Stretching exercises : เครื่องบริหารยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

Up Man - Impulse Air Bike HB005
อิมพัลส์ HB005 Air Bike
การรับรอง: C น้ำหนักผู้ใช้สูงสุด: 150kgs
ความต้านทาน: ความต้านทานอากาศรูปแบบการขับขี่:
สายพานไดรฟ์แป้นเหยียบและที่จับ:
การเคลื่อนไหวแบบซิงโครไนซ์แป้นเหยียบ:
อลูมิเนียมอัลลอยด์สองหน้าเท้า:
อลูมิเนียมข้อเหวี่ยง:
ขนาดใหญ่จอแสดงผลพื้นรองเท้า:
หน้าจอ LCD ขนาด 5 นิ้วการอ่านข้อมูลพื้นรองเท้า: เวลาความเร็ว / ความเร็วเฉลี่ยแคลอรี่ /
แคลอรี่เฉลี่ยระยะทาง , RPM / RPM เฉลี่ย, วัตต์ / วัตต์เฉลี่ย, อัตราการเต้นของหัวใจ /
อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยโปรแกรม: โปรแกรมเป้าหมาย 3 โปรแกรม (เวลา, ระยะทาง, แคลอรี่),
โปรแกรมอัตราการเต้นของหัวใจ 3 โปรแกรม (65, 75, 85%),
โปรแกรมช่วงเวลา 4 โปรแกรม (ช่วงเวลา 3, 1 ช่วงระยะทาง) ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ:
Telemetry (เข้ากันได้กับสายรัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบโพลาร์) ที่วางแก้ว:
ใช่ขนาดพัดลม: 26 นิ้วใบมีด: 26 ใบมีดโค้ง ABS
ความต้องการพลังงาน: แบตเตอรี่เซลล์ 4 c
ขนาดผลิตภัณฑ์: 1277 x 712 x 1330 มม
น้ำหนักสุทธิ: 80kgs
น้ำหนักรวม: 90kgs
การบรรจุหีบห่อ ขนาด: 1355 x 400 x 905 มม.

ดูyoutube พรีเซ็นท์ https://youtu.be/B1r7ExbneD4
YouTube Link #

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Tel : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
เข้าชมสินค้าได้ที่ :
WEBSITE : www.up-man.com
E-mail : [email protected]
FACEBOOK : www.facebook.com/UpmanExercise
INSTAGRAM : upman_exercise

************************************

HB005 UltraBike belongs to the Impulse HI-ULTRA sub-brand. The HI-ULTRA is a professional high-intensity intermittent training equipment series specially developed by our company for HIIT sports demands. Adhering to the training concept of HIIT, HI-ULTRA helps trainers to achieve efficient, extreme cardiorespiratory ability and impact speed, so as to acquire explosive running ability and cardiorespiratory endurance.
Specifications
Model HB005 UltraBike
Certification CE
Maximum User Weight 150kg
Resistace Air Resistance
Drive Transmission Type 1 Step
Drive Model Belt
Foot Pedal/Handle Synchronization
Foot Pedal Double Side/Aluminum Alloy
Fixed Foot Pedal Aluminum
Crank Oversized
Bearing TPI Branded
Console Display 5''LCD Screen
Console Readouts Time, Speed/Average Speed, Calories/Average Calories, Distance, RPM/Average RPM, Watt/Average Watt, Heart Rate/Average Heart Rate
Language English
Programs 3 Target Programs (Time, Distance, Calories), 3 Heart Rate Programs (65%, 75%, 85%)4 Interval Programs (3 time interval and 1 distance interval)
Heart Rate Monitor Telemetry (Compatible with Polar heart rate belt)
Cap Holder Yes
Fan Size 26 inches
Fan Blades 26 ABS
Power Requirements 4 C Cell Batteries
Product Dimension 1272×648×1340(mm)
Net Weight/Gross Weight 63.3kg/79.8kg
Packing Size 1355×400×905(mm

Heavy-Duty Commercial Ab Coaster (Abdominal Trainer) สำหรับท่าน ที่พยามลดไขมันหน้าท้อง
เราขอเสนอเครื่องเล่นบริหารหน้าท้องเกรดคุณภาพสำหรับงานฟิตเนส
หรือท่านที่มองหางานคุณภาพไว้ใช้ในบ้าน แข็งแรงทนทาน สามารถบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง
และเบาะสามารถหมุดบิดตัวเพื่อบริหารข้างลำตัวได้ ใช้งานง่าย ทำให้คุณสนุกและไม่รู้สึกเบื่อหน่ายกับการออกกำลัง
และยังสามารถเพิ่มน้ำหนัก เพื่อเพิ่มแรงต้านในการออกกำลังได้ทำให้คุณแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

-รองรับผู้ใช้งานได้ถึง : 100kg.
-น้ำหนักเครื่อง : 80 kg.

Item Dimensions
-Assembled | 165x146x78 CM

Youtube การใช้งานเครื่อง : https://www.youtube.com/watch?v=Rbuvnb0rf_Q

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

เข้าชมสินค้าได้ที่ :
FACEBOOK : www.facebook.com/UpmanExercise
WEBSITE : www.up-man.com
INSTAGRAM : upman_exercise

Stretching ม้าโยก บริหารยืดเหยียด กล้ามเนื้อ คลายเส้น แก้อาการ ปวดตึงร่างกาย
ท่านที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยตัวเนื่องจากการทำงาน นั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน และขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการล๊อค หดเกร็งตัว พังผืดจับตัวกล้าเนื้อเป็นก้อน
ถ้าได้เครื่องยืดเหยียดกล้ามเนื้อไว้ใช้ ในการบริหารจะช่วยให้เกิดการยืดกล้ามเนื้อให้ คลายล๊อกออกจากกันได้ง่ายขึ้น และสามารถใช้บริหารได้หลากหลายท่าทาง ใช้งานได้ทุกๆวัน ทั้งก่อนและหลัง การออกกำลังกาย เพื่อเป็นการวอมกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกายหนักๆ ใช้สำหรับบริหาร กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หลัง สะโพกและต้นขา

โครงสร้างเหล็ก ขนาด 2 x 2 นิ้ว
ขนาด 42 x 100 x 113 CM.
มีสีขาว และ สีดำให้เลือก

**มีบริการจัดส่งทุกจังหวัด**
สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

ม้านอนซิทอัพเบาะราบ ปรับได้ระดับสูง เกรดฟิตเนส แบรนด์ดัง จาก
IMPULSE MULTI ADJUSTABLE ABDOMINAL BENCH
Impulse’s flagship strength training product line. The IT line is a high quality commercial series consisting of 50 models that can accommodate all your workout needs. The user-friendly designs make working out more effective and comfortable. Fitness club owners find that our IT professional series line fits the needs of their club members.

Details
The Impulse IT Range of Benches and Racks is a tried and tested choice for anyone looking to equip the strength area of a gym. From storage racks for dumbbells and weight plates, to Smith machines, Olympic benches and other accessory strength pieces, the IT range is perfect for all types of facility.
The IT line is one of the core commercial Impulse Fitness ranges.
User friendly design which makes training effective and comfortable
Benches, racks and accessories have a simple, robust design which stands up to heavy use in gyms all around the world.

Additional Information
SKU IF-IT7013
Manufacturer Part Number (MPN) IT7013
Manufacturer Impulse Fitness
Condition New
Dimensions 1738 x 725 x 899mm (L x W x H)
Maximum User Weight 150 kg
Weight 42.5 kg
Finish Powder Coated

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

เข้าชมสินค้าได้ที่ :
FACEBOOK : Up man : อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส ดัมเบล บาร์เบล แผ่นน้ำหนัก
WEBSITE : www.up-man.com
INSTAGRAM : upman_exercise

สีใหม่ปี 2026 ดำล้วน โครงดำ เบาะดำ

The Impulse IT7 Stretch Bench is one of the core pieces within this high performing resistance and strength training range. The IT7 range has been designed with ease of use and ultimate functionality in mind and has been extensively tested by gyms of all types around the globe.

The Stretch Machine targets broad areas of the body including the hips, hamstrings, quadriceps, calves, arms, upper and lower back, plus much more. It enables the user to hit every major muscle group with a gentle but effective stretch post-workout.

Among its many benefits, this kind of stretching machine can effectively help reduce back pain, improve posture, reduce joint and muscle tightness, and supercharge overall flexibility.

Targets all core muscle groups
Sturdy construction
Comfortable padding on seat and knee pads
Wrist straps

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

เข้าชมสินค้าได้ที่ :
FACEBOOK : www.facebook.com/UpmanExercise
WEBSITE : www.up-man.com
INSTAGRAM : upman_exercise

สินค้าล๊อตใหม่เข้ามาแล้ว..!!
ท่านที่มองหาอยู่มีพร้อมจัดส่งแล้ววันนี้

Impulse Stretching ม้าโยก บริหารยืดเหยียด กล้ามเนื้อ โครงสร้างเหล็กหนา ขนาดใหญ่ งานหรูระดับฟิตเนส
คลายเส้น แก้อาการ ปวดตึงร่างกาย บริหารก่อนและหลัง การออกกำลังกาย

ใช้สำหรับบริหาร กล้ามเนื้อแขน หน้าท้อง และขา
ขนาด 127 x 55 x 99 CM.

VDO ท่าเล่นของเครื่องประเภทนี้ : https://youtu.be/Cjt2Q14s78I?t=9

https://youtu.be/PVo1QLipcfU?t=47

** มีบริการจัดส่งทุกจังหวัด

Manufacturer Impulse Fitness
Dimensions 1274 x 552 x 997mm (L x W x H)
Maximum User Weight 150 kg
Weight 35 kg

Full Description
The Impulse IT7 Stretch Bench is one of the core pieces within this high performing resistance and strength training range. The IT7 range has been designed with ease of use and ultimate functionality in mind and has been extensively tested by gyms of all types around the globe.

The Stretch Machine targets broad areas of the body including the hips, hamstrings, quadriceps, calves, arms, upper and lower back, plus much more. It enables the user to hit every major muscle group with a gentle but effective stretch post-workout.

Among its many benefits, this kind of stretching machine can effectively help reduce back pain, improve posture, reduce joint and muscle tightness, and supercharge overall flexibility.

Targets all core muscle groups
Sturdy construction
Comfortable padding on seat and knee pads
Wrist straps

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

เข้าชมสินค้าได้ที่ :
FACEBOOK : www.facebook.com/UpmanExercise
WEBSITE : www.up-man.com
INSTAGRAM : upman_exercise

อาการกล้ามเนื้อ "เป็นแผ่นหนา" ที่เรียกว่า "พังผืด" - มันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะรักษายังไง

บทความโดย พท.กมลลาสน์ ชีวสาธน์เวชกุล
(แพทย์แผนไทย พท.ว เวชกรรมไทย / พท.น นวดไทย)

เนื่องจากมีคนไข้ทั้งถามทั้งมารับการรักษาที่คลินิกเราด้วยอาการนี้ค่อนข้างเยอะมาก ๆ คนไข้มักจะถามว่ามันคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะรักษาอย่างไร เราเลยถือโอกาส เราเรื่องนี้มาอธิบายให้ฟัง

*** พังผืดหนา ๆ ที่จับเจอที่ "สะบัก" หรือ "หลัง" ภาษาอังกฤษเรียกว่า "Fibrosis" แปลง่าย ๆ ตามที่บางคนเข้าใจ ก็คือ "พังผืด"

ในยามปรกติ ในร่างกายของเราจะมี "พังผืด" เหล่านี้หุ้มอยู่ตามกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของร่างกายอยู่แล้ว กล้ามเนื้อมัดไหนใช้เยอะหน่อยก็มี "พังผืด" เกาะอยู่หนาหน่อย มัดไหนใช้น้อยก็หนาน้อยหน่อย

*******************************

พังผืดเหล่านี้จะจะหนาขึ้นมา ด้วยสาเหตุดังต่อไปนี้

1) ได้รับอุบัติเหตุเฉียบพลันขึ้นที่กล้ามเนื้อ
2) ได้รับการบาดเจ็บเรื้อรังที่กล้ามเนื้อ
3) กล้ามเนื้อถูกใช้งานมากเกินไป

*** ในบรรดาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ "พังผืดหนา" ทั้งหมด หัวข้อที่ท่านควรจะใส่ใจมากที่สุด คือ "ได้รับการบาดเจ็บเรื้อรังที่กล้ามเนื้อ" ยกตัวอย่างอาการทีทำให้เกิดอาการบาดเจ็บเรื้อรังเช่น

- กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังแล้วไม่ได้รักษาให้ถูกต้อง
- กล้ามเนื้ออักเสบแล้วยังฟื้นใช้งานซ้ำ ๆ
- โดนนวดหยี้หนัก ๆ แรง ๆ มากเกินไป บ่อย ๆ
- และอื่น ๆ ที่ไม่สามารถบอกได้

******************************

การรักษาอาการแบบนี้ จำเป็นต้องใช้หัคถการทางการแพทย์แผนไทยอื่น ๆ ที่นอกเหนือจากการนวดกดจุดสัญญาณแบบทั่วไป

*** เพราะ "พังผืดเหล่านี้" บางส่วนอยู่ชั้นลึกแต่อยู่เป็นจุด บางส่วนอยู่กล้ามเนื้อชั้นบนแต่ก่อนบริเวณกว้าง

หากสลายพังผืดเหล่านี้ด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้อง สิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคนไข้ที่ถูกนวดคือ

- อาจเกิดอาการอักเสบซ้ำที่พังผืดเดิม ทำให้หนาตัวขึ้นมาอีก
- เมือเกิดอาการอักเสบซ้ำ อาจทำให้เป็นไข้ขึ้นมา ที่เรียกกันว่า "ไข้เส้น"

ข้อมูลที่เหลือ เดี๋ยวจะเอาไปอธิบายในห้อง พท. ในช่วงเวลา Live สด ท่านใดติดงานตามชมย้อนหลังได้เลย เดี๋ยวจะทำเอกสารเอกใน Database ของห้อง พท. ด้วย

ท่านใดต้องการสมัครห้อง พท. ติดต่อทางไลน์ได้เลย Line ID : revthai

Impulse Stretching ม้าโยก บริหารยืดเหยียด กล้ามเนื้อ โครงสร้างเหล็กหนา ขนาดใหญ่ งานหรูระดับฟิตเนส
คลายเส้น แก้อาการ ปวดตึงร่างกาย บริหารก่อนและหลัง การออกกำลังกาย

ใช้สำหรับบริหาร กล้ามเนื้อแขน หน้าท้อง และขา
ขนาด 127 x 55 x 99 CM.

VDO ท่าเล่นของเครื่องประเภทนี้ : https://youtu.be/Cjt2Q14s78I?t=9

https://youtu.be/PVo1QLipcfU?t=47

** มีบริการจัดส่งทุกจังหวัด

Manufacturer Impulse Fitness
Dimensions 1274 x 552 x 997mm (L x W x H)
Maximum User Weight 150 kg
Weight 35 kg

Full Description
The Impulse IT7 Stretch Bench is one of the core pieces within this high performing resistance and strength training range. The IT7 range has been designed with ease of use and ultimate functionality in mind and has been extensively tested by gyms of all types around the globe.

The Stretch Machine targets broad areas of the body including the hips, hamstrings, quadriceps, calves, arms, upper and lower back, plus much more. It enables the user to hit every major muscle group with a gentle but effective stretch post-workout.

Among its many benefits, this kind of stretching machine can effectively help reduce back pain, improve posture, reduce joint and muscle tightness, and supercharge overall flexibility.

Targets all core muscle groups
Sturdy construction
Comfortable padding on seat and knee pads
Wrist straps

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

เข้าชมสินค้าได้ที่ :
FACEBOOK : www.facebook.com/UpmanExercise
WEBSITE : www.up-man.com
INSTAGRAM : upman_exercise

Stretching ม้าโยก บริหารยืดเหยียด กล้ามเนื้อ คลายเส้น แก้อาการ ปวดตึงร่างกาย
ท่านที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยตัวเนื่องจากการทำงาน นั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน และขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการล๊อค หดเกร็งตัว พังผืดจับตัวกล้าเนื้อเป็นก้อน

ถ้าได้เครื่องยืดเหยียดกล้ามเนื้อไว้ใช้ ในการบริหารจะช่วยให้เกิดการยืดกล้ามเนื้อให้ คลายล๊อกออกจากกันได้ง่ายขึ้น และสามารถใช้บริหารได้หลากหลายท่าทาง ใช้งานได้ทุกๆวัน ทั้งก่อนและหลัง การออกกำลังกาย เพื่อเป็นการวอมกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกายหนักๆ ใช้สำหรับบริหาร กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หลัง สะโพกและต้นขา

โครงสร้างเหล็ก ขนาด 2 x 2 นิ้ว
ขนาด 42 x 100 x 113 CM.
มีสีขาว และ สีเหลืองให้เลือก
**มีบริการจัดส่งทุกจังหวัด**

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

Stretching ม้าโยก บริหารยืดเหยียด กล้ามเนื้อ คลายเส้น แก้อาการ ปวดตึงร่างกาย

ท่านที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อยตัวเนื่องจากการทำงาน นั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน และขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการล๊อค หดเกร็งตัว พังผืดจับตัวกล้าเนื้อเป็นก้อน

ถ้าได้เครื่องยืดเหยียดกล้ามเนื้อไว้ใช้ ในการบริหารจะช่วยให้เกิดการยืดกล้ามเนื้อให้ คลายล๊อกออกจากกันได้ง่ายขึ้น และสามารถใช้บริหารได้หลากหลายท่าทาง ใช้งานได้ทุกๆวัน ทั้งก่อนและหลัง การออกกำลังกาย เพื่อเป็นการวอมกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกายหนักๆ ใช้สำหรับบริหาร กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หลัง สะโพกและต้นขา

โครงสร้างเหล็ก ขนาด 2 x 2 นิ้ว
ขนาด 42 x 100 x 113 CM.
มีสีขาว และ สีเหลืองให้เลือก

**มีบริการจัดส่งทุกจังหวัด**

สนใจสั่งซื้อสินค้า / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

โทร : 097 994 7995
LINE ID : upman .com
E-mail : [email protected]

เข้าชมสินค้าได้ที่ :
FACEBOOK : www.facebook.com/UpmanExercise
WEBSITE : www.up-man.com
INSTAGRAM : upman_exercise