Roller Gym

06/05/2025

#เกร็ดความรู้ เรื่องตาของผู้สูงอายุ

05/05/2025

#เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ 8 ทิปส์สุขภาพ เรียกคืนความสดใสให้ชีวิต
คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าคะ ที่หากรู้สึกเหนื่อยล้าขึ้นมาเมื่อใด เป็นต้องรีบหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ ไปจนถึงเครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจที่อ้างว่ามีสรรพคุณคืนความสดชื่นให้ร่างกายมาดื่ม หากใช่ต้องฟังทางนี้เลยค่ะ
ข้อมูลล่าสุดจาก The Food and Drug Administration (FDA or USFDA) ระบุชัดเจนว่า การดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ในระยะยาว ส่งผลให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกาย (Immune System) ลดลง ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บและอาการอ่อนเพลียได้ง่ายขึ้น ทั้งที่จริง ๆ แล้วแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารของคุณ เพียงเท่านี้ก็ช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ทำให้คุณสดชื่นได้ตลอดวันแล้วล่ะค่ะ
วันนี้เราจึงขอนำเสนอ 8 เคล็ดลับการกินง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณสดชื่น สดใส ตลอดเวลาจนคนรอบข้างแปลกใจค่ะ

03/05/2025

#เกร็ดความรู้
ออกกำลังกายเบา ๆ ทิ้งท้ายวันนะคะ “เดิน” กันวันละนิดค่ะ รับรองสุขภาพดี ไม่มีโรค

03/05/2025

#เกร็ดความรู้
ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นโรคแฝงอีกโรคที่ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพของเรานะคะมั่นตรวจเช็คร่างกายบ่อยๆกันด้วยน้าาาา

04/03/2025

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘆 ทุกวันอังคาร และวันศุกร์ เวลา 19:00-22.00น.
ชำระล่วงหน้ารับน้ำดื่มฟรี 1 ขวด
ลงชื่อเล่นได้ที่"𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐏𝐥𝐚𝐲 𝐏𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥 @𝐓𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐓 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭𝐲" โปรดแตะลิงก์ด้านล่างเพื่อเข้าร่วมโอเพนแชทนี้
https://line.me/ti/g2/MLV0_Sy54NdSUbNGmvgZjPhZ-Yirxa72sALcoA
----------------------------------------------
4 courts available for 𝐏𝐈𝐂𝐊𝐋𝐄𝐁𝐀𝐋𝐋@ 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗗 𝗧 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚 ภายในมีอาหารและเครื่องดื่มให้บริการ โต๊ะเคาน์เตอร์บาร์บนชั้น walk way มองเห็นบรรยากาศสนามด้านล่าง 360° ห้องรับรอง ห้องน้ำ/อาบน้ำเปิดแอร์ ร้านค้าอุปกรณ์แบรนด์ชั้นนำ Joola Lunar พร้อมชั้นเธิร์ดฟลอร์นั่งสังสรรค์ชมวิว
Map: https://maps.app.goo.gl/gsYxGVGmicAkZtoQ8?g_st=il
✆ 𝘊𝘢𝘭𝘭 𝘧𝘰𝘳 𝘣𝘰𝘰𝘬𝘪𝘯𝘨 : 090-9429456 𝘰𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯
✉𝘈𝘥𝘥 𝘭𝘪𝘯𝘦 : or click : https://lin.ee/3CrGqWJ
𝐼𝐺 𝑆𝐻𝑂𝑃 : 𝑡𝑟𝑒𝑛𝑑𝑡𝑠𝑜𝑐𝑖𝑒𝑡𝑦_𝑠ℎ𝑜𝑝 : https://www.instagram.com/trendtsociety_shop

#รับจัดงานอีเว้นท์ #สถานที่จัดงานอีเว้นท์ #กองถ่าย #ปีมะเส็ง #โปรโมชั่น #ส่วนลด #ย่านนนทบุรี #นนทบุรี #ย่านราชพฤกษ์ #ราชพฤกษ์

24/02/2025

15 วัน แห่งความสนุกกับ
𝐓𝐀𝐍𝐀𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐂𝐀𝐌𝐏 𝟐𝟎𝟐5
กลับมาแล้วตามความเรียกร้อง🥳🎉
เริ่ม 17 มี.ค. - 4 เม.ย. 68
หยุด เสาร์ และ อาทิตย์
เวลา 9:30 - 15:30 น.

‼️ Early Bird 🐥 ลงทะเบียนเรียน พร้อมชำระค่าธรรมเนียม ภายในวันที่ 7 มี.ค. 68 รับส่วนลดทันที 🎉

➡ ลงทะเบียนด่วน
https://lin.ee/F598gmn

ค่าธรรมเนียมราย 1-2 สัปดาห์ หรือเต็มคอร์ส (เหมา 15 วัน)
เจาะรายวันๆ ละ 1,650 บาท
(รวมของว่าง อาหารกลางวัน อุปกรณ์การเรียน ของที่ระลึก)

https://youtu.be/SA5e41qWg5I?si=coVSW7_ekUHzFd9L

15 วัน แห่งความสนุกกับ𝐓𝐀𝐍𝐀𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐂𝐀𝐌𝐏 𝟐𝟎𝟐5กลับมาแล้วตามความเรียกร้อง🥳🎉เริ่ม 17 มี.ค. - 4 เม.ย. 68หยุด เสา....

14/02/2025

12/02/2025

ฉลองครบรอบ 18 ปีสุดยิ่งใหญ่!
พบกับโปรโมชั่นสุดพิเศษ ลดทุกแผนก 10-50%
วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2568 นี้เท่านั้น!
18 ปีแห่งความสุข
ขอบคุณทุกการสนับสนุนที่ทำให้เราเติบโตมาด้วยกัน
เราขอตอบแทนด้วยโปรโมชั่นสุดคุ้ม
* ลดสูงสุด 50% สินค้าหลากหลายรายการ
อย่ารอช้า! โปรโมชั่นนี้มีจำนวนจำกัด
☎️02-4226233 (Gymnasium)
02-4226633 (Badminton)
02-4226634 (Fitness)
🌐 www.tananon.com
📍 https://maps.app.goo.gl/nhq1fS9AzQteXyy3A

#ครบรอบ18ปี #ฟิตเนสถนนราชพฤกษ์ #โปรโมชั่น #ลดกระหน่ำ #ช้อปปิ้ง #ขอบคุณลูกค้า #18ปีแห่งความสุข #โปรสุดคุ้ม

12/02/2025

วันมาฆบูชา ไม่ใช่แค่วันที่ไปวัด แต่เป็นวันที่เราจะกลับมาสำรวจใจตัวเอง

12/02/2025

15 วัน แห่งความสนุกกับ
𝐓𝐀𝐍𝐀𝐍𝐎𝐍 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐂𝐀𝐌𝐏 𝟐𝟎𝟐5
กลับมาแล้วตามความเรียกร้อง🥳🎉
เริ่ม 17 มี.ค. - 4 เม.ย. 68
หยุด เสาร์ และ อาทิตย์
เวลา 9:30 - 15:30 น.
‼️ Early Bird 🐥 ลงทะเบียนเรียน พร้อมชำระค่าธรรมเนียม ภายในวันที่ 7 มี.ค. 68 รับส่วนลดทันที 🎉
➡ ลงทะเบียนด่วน
https://lin.ee/F598gmn
ค่าธรรมเนียมราย 1-2 สัปดาห์ หรือเต็มคอร์ส (เหมา 15 วัน)
เจาะรายวันๆ ละ 1,650 บาท
(รวมของว่าง อาหารกลางวัน อุปกรณ์การเรียน ของที่ระลึก)