สอนว่ายน้ำขอนแก่น

08/10/2026

รับสอนว่ายน้ำช่วงปิดเทอมครับ

02/10/2026

เสียใจ

#โค้ชเกาหลีเหนือโวยวายไม่ยอมรับผลตัดสิน
เกิดกระแสดราม่าในการแข่งขันมวยสากล รุ่น 54 กก. หญิง ในศึกเอเชียนเกมส์ เมื่อ "โฟกัส" ณัฐนิชา จงโปร่งกลาง นักชกสาวไทย เอาชนะ พัง ซอล มี (เกาหลีเหนือ) ไปด้วยคะแนน 4-1 เสียง คว้าเหรียญทองมาครองได้สำเร็จ

​หลังจบการแข่งขัน โค้ชและทีมงานของเกาหลีเหนือแสดงความไม่พอใจ โดยไม่ยอมรับผลการตัดสิน มองว่านักกีฬาของตนควรเป็นฝ่ายชนะ พร้อมทั้งประท้วงการตัดสินบนเวทีและในพื้นที่ผู้สื่อข่าวอย่างดุเดือด

#คลิปเด็ดมวยดัง #เอเชียนเกมส์2026

24/09/2026

จริงครับ อาจารย์พี่เล็ก

🧩 EP.3.1: สรุปความเห็น "ซ้อมหนักตั้งแต่เด็ก ... ดาบสองคมจริงไหม?" 🏊‍♂️🔥
​
ขอบคุณทุกๆ คอมเมนต์และมุมมองที่เข้ามาร่วมแลกเปลี่ยนในโพสต์ EP.3 มากๆ เลยนะคะ! เรื่องนี้ไม่มีถูกไม่มีผิดค่ะ แต่เป็นประเด็นสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ โค้ช และคนในวงการกีฬาต้องช่วยกันคิดเพื่ออนาคตของเด็กๆ จริงๆ
​
แม่เล็กได้รวบรวมและตกผลึกมุมมองจากผู้ปกครอง โค้ช และผู้เชี่ยวชาญ สรุปออกมาเป็น 3 สายความคิดที่น่าสนใจ ดังนี้ค่ะ:
​
💬 สรุปมุมมองจากผู้ปกครอง & โค้ช:
​1️⃣ สายวิทยาศาสตร์การกีฬา & โภชนาการ:
การซ้อมหนักไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าพักผ่อนไม่พอ โภชนาการไม่ถึง หรือขาดความรู้เรื่องการฟื้นฟูร่างกาย (Recovery) ร่างกายเด็กจะถูกเผาผลาญจนกรอบ ล้าสะสม และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ หลายคนต้องถอนตัวและเลิกเล่นไปอย่างน่าเสียดายในช่วง ม.ต้น เพียงเพราะซ้อมหนักเกินศักยภาพตั้งแต่ยังเล็ก

🏊‍♀️ มุมมองจากแม่เล็ก:
ร่างกายเด็กไม่ใช่ผู้ใหญ่ย่อส่วนค่ะ การเค้นซ้อมหนักเกินวัย ✨️โดยไม่มีวิทยาศาสตร์การกีฬาและโภชนาการรองรับ✨️ ก็เหมือนการดึงเอาทุนสำรองในอนาคตของลูกมาใช้จนหมดก่อนเวลาอันควร

2️⃣ สายพัฒนาการนักกีฬาระยะยาว (LTAD):
เด็กเล็กควรเน้นที่เบสิค ท่าทาง ความคล่องตัว ความสนุก และได้เล่นกีฬาที่หลากหลาย เพื่อสร้าง Passion และป้องกันอาการหมดไฟ (Burnout) แล้วค่อยไปเริ่มเค้นศักยภาพและเน้นผลงานอย่างจริงจังหลังอายุ 12 ปีขึ้นไป
​
🏊‍♀️ มุมมองจากแม่เล็ก:
หัวใจของการเล่นกีฬาคือเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ ไม่ใช่แค่เรื่องที่ว่าใครซ้อมหนักกว่ากันค่ะ การสร้างความรักในกีฬาและความสนุกในช่วงวัยเด็ก คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุดไม่ให้เด็กๆ หมดไฟกลางทาง

3️⃣ สายผลงาน & ความจริงในวงการ:
ต้องยอมรับว่าหากเป้าหมายคือการคว้าโควต้าเข้าเรียนโรงเรียนดีๆ หรือติดทีมระดับประเทศ ปริมาณและความเข้มข้นในการซ้อมยังคงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่หัวใจคือต้องแลกมาด้วยการวางแผนตารางชีวิตที่เหมาะสมที่สุดให้เด็ก
​
🏊‍♀️ มุมมองจากแม่เล็ก:
แม่เข้าใจดีค่ะว่าเป้าหมายของแต่ละบ้านไม่เหมือนกัน หากจำเป็นต้องซ้อมหนักเพื่อโอกาสของลูก สิ่งสำคัญที่สุดคือการจัดตารางชีวิต ความสมดุลในการเรียน และการดูแลสภาพจิตใจคู่กันไปอย่างใกล้ชิด

🎯 บทสรุปจากแม่เล็ก:
การซ้อมหนักไม่ใช่เรื่องห้ามทำค่ะ ... แต่หัวใจสำคัญคือ "ต้องซ้อมอย่างไรให้ลูกเติบโตไปอย่างแข็งแรงทั้งกายและใจ" การปูพื้นฐานทักษะให้คม ใส่ใจเรื่องโภชนาการ และให้พักผ่อนอย่างเพียงพอ คือสิ่งที่ช่วยให้ลูกเดินทางในเส้นทางกีฬาได้อย่างยาวนานและมีความสุขค่ะ ❤️✨

ขอบคุณทุกๆ เสียงสะท้อนที่ช่วยกันสร้างสังคมการเรียนรู้ขอบสระให้นักว่ายน้ำรุ่นใหม่นะคะ! 💙
​
🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
Dever Energy Gel เจลให้พลังงานแบรนด์แรกของไทย ที่เด็กไทยเลือกใช้
​
#มุมมองจากแม่เล็ก #สรุปบทเรียนขอบสระ #ซ้อมหนักตั้งแต่เด็ก #ว่ายน้ำเยาวชน #พัฒนาการนักกีฬา

08/09/2026

รับสอนว่ายน้ำ ครับ ติดต่อได้นะครับ สอนเข้าตำรวจทหาร แอร์ สอนลดน้ำหนัก

05/09/2026

เลี่ยงได้เลี่ยงครับ ถนนหน้าเมือง

14/08/2026

รับสอนว่ายน้ำ ทั้งเด็ก และ ผู้ใหญ่ เรียนสนุก ไม่เครียด...ครับ ติดต่อได้ครับ

21/07/2026

สุดยอด

12/06/2026

สอนว่ายน้ำครับ

30/05/2026

รับสอนว่ายน้ำทุกเพศทุกวัย เรียน ลดน้ำหนัก,เรียนไปสอบแอร์โฮสเตส,ทดสอบทหารตำรวจ,หรือเรียนเพื่อออกกำลังกาย เรียนสนุกเป็นเร็ว ติดต่อไลน์0930906131 ครูจอร์จ

21/05/2026

กับ ตา โต – ฉันเพิ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นแฟนตัวยงของเขา! 🎉