18/02/2022
..ออกกำลังกาย zoom..
Trainer John
แชร์
Optimal Health สุขภาพสมบูรณ์สูงสุด พร้อมรูปร่างที่ต้องการ สนใจการดูแลสุขภาพ โภชนาการ การออกกำลังกาย อยากมีหุ่นที่ดี Fit&Firm ทั้งชายหญิง ปรึกษา Trainer John
18/02/2022
28/07/2019
...เปลื่อนหุ่น ปรับลุ้คกันหน่อย..
11/02/2018
...............พร้อม..!!!!...
08/02/2018
....."ทำบ่อยๆ ช้ำแล้ว ช้ำอีก........จะทำให้เราเจอพัฒนาการของร่างกายทีละขั้นเอง"...
#.. ไม่มีเทคนิคพิเศษ..เน้นความเพียร.
31/01/2018
#ฝึกง่ายๆวันละท่า ท่าที่ 4 ข้างละ 20 ไปค่ะ!!
30/01/2018
#ฝึกง่ายๆวันละท่า ท่าที่ 3 จัดไป 30 ที
30/01/2018
......การออกกำลัง.. ใช้สมาธิอย่างมาก.ในการโฟกัสร่างกาย..เป็นแนวละเอียดกันเลยทีเดียว...
อาหารก็กินตามใจ.หุ่นมักจะไม่ค่อยมา
นอน..ไม่ตั้งใจนอน..ความฟิตก็มาน้อย..
. #การแปลงร่าง
29/01/2018
...ดูไปๆ..ก็คล้ายๆ.กายภาพบำบัด..
. #ฝ่ามือทลายโลกันต์
29/01/2018
..หน่วย.Comondo...
. #.ฝึกไว้ปฎิบัติภาระกิจพิเศษ..(อาหาร.ที่อยู่ตรงหน้า)
29/01/2018
#ฝึกง่ายๆวันละท่า ท่าที่ 2 ได้ก้น ต้นขา และแขน ทำตามได้เลย 💪
28/01/2018
.....การงาน..ชีวิต..ยังอีกยาวนาน.....รักษาสุขภาพ..ดูแลทีละวัน..ยาวนานตามกัน..
28/01/2018
#ฝึกง่ายๆวันละท่า ท่าที่ 1 สควอชย้ำ 2 ที แล้วยืดแขนขึ้นบน 1 ที ...ง่ายๆ จัดเลย 20 ครั้ง
ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Nonthaburi?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
ประเภท
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
สนามบินน้ำ
Nonthaburi
11000