Yoga by Puwasa

ขอบคุณทุกคนที่มาฝึกด้วยกันนะคะ✨

ในแต่ละคลาส เราค่อยๆ ฝึกไปทีละนิด
เรียนรู้ร่างกายของตัวเอง และเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัย

แล้วพบกันในคลาสค่ะ🦋
•
•
========
📍𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒚 𝑷𝒖𝒘𝒂𝒔𝒂 (โยคะ บาย ภูวษา)
ถ.รัตนาธิเบศร์ ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
🏡 : ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา
🚘 : ที่จอดรถสะดวกสบาย
🕗 : เปิดวันจันทร์-เสาร์ 𝟬𝟴:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
🔒 : หยุดวันพุธและวันอาทิตย์
💬 : สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📲 : 𝟬𝟴𝟭.𝟳𝟰𝟳.𝟵𝟭𝟱𝟯(ครูโอ๊ะ)
🅕🅑 / 🅘🅖 : 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
𝗟𝗜𝗡𝗘 : @𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะซอยท่าอิฐ #โยคะนนทบุรี

𝙉𝙚𝙭𝙩 𝙬𝙚𝙚𝙠 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙙𝙪𝙡𝙚 𝙞𝙨 𝙧𝙚𝙖𝙙𝙮🦋
ตารางคลาสสัปดาห์หน้า
ทักจองคลาสได้เลยค่ะ🫧
•
•
========
📍𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒚 𝑷𝒖𝒘𝒂𝒔𝒂 (โยคะ บาย ภูวษา)
ถ.รัตนาธิเบศร์ ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
🏡 : ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา
🚘 : ที่จอดรถสะดวกสบาย
🕗 : เปิดวันจันทร์-เสาร์ 𝟬𝟴:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
🔒 : หยุดวันพุธและอาทิตย์
💬 : สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📲 : 𝟬𝟴𝟭.𝟳𝟰𝟳.𝟵𝟭𝟱𝟯(ครูโอ๊ะ)
🅕🅑 / 🅘🅖 : 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
𝗟𝗜𝗡𝗘 : @𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะซอยท่าอิฐ #โยคะนนทบุรี

𝙏𝙪𝙚𝙨𝙙𝙖𝙮 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚🪴
ขอบคุณทุกคนที่มาฝึกด้วยกันในวันนี้นะคะ🦋
•
•
========
📍𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒚 𝑷𝒖𝒘𝒂𝒔𝒂 (โยคะ บาย ภูวษา)
ถ.รัตนาธิเบศร์ ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
🏡 : ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา
🚘 : ที่จอดรถสะดวกสบาย
🕗 : เปิดวันจันทร์-เสาร์ 𝟬𝟴:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
🔒 : หยุดวันพุธและวันอาทิตย์
💬 : สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📲 : 𝟬𝟴𝟭.𝟳𝟰𝟳.𝟵𝟭𝟱𝟯(ครูโอ๊ะ)
🅕🅑 / 🅘🅖 : 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
𝗟𝗜𝗡𝗘 : @𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะซอยท่าอิฐ #โยคะนนทบุรี

เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ด้วยการดูแลตัวเองนะคะ🦋
•
•
========
📍𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒚 𝑷𝒖𝒘𝒂𝒔𝒂 (โยคะ บาย ภูวษา)
ถ.รัตนาธิเบศร์ ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
🏡 : ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา
🚘 : ที่จอดรถสะดวกสบาย
🕗 : เปิดวันจันทร์-เสาร์ 𝟬𝟴:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
🔒 : หยุดวันพุธและวันอาทิตย์
💬 : สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📲 : 𝟬𝟴𝟭.𝟳𝟰𝟳.𝟵𝟭𝟱𝟯(ครูโอ๊ะ)
🅕🅑 / 🅘🅖 : 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
𝗟𝗜𝗡𝗘 : @𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะซอยท่าอิฐ #โยคะนนทบุรี

✨ตารางคลาสสัปดาห์หน้ามาแล้วนะคะ
จองคลาสได้เลยค่ะ
•
•
========
📍𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒚 𝑷𝒖𝒘𝒂𝒔𝒂 (โยคะ บาย ภูวษา)
ถ.รัตนาธิเบศร์ ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
🏡 : ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา
🚘 : ที่จอดรถสะดวกสบาย
🕗 : เปิดวันจันทร์-เสาร์ 𝟬𝟴:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
🔒 : หยุดวันพุธและอาทิตย์
💬 : สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📲 : 𝟬𝟴𝟭.𝟳𝟰𝟳.𝟵𝟭𝟱𝟯(ครูโอ๊ะ)
🅕🅑 / 🅘🅖 : 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
𝗟𝗜𝗡𝗘 : @𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะซอยท่าอิฐ #โยคะนนทบุรี

การฝึกโยคะไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
แค่ได้ขยับร่างกาย หายใจ และใช้เวลาอยู่กับตัวเอง แค่นี้ก็เพียงพอที่จะดูแลตัวเองแล้วค่ะ🫰🏻
•
•
========
📍𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒚 𝑷𝒖𝒘𝒂𝒔𝒂 (โยคะ บาย ภูวษา)
ถ.รัตนาธิเบศร์ ซอยท่าอิฐ นนทบุรี
🏡 : ทางเข้าตรงข้ามหมู่บ้านเพชรลดา
🚘 : ที่จอดรถสะดวกสบาย
🕗 : เปิดวันจันทร์-เสาร์ 𝟬𝟴:𝟬𝟬-𝟮𝟬:𝟬𝟬
🔒 : หยุดวันพุธและวันอาทิตย์
💬 : สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📲 : 𝟬𝟴𝟭.𝟳𝟰𝟳.𝟵𝟭𝟱𝟯(ครูโอ๊ะ)
🅕🅑 / 🅘🅖 : 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
𝗟𝗜𝗡𝗘 : @𝘆𝗼𝗴𝗮𝗯𝘆𝗽𝘂𝘄𝗮𝘀𝗮
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะซอยท่าอิฐ #โยคะนนทบุรี