Yok Yoga Studio

📅 Weekly Schedule
ตารางเรียนประจำวันที่ 3-9 สิงหาคม

YOK YOGA STUDIO สตูดิโอโยคะเพื่อสุขภาพ
เน้นความแข็งแรง • ความยืดหยุ่น • สมาธิ

🍃พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
🧘🏻‍♀️ไม่เคยฝึกมาก่อนก็เรียนได้
🧘🏻 คลาสหลากหลาย​ เช่น​ คลาสฝึกโยคะพื้นฐาน,คลาสโฟลว์, คลาสแก้อาการ​office syndrome, โยคะกับอุปกรณ์ และคลาสฝึกความแข็งแรง
🧘🏽‍♂️ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
⏰ มีคลาสเรียนทุกวัน
🚘 มีที่จอดรถสะดวกสบาย
-———————————————
ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ
-———————————————
พิกัด: สตูดิโออยู่ในสวนต้นไม้ 173 Garden ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ราชพฤกษ์
location : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il
-———————————————

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือ โทร 086 414 3277

แล้วพบกันบนเสื่อโยคะนะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี โยคะราชพฤกษ์

✨Last 3 days
3วันสุดท้ายกับโปรโมชั่นพิเศษ
เข้าเรียนได้ทุกคลาสแบบไม่จำกัด 7 วัน
เพียง 1,399 บาท

✔ ครูดูแลตั้งแต่พื้นฐาน
✔ ผู้เริ่มต้น ไม่มีพื้นฐานก็เรียนได้

สัมผัสคลาส Vinyasa, Hatha, Gentel yoga, Yoga with props, Yogalates และอีกหลากหลายสไตล์ เข้าเรียนได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ตลอด 7 วันเต็ม

📅 โปรโมชั่น 1–31 กรกฎาคม 2569 เท่านั้น

*สมัครได้ทั้งสมาชิกเก่าและใหม่
👉🏻ลงทะเบียนรับสิทธิก่อนใคร
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือ โทร 086 414 3277

📍 YOK YOGA STUDIO |
พิกัด: สตูดิโออยู่ในสวนต้นไม้ 173 Garden ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ราชพฤกษ์

location : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

📩 ส่งข้อความเพื่อสอบถามรายละเอียดและจองคลาสได้เลย

ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in
ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์
หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ

แล้วพบกันบนเสื่อโยคะนะคะ

*ทางสตูดิโอขออนุญาตท่านเจ้าของภาพ
บรรยากาศการเรียนคลาสเย็นทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี โยคะราชพฤกษ์

เปลี่ยนความกลัว...ให้เป็นความมั่นใจในการกลับศรีษะ ... ไม่ว่าจะอยู่ระดับไหน เราจะค่อย ๆ พัฒนาไปด้วยกัน

INVERSION SPECIAL CLASS 🙌
กลับศรีษะอย่างมั่นใจ เรียนอย่างปลอดภัย พัฒนาได้จริง
เคยอยากทำ Headstand, Pincha หรือ Handstand แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน?
คลาสนี้ออกแบบให้คุณเรียนเป็นลำดับขั้น เข้าใจเทคนิคที่ถูกต้อง และฝึกอย่างปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือมีพื้นฐานแล้วก็สามารถพัฒนาต่อได้

✨ Part 1 : Basic Inversions
✔ Headstand
✔ Tripod Headstand
✔ Headstand Variations
✔ Basic Pincha (Forearm Stand)

✨Part 2 : Intermediate Inversions
✔ Pincha & Variations
✔ Handstand • Kick-up • Straddle • Tuck

💛 สิ่งที่คุณจะได้รับ
✔ เทคนิคการจัดแนวร่างกาย
✔ Drills ที่ช่วยให้ฝึกได้ง่ายขึ้น
✔ เข้าใจการใช้แกนกลางและการบาลานซ์
✔ ฝึกในบรรยากาศกลุ่มเล็ก ดูแลทั่วถึง

📍รับเพียง 12 คน เท่านั้น
💰 ราคา
• 1 คลาส 859 บาท
• 2 คลาส 1,490 บาท (คุ้มกว่า)

📍สถานที่ : YOK Yoga Studio
https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

📩 สนใจสอบถามหรือจองที่นั่ง
Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
📱 086-414-3277
Facebook : Yok Yoga Studio
Instagram : Yok Yoga Studio

มาท้าทายตัวเอง แล้วค้นพบว่าร่างกายของคุณทำได้มากกว่าที่คิด 🤸🏻💚

เมื่อลมหายใจสงบ จิตใจก็สงบ
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความนิ่ง สงบ และสดชื่น
มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพด้วยกันที่ หยก โยคะ สตูดิโอสิคะ

|YOK YOGA SYUDIO | 🍃🍃🍃🧘🏻‍♀️🧘🏻🍃|สตูดิโอนนทบุรี

โยคะเพื่อสุขภาพ เน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ

🍃พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
🧘🏻‍♀️ไม่เคยฝึกมาก่อนก็เรียนได้
🧘🏻 คลาสหลากหลาย​ เช่น​ คลาสฝึกโยคะพื้นฐาน,คลาสโฟลว์, คลาสแก้อาการ​office syndrome, โยคะกับอุปกรณ์ และคลาสฝึกความแข็งแรง
🧘🏽‍♂️ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
⏰ มีคลาสเรียนทุกวัน
🚘 มีที่จอดรถสะดวกสบาย

✨ ทดลองเรียนเพียง 300 บาท
-———————————————
ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ
-———————————————
พิกัด: สตูดิโออยู่ในสวนต้นไม้ 173 Garden ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ราชพฤกษ์
location : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il
-———————————————
ลงทุนกับสุขภาพ ไม่มีคำว่าขาดทุน มาสร้างความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยกันค่ะ

สนใจจองคลาสเรียน หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือโทร 086 414 3277

แล้วพบกันบนเสื่อโยคะนะคะ

*ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และหยาดเหงื่อ คือความสุขของการเรียนโยคะแบบกลุ่ม 😊💦

บรรยากาศและเพื่อนร่วมคลาส คือหัวใจสำคัญของการมาโยคะ … มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพด้วยกันที่ หยก โยคะ สตูดิโอสิคะ คุณจะได้รับพลังงานดีๆ กลับไปแน่นอนค่ะ ^^

|YOK YOGA SYUDIO | 🍃🍃🍃🧘🏻‍♀️🧘🏻🍃|สตูดิโอนนทบุรี

โยคะเพื่อสุขภาพ เน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ

🍃พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
🧘🏻‍♀️ไม่เคยฝึกมาก่อนก็เรียนได้
🧘🏻 คลาสหลากหลาย​ เช่น​ คลาสฝึกโยคะพื้นฐาน,คลาสโฟลว์, คลาสแก้อาการ​office syndrome, โยคะกับอุปกรณ์ และคลาสฝึกความแข็งแรง
🧘🏽‍♂️ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
⏰ มีคลาสเรียนทุกวัน
🚘 มีที่จอดรถสะดวกสบาย

✨ ทดลองเรียนเพียง 300 บาท
-———————————————
ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ
-———————————————
พิกัด: สตูดิโออยู่ในสวนต้นไม้ 173 Garden ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ราชพฤกษ์
location : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il
-———————————————
ลงทุนกับสุขภาพ ไม่มีคำว่าขาดทุน มาสร้างความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยกันค่ะ

สนใจจองคลาสเรียน หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือโทร 086 414 3277

แล้วพบกันบนเสื่อโยคะนะคะ

*ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

อุ้มลูกว่าหนักแล้ว ฝึกโยคะทรงตัวนี่หนักกว่า!
แต่สู้เพื่อเบบี๋ค่ะ ✌️💕

คุณแม่นิวแข็งแรงมากๆค่ะ

🧸การฝึกโยคะสำหรับคนท้อง (Prenatal Yoga)
• ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่น
• เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอด
นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย เช่น อาการปวดหลังส่วนล่าง ตะคริว และช่วยลดความเครียดของคุณแม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วยค่ะ

หากคุณกำลังมองหาคลาสโยคะคนท้องโดยเฉพาะ ที่เหมาะสมในแต่ละไตรมาส ทักแชทได้ค่ะ แอดมินหยกกี้ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞 โทร. 086-414-3277
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

(ทางสตูดิโอขอขอบคุณและขออนุญาตคุณนิวนะคะ)

#โยคะคุณแม่ตั้งครรภ์ #เรียนโยคะแบบส่วนตัว #หยกโยคะสตูดิโอ

|YOK YOGA SYUDIO | 🍃🍃🍃🧘🏻‍♀️🧘🏻🍃|สตูดิโอนนทบุรี

โยคะเพื่อสุขภาพ เน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ

🍃พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
🧘🏻‍♀️ไม่เคยฝึกมาก่อนก็เรียนได้
🧘🏻 คลาสหลากหลาย​ เช่น​ คลาสฝึกโยคะพื้นฐาน,คลาสโฟลว์, คลาสแก้อาการ​office syndrome, โยคะกับอุปกรณ์ และคลาสฝึกความแข็งแรง
🧘🏽‍♂️ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
⏰ มีคลาสเรียนทุกวัน
🚘 มีที่จอดรถสะดวกสบาย

✨ ทดลองเรียนเพียง 300 บาท
-———————————————
ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ
-———————————————
พิกัด: สตูดิโออยู่ในสวนต้นไม้ 173 Garden ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ราชพฤกษ์
location : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il
-———————————————
ลงทุนกับสุขภาพ ไม่มีคำว่าขาดทุน มาสร้างความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยกันค่ะ

สนใจจองคลาสเรียน หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือโทร 086 414 3277

แล้วพบกันบนเสื่อโยคะนะคะ

*ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

|YOK YOGA SYUDIO | 🍃🍃🍃🧘🏻‍♀️🧘🏻🍃|สตูดิโอนนทบุรี

โยคะเพื่อสุขภาพเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ
🍃พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
🧘🏻‍♀️ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
⏰ มีคลาสเรียนทุกวัน
🚘 มีที่จอดรถสะดวกสบาย
-———————————————
ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ
-———————————————
พิกัด: สตูดิโออยู่ในสวนต้นไม้ 173 Garden ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ราชพฤกษ์
location : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il
-———————————————
ลงทุนกับสุขภาพ ไม่มีคำว่าขาดทุน มาสร้างความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยกันค่ะ

สนใจเรียนโยคะกับคุณครูอ้อมหรือคุณครูท่านอื่นๆ
จองคลาส หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะคะ
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือโทร 086 414 3277

ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านนะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

🧘🏻‍♀️ฝึกโยคะแบบส่วนตัวกับครูหยก ที่ Yok Yoga Studio

ข้อดีการเรียนโยคะแบบส่วนตัว :

• ปรับตามความต้องการเฉพาะบุคคล : ครูผู้สอนสามารถออกแบบโปรแกรมโยคะให้เหมาะสมกับร่างกาย เป้าหมาย (เช่น ลดน้ำหนัก แก้ปวดหลัง) หรือความต้องการของคุณโดยเฉพาะ

• แก้ไขท่าทางอย่างแม่นยำ :ครูสามารถสังเกตและแก้ไขท่าทางได้ทันที ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

• สามารถเลือกเรียนในเวลาที่สะดวก

• เพิ่มความมั่นใจ : การมีครูดูแลส่วนตัวจะช่วยให้เข้าใจพื้นฐานได้ดีขึ้น สร้างความมั่นใจให้แก่ผู้เรียน

• โฟกัสได้เต็มที่ : บรรยากาศเงียบสงบ เป็นส่วนตัว ช่วยให้มีสมาธิกับการลมหายใจและการเคลื่อนไหวได้ดี

🙌🏼สนใจไพรเวทคลาส หรือฝึกเป็นกลุ่มเล็กๆ
สามารถกำหนดวัน-เวลา ที่ผู้ฝึกสะดวก ทักแอดมินหยกกี้ได้เลยค่ะ

🌐 แผนที่สตูดิโอ : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม / นัดหมายได้ที่
📞 โทร. 086-414-3277
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

ให้โยคะเป็นส่วนหนึ่ง ในกิจวัตรของคุณ เพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ

(ทางสตูดิโอขอขอบคุณและขออนุญาตนำภาพนักเรียนพี่นุชนะคะ 😊🙏🏻)

#เรียนโยคะแบบส่วนตัว #หยกโยคะสตูดิโอ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

📅 Weekly Schedule
ตารางเรียนประจำวันที่ 6-12 กรกฎาคม

ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in
* จองคลาสเรียนล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ

สอบถามรายละเอียด / จองเสื่อ
📞 086-414-3277
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

YOK YOGA STUDIO | โยคะนนทบุรี
โยคะเพื่อสุขภาพเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ
• พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
• ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
• มีคลาสเรียนทุกวัน
• มีที่จอดรถสะดวกสบาย

🏡: ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ
📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

🧘🏻‍♀️เริ่มต้นดูแลสุขภาพ มาเริ่มด้วยกันกับเราที่ Yok Yoga Studio นะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์