The PATH to a Better Life : เพราะชีวิตดีได้มากกว่าเดิม

Inner voice🧚‍♀️
เสียงของการปรุงแต่งจิต vs เสียงแห่งความหยั่งรู้ของจิต

2 สิ่งนี้ต่างกันโดยสิ้นเชิง เพราะมาจากที่มาที่แตกต่างกัน

เสียงของการปรุงแต่งจิต ก็คือเสียงของความคิด ที่เกิดจากตัณหา(ความปรารถนาในรูป เสียง กลิ่น รส สัมผัส และอารมณ์ที่ปรากฏทางใจ ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ความไม่อยากได้ ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น) ที่เป็นปัจจัยให้เกิดอุปาทาน ความยึดมั่น ซึ่งเป็นปัจจัยทำให้เกิดภพ ชาติ นำพาเราไปสู่สิ่งที่จิตหยั่งลงไปยึดมั่น แต่ทว่าก็นำมาซึ่งวัฏจักรแห่งทุกข์เช่นกัน

เสียงแห่งความหยั่งรู้ของจิต เกิดเมื่อจิตมีสัมมาสติ ความรู้สึกตัวอย่างถูกตรง ซึ่งจะนำมาซึ่งสัมมาสมาธิ จิตมีความตั้งมั่น ซึ่งก็จะเป็นปัจจัยให้เกิดสัมมาญาณะคือความหยั่งรู้ความจริงที่จริงแท้ จึงเป็นปัจจัยให้เกิดสัมมาวิมุตติคือความพ้นทุกข์ในที่สุด

โค้ชวิกกี้(โค้ชป๋อม)

เพราะชีวิตดีได้มากกว่าเดิม

สวัสดีปีใหม่ค่ะ🎉

ปัจจุบันธรรม…ไม่ว่าเราจะเรียนศาสตร์ใดที่เกี่ยวข้องกับจิต จิตวิทยา จิตวิญญาณ พลังงาน ควอนตัมฟิสิกส์ จะใช้ภาษาไหนอธิบายก็ตาม ความละเอียดลึกซึ้งของจิตเราจะเห็นได้ก็ต่อเมื่อเรากลับมามีสติ รู้สึกตัว ณ ปัจจุบันขณะ อยู่กับสภาวะแห่งความรู้สึกตัว

และมันคือการรู้สึกตัวจริงๆ จะเห็นจิตมีความตั้งมั่น เบิกบาน สว่างไสว ในตัวจิตเอง ไม่มีอดีต ไม่มีอนาคต

ณ ความตั้งมั่นที่ตัวจิตรู้เด่นชัดอยู่ตรงนั้น คลื่นสมองของเราอยู่ในช่วงคลื่นแกมม่า จิตทรงฌาณสมาธิ เข้าถึงความเป็นอุเบกขาเอกัคคตารมณ์ ถ้าพูดในแง่สมาธิคือจิตผู้รู้อยู่แค่การรู้อาการรู้ของจิต

ถ้าพูดทางศาสตร์พลังงาน ควอนตัมฟิสิกส์ เราเองกำลังอยู่ในรูปของพลังงานมากกว่าสสาร เพราะจิตทรงสมาธิเข้าถึงธาตุรู้ ทำให้จิตมีความถี่สูง และมีความเร็วมากกว่าความเร็วแสง

หากเราเท่าทันไม่สวมความเป็นตัวตนเข้าไป เราก็จะถึงซึ่งความไม่มี

สุดท้ายแล้ว..ไม่ว่าความทุกข์ ปมปัญหาในชีวิตจะคืออะไร วิธีปลดล็อคที่ได้ผลอย่างแท้จริงคือ การฝึกอยู่กับปัจจุบันธรรม

โค้ชวิกกี่(ป๋อม)

แก่นแท้ของความรู้
คือการรู้แล้ววาง

โค้ชวิกกี้ (ป๋อม)

จงฝึกฝนการตอบสนองต่อ
เหตุการณ์เดิมๆ ด้วยความรู้สึกแบบใหม่ๆ เพราะมันคือหนทางที่ช่วยคุณเปลี่ยนแปลงตัวตนของคุณเองได้

โค้ชวิกกี้ (ป๋อม)

🌳จงรู้สึกกับชีวิต…และมองให้เห็นความสวยงามของสิ่งที่อยู่รอบตัว…

ถ้าวันนี้คุณคือคนหนึ่งที่กำลังเจอความท้าทายบางอย่างในชีวิตอยู่ ขอให้รู้ไว้ว่า สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำไม่ใช่การจัดการความท้าทายนั้น แต่คือการกลับมาสำรวจโลกภายในของตัวเอง รับรู้และยอมรับตัวตนของคุณขณะนั้นให้ได้เสียก่อน

เริ่มจากตั้งสติ กลับมาอยู่กับความรู้สึกตัว ณ ปัจจุบันให้ดี ปรับพลังงานภายในจิตของคุณ โดยค่อยๆ ปรับโฟกัสความรู้สึกตัวจากโลกภายในของเราขยายการรับรู้สู่โลกภายนอก ค่อยๆ สังเกตสิ่งดีงามที่ปรากฏรอบๆ ตัว มันอาจจะเป็นสิ่งเล็กๆ สิ่งธรรมดาที่แสนพิเศษ อย่างเช่น ท้องฟ้าที่สวยงาม เม็ดฝนที่ชุ่มฉ่ำ สัตว์เลี้ยงที่น่ารัก การได้นอนพักแบบฟินๆ การได้จิบกาแฟที่ทั้งหอมและรสชาติกลมกล่อม หรือกระทั่งการได้อ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม

ทุกสิ่งล้วนเป็นความสุขที่หาได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณกลับมารู้สึกกับชีวิต กับมาสัมผัสและให้คุณค่าแก่ชีวิตของคุณ

ด้วยความปรารถนาดี
โค้ชวิกกี้ (ป๋อม)

"ยังดีไม่พอ"..."ยังเก่งไม่พอ"..."ยังไม่พร้อม" 😣 คุณเคยรู้สึกเหล่านี้ไหม?

กลัวที่จะลงมือทำ ไม่กล้าเดินตามความฝัน รู้สึกกดดันตัวเองอยู่ตลอดเวลา กลัวความผิดพลาด กลัวการถูกตัดสิน จนทำให้ชีวิตของคุณหยุดชะงัก ไม่กล้าเดินตามความฝัน😰

คุณอาจกำลังเผชิญกับความ Perfectionist ของตนเองอยู่ ผู้มุ่งมั่นแสวงหาความสมบูรณ์แบบ แต่บางครั้งก็อาจกลายเป็นอุปสรรคขัดขวางความสำเร็จและความสุขในชีวิต

มาชมไลฟ์วันพฤหัสนี้ที่นี่ Inspire Circle Special Live โดยโค้ชป๋อม Life Enricher Coach ที่เชี่ยวชาญในการปลดล็อคโซ่ตรวนที่ฉุดรั้งคุณไว้ ในไลฟ์นี้คุณจะได้

✅เข้าใจตัวเองมากขึ้น :ค้นลึก Perfectionist เข้าใจกลไกเบื้องหลังที่ผลักดันให้คุณเป็นแบบนั้น

✅เข้าใจว่า Perfectionist ส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร

✅ค้นพบวิธีจัดการความเป็น Perfectionist เพื่อสร้างสมดุลในตัวคุณ

✅เปลี่ยนแปลงคำว่า "ต้องดีพอ" สู่คำว่า "พอดี" ในตัวคุณ และนำไปสู่ความสุขและความสำเร็จในแบบของคุณเอง

➡️พิเศษ สำหรับผู้ที่ลงทะเบียนที่ ➡️ https://forms.gle/2BTGmTXYTBZuwJueA

⭐ลุ้นรับสิทธิโค้ชกับโค้ชป๋อมในรายการ มูลค่า 5,000 บาท ฟรี‼️⭐

🔸สิ่งที่โค้ชป๋อมอยากให้ทุกท่านเตรียมให้พร้อม🔸

✅ พื้นที่ส่วนตัวในการรับชม

✅ กระดาษ ปากกา

✅ คำถามที่อยากถาม

⭐อย่าพลาดโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ!⭐

📅 พฤหัสที่ 30 พฤษภาคม 2567

⏰ 20:00-21:30

📌 ที่หน้ากลุ่ม Inspire Circle

ปล่อยวาง Perfectionist ชีวิตของคุณจะสวยงามยิ่งขึ้น✨





#สมดุลชีวิต #ความสุข #พัฒนาตัวเอง #ดีพอ

🌎อิสรภาพที่แท้จริง…เกิดจากการปล่อยวาง…

🌎หยุดไล่ล่าหาความสุข..ก็จะพบว่ามันอยู่กับเรามาตลอด

🌎ไม่มีใครจำเราได้ดีเท่ากับจิตใต้สำนึกของเรา…จงบันทึกสิ่งดีๆ ไว้กับตัวเอง

🌎ถ้าคนเราอายุยืนถึง 100 ปี ณ ตอนนี้เราก็มีเวลาบนโลกอีกไม่กี่สิบปีเท่านั้น…จงค้นหาความสงบสุขจากภายในตัวเองให้เจอ…

โค้ชป๋อม(วิกกี้)

เคยไหม? อารมณ์แปรปรวน ใจร้อน โกรธง่าย เครียดบ่อย รู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ จนหลายครั้งทำให้อะไรที่วางแผนอยากให้ดีกลับพัง!!

📌ล็อคเวลา ไว้ 2 ทุ่ม วันพฤหัสนี้ พบกันที่กลุ่ม Inspire Circle
ชม Special Live ⭐️"สร้างสมดุลอารมณ์ด้วย Mindfulness" ✨
✅มาหาทางออกจากปัญหาเดิมๆนี้กันใน Live วันพฤหัสนี้
✅ฟังเรื่องราวของความสัมพันธ์ของสติกับอารมณ์
✅รับรู้มองเห็นอารมณ์ลบเกิดขึ้นและผลลัพธ์เมื่อขาดสติ
✅เรียนรู้เทคนิคการฝึกสติ ผสมผสานศาสตร์การโค้ชและสะกดจิตบำบัด ที่ทำให้ได้ผลลัพธ์ในความสำเร็จแบบ X100 ด้วยการฝึก self awareness และถอดบทเรียนจากอารมณ์

โดย โค้ชป๋อม โค้ชที่มีความเชี่ยวชาญพิเศษผู้ผสมผสานการโค้ชกับ Mindfulness จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

⭐️พิเศษ⭐️ รอบนี้ ลงทะเบียนล่วงหน้าลุ้นรับสิทธิ "โค้ชสดๆ" ฟรี❗️ กับโค้ชมืออาชีพ

☀️สิ่งที่โค้ชอยากให้ผู้เข้าร่วมเตรียม☀️
1. 📲โทรศัพท์มือถือที่มี 🎧ลำโพง,หูฟัง และ 🎤ไมค์ชัดๆ
2. 🏠สถานที่ที่สงบ พื้นที่ปลอดภัย (หลีกเลี่ยงพื้นที่ๆมีโอกาสโดนรบกวน)
3. 🛏 ที่นั่งสบายๆ ที่พนักพิง นั่งหรือนอนพิงได้สบายๆ
4. 📝สมุดจด และ ปากกาหรือดินสอ

📅 วันที่ : พฤหัสที่ 4 เมษายน 2567
⏰ เวลา : 20:00-21:30 น.


⭐️และเราจะเดินทางสู่เส้นทางที่สุขสงบเปี่ยมพลังสู่ความสำเร็จไปด้วยกันนะคะ⭐️

#สร้างสมดุลอารมณ์ #สติ #การโค้ช #สะกดจิตบำบัด