Home studio by Ying yoga

Morning Sunday ค่ะ
สุขใจ สบายกาย
มาฝึกโยคะ กันนะคะ

คลาส วันนี้ค่ะ
ฝึกอย่างมี ความสุข ด้วยความเพียร
เรารักร่างกาย ร่างกายก็รักเรา
มาฝึกโยคะ กัน นะคะ

"มีรุ่นพี่แนะนำบ้านครูหญิง และได้เรียนกับครูหญิงมาแล้วเจ็ดปี เรียนโยคะแล้วผลที่ได้ตรงๆคือร่างกาย และสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนั้นผลลัพธ์อื่นๆคือ ช่วยทำให้ผ่อนคลายจากการทำงาน และ นอนหลับได้ลึกมากขึ้น ระบบหายใจ และ ระบบร่างกายทั้งหมด ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนค่ะ "
- คุณ วิลาวัลย์
อาชีพ พนักงาน ผู้จัดการฝ่ายบุคคล

จากประสบการณ์การสอน กว่า 15 ปีที่ผ่านมา ได้ถ่ายทอดการสอนโยคะ ตามแนวทางของ ครูชด หัสบำเรอ ปรมาจารย์โยคะท่านแรกของประเทศไทย โดยเน้นไปที่การหายใจอย่างถูกต้อง เป็นหลัก ให้สออดคล้องกับ อาสนะท่าต่างๆ โดยแบ่งการสอนออกเป็น 3 ขั้นตอน

1. สำหรับผู้ไม่มีพื้นฐานการเรียนโยคะมาก่อน (ขั้นต้น )
2 . ขั้นกลางเพื่อพัฒนาทักษะ และ การใช้ร่างกายและกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพที่ดี (ขั้นกลาง)
3. ขั้นสูง ( ท่าศรีษะอาสนะ ) เพื่อการพัฒนาของระบบกล้ามเนื้อ และ การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น

การเรียนโยคะจากครู เน้นให้นักเรียนนำไปใช้ และปฎิบัติได้จริง ดูแลใกล้ชิด อย่างทั่วถึง และปรับให้เหมาะสมกับนักเรียนแต่ละคน

การเดินทางสะดวก
โดยโรงเรียนจะตั้งอยู่ บริเวณ สถานีรถไฟฟ้าmrt แยกติวานนท์

ประสบการณ์สอน กว่า 15 ปี
การสอนให้กับ Central work shop
และ การสอนให้กับ บ้านอารีย์