Korat Badminton

สำหรับการดู youtube ให้ได้ความรู้มากขึ้นแนะนำให้ เปิด caption นะครับ จะได้ คำบรรยาย(Eng) เพิ่มขึ้นมา

ส่วนใครที่ Eng งูๆปลาๆ ก็สามารถทำคำบรรยายเป็น "ภาษาไทย" ได้ วิธีทำก็ตาม link นี้เลยครับ (แต่จะแปลเพี้ยนๆ หน่อยนะ) : http://www.akizio.com/youtube-caption-action-caption-selection-new-feature/

You Must Do Step One Every Time!! (ต้องเริ่มสเต็บหนึ่งทุกครั้ง)

ผมสงสัยหลายต่อหลายครั้งว่า ทำไมนักแบดเค้าออกตัวได้เร็วกว่าปกติ
คำตอบคือ เค้าเตรียมพร้อมตี ด้วยการเริ่มสเต็ปหนึ่ง(กระตุ้นตัวเอง) แล้วจึงขยับไปตี
หลังจากได้ดูคลิปนี้ผมก็ลองไปนั่งดูแมทช์แข่งขันจริง ก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ เกือบทุกครั้งนักแบดเค้าจะทำกันอย่างนี้ (ไม่ว่าจะแข่งเดี่ยวหรือแข่งคู่)

You Must Do Step One Every Time (Doubles) Coach Lee's DVDs and Videos are available at http://www.CoachingBadminton.com. You Must Do Step One Every Time (Doubles) Coach Lee Jae Bok answers a question...

Gripping (ภาคเสริม)

ทางกระทู้ Gripping ที่ผ่านมาได้แนะนำไปว่า มีอยู่ 3 แบบหลักๆ คือ Neutral(NT), Forehand(FH), Backhand(BH)

แต่จริงๆ แล้วการจับไม้นั้นจะแยกย่อยออกไปอีก แล้วแต่สถานะการณ์นั้นๆ โดยที่ FH จะแยกย่อยเป็น การจับ FH ตีหน้าเนต, การจับ FH ตีปกติ, การจับ FH ตีแบบเข้าถึงลูกช้า!!, การจับ FH ตีลูกดาด
ซึ่งจะเกิดขึ้นลักษณะนี้กับ BH เช่นกัน!!

คลิปกรณีศึกษาส่วนนี้ผม แนะนำของโค้ช Jae Bok Lee เค้าเปรียบเทียบข้อแตกต่างได้ชัดเจนมากครับ http://youtu.be/qSEAI7m-bQ8

ผลการแข่ง

Gripping หรือการจับไม้

สำคัญขนาดไหนกัน? ทำไมทุกๆคนที่หัดเล่นหรือเริ่มเล่นด้วยตัวเอง ถึงมองข้ามกัน แต่ไม่ว่าผมจะหาข้อมูลจากแหล่งไหนๆ เค้าก็บอกว่า "การจับไม้สำคัญมาก"

โค้ช Jae Bok Lee กล่าวไว้ว่า

"การจับไม้เปรียบเสมือนกับการใส่กระดุมเม็ดแรก ถ้าใส่เม็ดแรกผิดคู่เม็ดถัดๆ ไปก็ผิดเช่นกัน"

ถ้าจะให้ผมเปรียบเทียบตามนัย ก็คือ จับไม้ผิด จะไปก้าวเท้าก็ผิดตามไปด้วย จะ recover ร่างกายก็ผิดตามไปอีก...

ผมเป็นคนนึงที่หัดเล่นด้วยตัวเอง ศึกษาด้วยตัวเองจากในเวบต่างๆ จาก YouTube บ้าง ดังนั้นผมคิดว่าเพื่อนๆ ที่เล่นแบดน่าจะหัดด้วยตัวเองได้เช่นกัน

link นี้เป็นการแนะนำการจับไม้ของ โค้ช Jae Bok Lee ซึ่งผมเข้าใจอย่างมากจากจุดนี้
http://www.youtube.com/watch?v=5GJcdJm7UrE
หลักๆ คือ มีการจับไม้ 3 แบบ คือ Neutral Grip, Forehand Grip, Backhand Grip
การใช้งานคือ ระหว่างรอลูกหรือหลังจากตีลูกออกจากตัวแล้วให้จับ Neutral Grip
Forehand Grip
Backhand Grip

การจับ FH(Forehand) หรือ BH(Backhand) นั้นให้จับแบบแน่นสุดชีวิตเลย แต่การจับ Neutral นั้นให้จับแบบหลวมๆ

link นี้เป็นการแนะนำการเหวี่ยงไม้ของ Jimmy Lin
http://www.youtube.com/watch?v=HNVC5PVJyPQ&list=PL7DA23BF828169563
การเหวี่ยงไม้นั้น ผมแนะนำให้ดูของ Jimmy Lin คนนี้เพราะเค้าเป็นคนที่มีการให้รายละเอียดของท่าต่างๆ ได้ดี
โดยขั้นตอนจะเริ่มจากการจับไม้(ข้างต้นแล้ว)
1.ตั้งท่าโดยให้ไหล่ข้างที่ไม่ได้ถือไม้สูงกว่าอีกข้าง
2.หมุนศอกนำไป
3.ยืดแขน
4.หมุนหน้าแขน(จังหวะที่พูดว่า Stap)
5.Follow through ปล่อยแขนตามสบาย

หวังว่าจะเป็นประโยชน์ในการฝึกนะครับ

Youtube ที่ Admins ว่ามีประโยชน์มากๆ สำหรับ Footwork นะ

Episode 15 part 2 - The details of quick, Efficient movement Complete Badminton Training by Zhao Jianhua and Xiao Jie Episode 15 part 2 - The details of quick, Efficient movement

Admins เพิ่งจะเจอกับตัวเนี่ย....ว่า ไม่ว่าเราจะ Gripping กับ Stroke ดีมากๆ ขนาดไหนก็ตาม แต่ถ้าเราขาด Footwork ที่ดีแล้วนั้น Admins ถามหน่อยว่า จะวิ่งไปรอลูกแบด แล้ว Stroke ทันไหม?

ผมเคยกล่าวไปแล้วว่า Basics การเล่น badminton นั้นประกอบไปด้วย 5 ข้อหลักๆ Gripping, Footwork, Stroke, Stance, Serve

สวัสดี... Fan Page ทุกท่าน

น้องแมย์ ชนะ มืออันดับ 9 ของโลก ครับ วู้ๆ เก่งๆ จริงๆ

Badminton ~ CBSL 2012 ~ Ratchanok Intanon vs Jiang Yanjiao ~ 1.mp4 Part 1 = http://www.youtube.com/watch?v=2ELIUM5m7gM Part 2 = http://www.youtube.com/watch?v=otyPDaTzmXE Part 3 = http://www.youtube.com/watch?v=i3jsOTzkwy0 P...

YouTube
Badminton Wrist Training 1 http://goo.gl/HHdg2
Badminton Wrist Training 2 http://goo.gl/sb3Ki
Badminton Wrist Training 3 http://goo.gl/NtXEP

ควรจะใช้ประมาณท่าละ 10-12 ครั้งต่อเซท

Badminton Wrist Training 1 Wrist training 1

วิธีฝึกฝนข้อมือง่ายๆ สำหรับนักแบดมินตัน http://goo.gl/H55hH

Bloggang.com : bluecandleshop : วิธีฝึกฝนข้อมือง่าย ๆ สำหรับนักแบดมินตัน