Gym คน.ร่าง.แหลก

📢 ประกาศจากเจ้าของยิมถึงลูกค้าที่เป็นตาฮักทุกท่าน
กระผมขออนุญาตโดดเวท… เอ้ย! โดดไปเที่ยวแป๊บนึง 🤣✈️
ยิมปิด 28 ก.ค. - 2 ส.ค.
ระหว่างนี้ใครคิดถึงก็… ซ้อมท่า Squad 1,000,000 ครั้งรอไปก่อนนะ 😜

เจอกันอีกทีวันที่ 3 ส.ค.
กระผมจะกลับมาพร้อมพุง… เอ้ย! พร้อมไฟในการเทรนกว่าเดิม 🔥💪

ปล. วันนี้ยังเปิดอยู่เด้อ! รีบมากันก่อนโค้ชจะเผ่น 555+ 🏃💨

🐱 วันนี้มาแนะนำเทรนเนอร์ประจำยิม
ชื่อ : ดัมเบล
💪 เชี่ยวชาญการปั้นกล้าม
🐟 ค่าบริการ : เปียก 2 ซอง / ชั่วโมง
😼 คติประจำตัว : “ใครไม่ไหว…ผมแง๊บหมด!”

ระวังนะ…ใครชอบอู้ อาจจะได้ทั้งกล้าม…และรอยเขี้ยว 🤣

หลังที่แข็งแรง…ไม่ได้สร้างจากการนอน 😏
มาสร้างร่างที่ภูมิใจไปด้วยกันครับ
🕠 เปิด 17.30 - 21.30 น.
แล้วเจอกันที่ ยิมคนร่างแหลก 🔥

วันนี้ยิมปิด 1 วันนะครับ
ขออภัยในความไม่สะดวก
เจอกันพรุ่งนี้ครับผม💪🏻

วันนี้ยิมเปิดแล้วครับ! 💪🔥
17.30 - 21.30 น.
ผมวอร์มท่ายากรอแล้ว… ลูกค้าแค่มายกเวทก็พอ 🤣

📍GYM คน.ร่าง.แหลก
“เหนื่อยวันนี้ แข็งแรงไปทั้งชีวิต”

เปิดยิมแล้ววันนี้!! 🔥🏋️‍♂️
ใครว่างมาเล่น ใครไม่ว่าง…ก็หาเวลามา 😌
เพราะหุ่นดีมันไม่เดินมาหาเราเอง
แต่โค้ชเดินตามลูกค้าให้มาเล่นได้ 🤣

⏰ 17.30 น. - 21.30 น.
📍 ยิม คน.ร่าง.แหลก

เย็นนี้เจอกัน มาเล่น มาเม้าท์ มาร่างแหลกด้วยกัน 🔥😂

โปรตีนมีหลายชนิด 💪🥚🥩🥛
เพื่อนๆกินชนิดไหนกันบ้างครับ

กินโปรตีนให้ถึง เล่นให้หนัก พักให้พอ
ส่วนกำลังใจ…มองก้อนขวาล่างเอาครับ 🤣

📍ยิม คน.ร่าง.แหลก เปิด 17.30 น.-21.30 น.
ปิดทุกวันอังคาร

🚨 5 สัญญาณเตือน…ว่าคุณเป็น “นักวิ่งที่ควรเข้ายิมได้แล้ว”

1. วิ่งขึ้นเนินทีไร ขาสั่นเหมือนมือถือเปิดสั่น 📳
แรงกล้ามเนื้อขาไม่พอ เจอทางชันนิดเดียวก็เริ่มหมด

2. ช่วงแรกอย่างเสือ ช่วงท้ายอย่างแมว 🐯➡️🐱
กล้ามเนื้อล้า ฟอร์มเริ่มเสีย Pace ไหลแบบห้ามไม่อยู่

3. เข่าเริ่มงอแง เจ็บนู่นตึงนี่ตลอด 🦵
กล้ามเนื้อรอบข้อและสะโพกไม่แข็งแรงพอรับแรงซ้ำ ๆ

4. อยากเร่ง Pace แต่ขาไม่ไปตามใจ 🏃💨
พลังและแรงระเบิดไม่พอ ต่อให้ใจสู้…ขาก็บอกพอก่อน

5. ไปงานวิ่งแล้วไม่มีอะไรให้แอ็คสาว 💪😎
⚠️ อันนี้อาการหนักที่สุด รีบเข้ายิมด่วน!

พี่ๆนักวิ่ง อย่าลืมมาเวทเทรนนิ่งด้วยน้าา💪🏻
วันนี้ยิมเปิด 17.30-21.30 น.นะครับ

📢 ประกาศปิดยิม 1 วันครับ 🙏🥹

วันนี้ยิม คน.ร่าง.แหลก ขออนุญาตปิด 1 วัน เนื่องจากโค้ชติดธุระทางบ้าน กลับมาเปิดยิมไม่ทันจริงๆ 😭

ต้องขอโทษทุกคนที่ตั้งใจมาออกกำลังกายวันนี้ด้วยนะครับ 🙏
พรุ่งนี้เจอกันตามปกติครับ 💪🔥

วันนี้พักก่อน…พรุ่งนี้มาแหลกกันต่อ 😎🔥

📞 088-8364343