16/11/2025
#คอร์สเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
เรียนว่ายน้ำ จันทร์-ศุกร์ / เสาร์ - อาทิตย์
💦น้องทิชา อายุ 3 ขวบ " ปูพื้นฐาน เสริมทักษะให้ลูกน้อย "ก่อนเข้าเรียนอนุบาล
💧สอนทักษะพื้นฐานให้เป็น..แลัวไปต่อทักษะว่ายน้ำให้เป็นเร็ว
💧สอนทักษะการเอาตัวรอดในน้ำได้ ไม่จมน้ำ
#สระว่ายน้ำมนตรีบอดี้ฟิตเนส
สอนว่ายน้ำ สำหรับเด็กและผู้ใหญ่
👉เป็นสระสำหรับการสอน สระส่วนตัว สระในร่ม ไม่ร้อนแดด ระบบเกลือฆ่าเชื้อ
ใสสะอาด สอนตัวต่อตัว รอบต่อรอบ เป็นกันเอง ผู้ปกครองนั่งดูพัฒนาการของน้องใกล้ชิด👈
💦🏊สอนโดย
อ.มนตรี กองกุณะ
- ปกศ.สูง พลศึกษา
- ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา
- ปริญญาโท บริหารงานสาธารณสุข
- โค้ชฟิตเนส
-โค้ชเวทเทรนนิ่งบอดี้เวท
- ผู้เชี่ยวชาญการลดน้ำหนักลดไขมัน
- ครูสอนว่ายน้ำ
📞 อ.มนตรี กองกุณะ 0819872610
ไอดีไลน์ 0819872610
🚩สถานที่
🏋️ #มนตรีบอดี้ฟิตเนส ก้าวสู่ปีที่ 23 🎉
เป็นฟิตเนสลดน้ำหนักลดไขมัน
💦 #สระว่ายน้ำมนตรีบอดี้ฟิตเนส
สอนว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
เลขที่ 23/289 หมู่ 6 หมู่บ้านธรรมสุธีร์
ธรรมสุธีร์ ซอย17 ต.บางเดื่อ อ.เมือง จ.ปทุมธานี 12000
(ใกล้...สี่แยกบางคูวัด ตลาดอะเวค
ไทวัสดุสาขาปทุมธานี แยกวัดไพร่ฟ้า เยื้องโชว์รูมอีซูซุ)
16/11/2025
#ผลลัพธ์วันนี้ มาแต่ละครั้งได้ครบ 5 ด้าน
1.ด้านน้ำหนักตัว วันแรก 150 กก. วันนี้น้ำหนักลดลงเหลือ 136.4 กก.
2.ด้านไขมันรอบตัว ลดลงผอมลงทุกวัน
3.ด้านสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น
4.ด้านโรคประจำตัว ความดัน เบาหวาน ไขมันในเส้นเลือดลดลง
5.ด้านปวดเข้อต่อ ข้อต่อแข็งแรงขึ้น อาการปวดข้อต่อลดลง
#อ้วน #โรคอ้วน #เด็กอ้วน #น้ำหนักเกิน
🕹️การลดน้ำหนักลดไขมันที่ถูกวิธีและปลอดภัย สุขภาพแข็งแรง
#มนตรีบอดี้ฟิตเนส ก้าวสู่ปีที่ 23 🎉
เป็นฟิตเนสลดน้ำหนักลดไขมัน
#สระว่ายน้ำมนตรีบอดี้ฟิตเนส
สอนว่ายน้ำ สำหรับเด็กและผู้ใหญ่
เปิดบริการอะไรบ้าง ?...
🔸คอร์สสุขภาพ ลดอวบ ลดอ้วน
ลดพุง ลดโรค ลดไขมันกระชับสัดส่วน เพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อฟื้นฟูการบาดเจ็บ สำหรับทุกวัย
🔸คอร์สสำหรับหลังผ่าตัดกระเพาะลดความอ้วน
- ให้น้ำหนักลดลงอีก ให้มีมวลกล้ามเนื้อ ให้สุขภาพแข็งแรง ลดโรคประจำตัว
- ลดไขมันไม่ให้ย้วย และกระชับสัดส่วน
🔸คอร์สลดน้ำหนักสำหรับเด็ก
🔸คอร์สเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายสำหรับนักกีฬา
🔸คอร์สสอบพลศึกษาเตรียมสอบรด.
🔸คอร์สลดน้ำหนักลดไขมันสำหรับคุณแม่หลังคลอด
🔸คอร์สลดน้ำหนักลดไขมันสำหรับผู้พิการ
🔸คอร์สสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
🔸คอร์สลดน้ำหนักลดไขมันสำหรับว่าที่จ้าบ่าวเจ้าสาว
🔸คอร์สลดน้ำหนักสำหรับนักมวยและนักกีฬา
🔸คอร์สเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ
🔸คอร์สฟื้นฟูการบาดเจ็บสำหรับนักกีฬา
🔸คอร์สเวทเทรนนิ่ง บอดี้เวท สำหรับนักกีฬาเยาวชน
🔸คอร์สเรียนว่ายน้ำ สำหรับเด็กและผู้ใหญ่
📍ไม่เสียค่าเทรนเนอร์📍ไม่ใช้ยา
📍ไม่อดอาหาร📍ไม่ใช้อาหารเสริม
📌ทำหน้าที่เทรนเนอร์โดย
อ.มนตรี กองกุณะ
- ปกศ.สูง พลศึกษา
- ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา
- ปริญญาโท บริหารงานสาธารณสุข
- โค้ชฟิตเนส
- โค้ชเวทเทรนนิ่งบอดี้เวท
- ผู้เชี่ยวชาญการเพิ่มน้ำหนัก การลดน้ำหนัก และการลดไขมัน
- ครูสอนว่ายน้ำ
📌วันและเวลาเข้าคอร์ส
- จะมากี่วันต่อสัปดาห์ก็ได้
- จะมารอบไหนก็ได้
- ใช้เวลา 30 ถึง 60 นาที เป้าหมายออกแรงด้วยการใช้ไขมันและกล้ามเนื้อให้ถึง ให้โดน ให้ได้ผลลัพธ์
🔸วันจันทร์ - วันศุกร์
🗼รอบเช้า
เปิด 05.30 น.
ปิด 06.30 น.
🗼รอบเที่ยง
เปิด 11.30 น.
ปิด 13.00 น.
🗼รอบเย็น
เปิด 16.30 น.
ปิด 18..30 น.
🔸วันเสาร์ - วันอาทิตย์
🗼เปิดเฉพาะรอบเช้า
เปิด 05.30 น.
ปิด 07.00 น.
🚩สถานที่
มนตรีบอดี้ฟิตเนส - สระว่ายน้ำ
บ้านเลขที่ 23/289 หมู่ 6
หมู่บ้านธรรมสุธีร์ ซอย17
ต.บางเดื่อ อ.เมือง จ.ปทุมธานี 12000
(ใกล้สี่แยกบางคูวัด ตลาดอะเวค
เยื้องโชว์รูมอีซูซุ ไทวัสดุสาขาปทุมธานี ใกล้แยกวัดไพร่ฟ้า)
🎈สอบถามปรึกษา อ.มนตรี กองกุณะ
โทร : 081 987 2610
ไอดีไลน์ : 0819872610
Facebook : มนตรีบอดี้ฟิตเนส
14/11/2025
ปอง U11 ตื่นมาเข้าคอร์สก่อนไปโรงเรียน
สัปดาห์ละ 3 วัน จันทร์,พุธ,ศุกร์
#เวทเทรนนิ่งบอดี้เวท ด้วยการมุ่งเน้นพัฒนาไปที่ความฟิตและความแข็งแรงของร่างกาย สามารถช่วยเพิ่มทักษะของนักกีฬาฟุตบอลได้จริง
#ปองคุณ (ปอง) ชั้นป.5/1 ร.ร.วัดนาวง
U-11 การท่าเรือ .เอฟ.ซี.ACADEMY
#ขอขอบคุณ โค้ชบอย โค้ชวิทย์ ได้ปลูกฝัง ซึมซับ ทักษะและบทบาทการเล่นที่ถูกต้อง
#ขอขอบคุณ คุณครูชั้นป. 5/1 หลักสูตร IEP
#มนตรีบอดี้ฟิตเนส ก้าวสู่ปีที่ 23🎉
#สระว่ายน้ำมนตรีบอดี้ฟิตเนส
#โภชนาการกีฬา #พลศึกษา
#วิทยาศาสตร์การกีฬา
#เวทเทรนนิ่งบอดี้เวท
📌ทำหน้าที่เทรนเนอร์โดย
อ.มนตรี กองกุณะ
- ปกศ.สูง พลศึกษา
- ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา
- ปริญญาโท บริหารงานสาธารณสุข
- โค้ชฟิตเนส
- โค้ชเวทเทรนนิ่งบอดี้เวท
- ผู้เชี่ยวชาญการเพิ่มน้ำหนัก การลดน้ำหนัก และการลดไขมัน
- ครูสอนว่ายน้ำ
🚩สถานที่
มนตรีบอดี้ฟิตเนส - สระว่ายน้ำ
บ้านเลขที่ 23/289 หมู่ 6
หมู่บ้านธรรมสุธีร์ ซอย17
ต.บางเดื่อ อ.เมือง จ.ปทุมธานี 12000
(ใกล้สี่แยกบางคูวัด ตลาดอะเวค
เยื้องโชว์รูมอีซูซุ ไทวัสดุสาขาปทุมธานี ใกล้แยกวัดไพร่ฟ้า)
🎈สอบถามปรึกษา อ.มนตรี กองกุณะ
โทร : 081 987 2610
ไอดีไลน์ : 0819872610
Facebook : มนตรีบอดี้ฟิตเนส
