Sasi Yoga Korat

06/10/2026

สะสมความแข็งแรง ฝึกสติ ฝึกสมาธิ
อยู่กับลมหายใจ อยู่กับร่างกาย และอยู่กับปัจจุบัน
ทีละนิด…ทุกวัน 🖤

#โยคะ #ฝึกโยคะ

05/10/2026

ครูมี่ฝึกสะสมความแข็งแรงไปทุก ๆ วัน 🤸‍♀️✨
Handstand ไม่ได้เก่งขึ้นในวันเดียว
แต่เกิดจากการฝึกซ้ำ ๆ สะสมแรง สะสมสมดุล
และค่อย ๆ พาตัวเองไปให้ไกลกว่าเมื่อวาน

วันนี้ยังไม่สมบูรณ์แบบก็ไม่เป็นไร
แค่ฝึกต่อ…ก็เก่งขึ้นแล้ว 🖤

#ฝึกโยคะ

05/10/2026

🧘‍♀️ เปิดคลาส “ยืดเหยียดทั่วร่างกาย”
FULL BODY STRETCH CLASS

คลาสที่จะพาร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างสบายขึ้น ✨
ยืดคลายกล้ามเนื้อ • เปิดข้อต่อ • เพิ่มความยืดหยุ่น • ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ

เหมาะสำหรับทุกระดับ ไม่ต้องมีพื้นฐานก็มาได้ 🤍

📅 เสาร์ที่ 10 ตุลาคม 2569
⏰ 09:30–11:00 น.
🧘‍♀️ รับเพียง 10 เสื่อเท่านั้น

📍 Sasi Yoga Korat
สตูดิโอโยคะในสวน บรรยากาศอบอุ่นและเป็นกันเอง

📲 LINE: .yoga
☎️ 082-962-9262

มาให้เวลาร่างกายได้ยืด…ได้หายใจ…และได้กลับมาเคลื่อนไหวอย่างมีความสุขอีกครั้ง 🌿💜

Move Better • Feel Better • Live Better

29/09/2026

หลายคนอาจมองว่า “น้องปันแข็งแรงเลยทำได้”
แต่จริง ๆ แล้วเขาฝึกโยคะพื้นฐานกับแม่ซ้ำ ๆ มาหลายปี จนร่างกายพร้อมทั้ง Strength, Mobility, Balance และ Body Awareness

ในฐานะทั้งครูโยคะ และ Safety Professional แม่ไม่รีบให้ลูกทำท่ายาก ถ้าร่างกายยังไม่พร้อม

และสิ่งที่แม่ภูมิใจที่สุด ล่าสุดเมื่อวานนี้ปันนอยท์เพราะสอบได้ 3.97 ไม่ถึง 4.00 แต่เขาเลือกเข้าสตูดิโอไปฝึกเองเพื่อเอาตัวเองออกจากสิ่งเศร้า

โยคะไม่ได้สอนแค่ให้ลูกแข็งแรง แต่สอนให้เขารู้จักกลับมาดูแลตัวเองในวันที่ไม่โอเค 🤍
#แม่มี่
#ครูมี่
ีมี่

27/09/2026

“Arms Balance คือการสร้างพื้นฐานของแรงและการควบคุมร่างกาย ก่อนต่อยอดสู่ Handstand เพราะการยืนด้วยมือที่มั่นคง ไม่ได้อาศัยแค่ความยืดหยุ่น แต่ต้องอาศัยทั้ง Strength, Balance และ Body Control”
#ครูมี่

26/09/2026

ฝึกไปเรื่อยๆค่ะ วันฝนตก 🧘🏿‍♀️😊

26/09/2026

ฝึกหลังคลาสวันนี้ค่ะ 🧘🏿‍♀️ #ครูมี่

26/09/2026

ฝึกโยคะในไลฟ์กับครูมี่กันค่ะ 9.30-11.00 น.

ฝึกโยคะวันฝนตกกับครูมี่กันค่ะ🧘🏿‍♀️. | Check out ครูมี่ ครูโยคะ สายชิล's LIVE streams on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from ครูมี่ ครูโยคะ ส...

21/09/2026

CV ครูมี่ค่ะ📍

20/09/2026

🌿 เปิดคลาสพิเศษ Hamstring & Hips Opening 🌿

ยืดลึก เปิดสะโพก คลายความตึงของกล้ามเนื้อ
ให้ร่างกายเบาขึ้น และเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้น 🧘🏻‍♀️✨

📅 วันเสาร์ที่ 26 ก.ย. 2569
⏰ เวลา 9.30–11.00 น.
📍 Sasi Yoga Korat

🧘🏻‍♀️ รับเพียง 10 เสื่อเท่านั้น
ใครอยากมาฝึก จองเสื่อไว้ได้เลยนะคะ 🤍

📲 จองเสื่อ Line: Sasi.Yoga
☎️ 082-962-9262

#เปิดสะโพก #โยคะโคราช #ครูมี่