยางฮาร์ฟ ดุม Tune ลื่นปรี๊ด ไหล
ล้อใหม่ #ไม่เคยใช้งาน
มีตำหนิ ตามภาพครับ ที่ล้อหน้า 1 จุด ล้อหลัง 2 จุด ไม่มีผลต่อการใช้งาน
พร้อม ผ้าเบรค หน้า หลัง
ท่อต่อลม
( ไม่มีแกนปลด )

ใครมองหาอยู่ อย่าช้าครับ

ราคา 65,000 บาท

0816906382

H A P P Y N E W Y E A R 2 0 1 8

ท่ายืดกล้าม ทำซะบ้างนะ

ออกกำลังกายสำหรับการขี่จักรยานที่แข็งแกร่ง

How-To การฝึกความแข็งแรง กล้ามเนื้อลำตัวที่แข็งแกร่งที่สำคัญ สำหรับการขี่จักรยาน – thaibike.net ปั่น ปั่น ปั่น ชุมชนคนรักการปั่นจักรยาน ไม่มีแบ่งแยกมีแต่แบ่งปั่นกันนะครับ

เจ็บตูด เจ็บก้น ลองดูเผื่อช่วยได้

ล้อ เลือกตามการใช้งาน จะราบ จะเขา

DT Guide: ล้อเบาขึ้นเขาไวจริงหรือ? น้ำหนักที่ขอบล้อหรือดุม มีผลกับการปั่นทางราบ และทางขึ้นเนินยังไง? DT เจาะลึกให้แล้วครับ!

เพิ่มแรงปั่น กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา

ส่วนสำคัญเพิ่มแรงปั่น ที่ต้องดูแลบำรุง กล้ามเนื้อส่วนสะโพกและขา ปั่น ปั่น ปั่น ชุมชนคนรักการปั่นจักรยาน

#ซ้อมหนักขนาดไหน?
ซ้อมปั่นยาวๆ เพื่อสร้าง “ฐาน” (base training) หรือ
จะซ้อมปั่นสั้นๆ แต่หนักหน่วง (interval)?

Base Training และ Interval Training คืออะไร? ต้องซ้อมยังไง? ทำความเข้าใจเรื่องการซ้อมปั่นแบบ Base Training และ Interval Training เราควรซ้อมปั่นแบบไหน? DT มีคำตอบครับ