27/02/2026
Tem dia que é pelo desempenho. 💪🏽
Tem dia que é pela gentileza com o corpo. 🤲🏽💛
Hoje foi qual?
Studio Mouv
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O Studio Mouv é um espaço desenvolvido especialmente para o ensinamento e prática de Pilates, localizado na Vila Mariana, em São Paulo
27/02/2026
24/02/2026
O depoimento da nossa aluna Maria José nos lembra que, por trás de cada diagnóstico, existe uma pessoa que quer viver com mais autonomia, menos dor e mais leveza.
💜🧡 Fevereiro é mês de conscientização sobre diversas condições de saúde, entre elas a fibromialgia — e falar sobre isso é falar de acolhimento, respeito e cuidado individualizado.
No Studio Mouv, cada aula é adaptada, cada movimento é pensado com responsabilidade e cada conquista é celebrada. ✨🙌🏽
Aqui oferecemos suporte, escuta e movimento com propósito. 💜
20/02/2026
Fevereiro Roxo 💜
Mais do que informar, é acolher, respeitar e promover qualidade de vida. 🌼
No Studio Mouv, acreditamos no movimento como ferramenta de cuidado, autonomia e bem-estar, sempre com orientação individualizada e olhar atento para cada história.
Cuidar é também compreender. 💜
19/02/2026
Depois de dias intensos de folia, seus pés também merecem recuperação 🦶🏼✨
Exercícios simples ajudam a aliviar o cansaço, melhorar a circulação e devolver o conforto para a sua rotina.
Cuide de quem te sustentou no Carnaval 💛
12/02/2026
🎉 Carnaval chegando e quem vai trabalhar dobrado?
Sim, os seus pés! 🦶🏼
Por isso, separamos dicas simples que vão ajudar você a aproveitar a folia com mais leveza, conforto e segurança 👟✨
Aproveite cada momento com alegria e responsabilidade 💛
E depois da festa, lembre-se: seus pés merecem descanso, hidratação e aquele cuidado especial.
Bom Carnaval a todos! 🎊
09/02/2026
Deitar e levantar da cama parece simples… mas o jeito que você faz isso todos os dias pode ajudar ou prejudicar sua coluna. 🛏️
Movimento certo é prevenção!
Vem aprender a cuidar do seu corpo no Studio Mouv. 💛✨
03/02/2026
Pilates não é “só alongamento”… e nem “só pra quem já é flexível”!
Verdades que ninguém te conta + mitos que todo mundo repete sobre o Pilates ❌ ✅
22/01/2026
Janeiro Branco nos lembra que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 🤍
E o Pilates une os dois.
Com movimentos conscientes e respiração guiada, o Pilates ajuda a:
✨ Reduzir o estresse
✨ Melhorar a concentração
✨ Diminuir tensões físicas e emocionais
✨ Promover bem-estar e presença
Cuidar da saúde mental também é se permitir pausar, respirar e se movimentar com intenção. 🌿
17/01/2026
PILATES em todo lugar!
TEASER em qualquer lugar no mundo! 🌍
Porque o Pilates vai junto onde a vida acontece…
Com as energias recarregadas e pronta para retomar as atividades. ✨
16/01/2026
Bandagem Elástica: muito além de uma “fita colorida”.
A bandagem elástica é uma grande aliada no processo de reabilitação e no cuidado com o movimento.
Ela não serve apenas para “segurar” uma região, como muitos pensam — seu verdadeiro objetivo é estimular o corpo a trabalhar melhor. ✨
Quando aplicada corretamente, a bandagem pode:
✔️ Reduzir dor e desconforto
✔️ Melhorar a circulação local 🩸
✔️ Facilitar a ativação muscular 💪🏽
✔️ Promover mais estabilidade sem limitar o movimento 🧘♀️
✔️ Auxiliar na recuperação de lesões
Se você sente dor, desconforto ou percebe que seu corpo está pedindo mais suporte, agende uma avaliação.
Cuidar do movimento é cuidar de você. 🌿💛
31/12/2025
Que o novo ano traga saúde, presença e mais momentos de cuidado com você. ✨
Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣! 💛💛💛
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Krabi
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| พฤหัสบดี | 07:00 - 11:00 |
| 17:00 - 23:00 | |
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