Softball & Baseball Shop by Pao's Space

อันนี้ดีมากครับ อธิบายขึ้นตอนการตีใน 1 นาที
โค้ชหรือนักกีฬาที่สนใจจะปรับแก้ท่าทางให้ถูกเบสิค
เชิญดู

โคบาลรำลึก
RIP
https://www.facebook.com/share/v/1Jom1imVsT/

ฐานกว้าง-ตัวต่ำ-รับหน้าตัว คือพื้นฐาน 3 อย่างในการรับ Ground ball
เมื่อมองให้ลึกมีรายละเอียดอีกเช่น ระดับสายตา (ศรีษะ) สำคัญมากๆ
-ก่อนรับ ท่าพร้อม ศรีษะสูง เพื่อจะได้มองเห็นได้ไกลกว่า ชัดเจนกว่า หน้าห่างลูกมีโอกาสรับพลาด
-ระหว่างจะรับ ศรีษะต่ำให้มากที่สุด เพื่อสายตาจะได้เห็นบอลได้ใกล้กว่า
-เอว (ลำตัว) แนบกับพื้นให้มากที่สุด เพื่อรับได้แล้วจึงดึงเข้าหาตัวได้ทันทีพร้อมขว้างได้เร็วกว่า

ทั้งนี้หากโค้ชจะบอกว่าสนามบ้านเรามันไม่ดี ไลน์เด้งบอลแบบกล่องสุ่มก็ตาม แต่เบสิคต้องแน่น หากเจอลูกเด้งแบบ bad bounce เพียงหันหน้าออกไปด้านใดด้านหนึ่ง ส่วนลำตัวให้กันลูกไว้ ก็จะไม่บาดเจ็บมากครับ ลูกตกหน้าตัวเล่นต่อได้ ดีกว่าผ่านไปเฉยๆ

เมื่อโค้ชจิตอาสาสนุกตี
เครื่องยิงแบบสองล้อทำลูกได้หลากหลาย
นี่ลูก Curve มีหลุดใน ไปนอกบ้าง ยังก๊ะพิทเชอร์จริง

ค่าน้ำมันไปกลับทริปละ 100 ลิตร
เด็กๆคงเข้าใจนะ ไปบ้างพักก่อนบ้าง

น่าดีใจที่ได้เห็นน้องๆฝึกดริลตี แสดงว่ารุ่นพี่เอาใจใส่ช่วยสอนน้อง
Top hand extension drill
แก้อาการพลิกมือเร็ว

เล่นกีฬาจะทำให้คุณดูดีขึ้น
เคลื่อนไหวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
สวยงาม