12/02/2024
อายุ 40 ขึ้นไป หลายคน ขาดแมกนีเซียม ลองเช็คอาการดู เพราะ เป็นแร่ธาตุที่มีมากในผักใบเขียว เราโดยทั่วไปกินผักกันน้อยอยู่ แล้ว เสริมเพิ่มเติมได้จากทั้งอาหาร และอาหารเสริม (ซิดกินทั้ง สอง) สังเกตอาการเตือนเล็กๆอย่างอาการกระตุก ซิด ใช้เสริม อาหารด้วย แคลเซียมแมกนีเซียม ทานหลังอาหารเย็น ตื่นเช้ามา อาการก็จะหายไป *ผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน ปรึกษา ก่อนได้เลย แมกนีเซียมเองยังมีส่วนช่วยสำคัญสำหรับคนที่มี ปัญหากรดไหลย้อย เพราะหูรูดหดตัวได้ไม่ดี กล้ามเนื้อบริเวณนี้ เขาก็ต้องการ แมกนีเซียมเหมือนกันค่ะ ลองดูนะคะแล้วมาแชร์กัน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดความอ้วน #วิทยาศาสตร์ร่างกาย #พื้นฐานความสุขคือสุขภาพดี #สุขภาพที่ใช่สร้างได้ไม่ต้องรอ
09/02/2024
สิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน ฝุ่น ควันบุหรี่ อาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว แสงแดด ความร้อน มลพิษ
อนุมูลอิสระ ถ้าได้รับมากไป มะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน เบาหวาน
ต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อม ถามหาทันที ป้องกันก็ดีกว่ารักษา
HEALTH VISION ในหัวข้อ
“สุขภาพดีขึ้นทุกด้านด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ“
Speake คุณจุไรรัตน์ โชคสัมฤทธิ์ผล
พยาบาลวิชาชีพ ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งและการดูแลผู้ป่วยโรคไต
🗓️⏱️วันเสาร์ที่10กุมภาพันธ์ 2567 เวลา 10.00-11.30น
สนใจทักขอระหัสซูม ไม่มีค่าใช่จ่าย
#สุขภาพที่ใช่สร้างได้ไม่ต้องรอ
#พื้นฐานความสุขคือสุขภาพดี
05/02/2024
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคน กำลังพูดถึง “ราก”ของอาการเจ็บป่วยต่างๆ นั่นก็คือ ภาวะดื้ออินซูลิน !!
ฮอร์โมนอินซูลิน ทำหน้าที่เปิดประตูให้เซลล์ในร่างกายรับน้ำตาล ไปเป็นพลังงาน
แต่เมื่อเรา กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต น้ำตาลสูง และกินบ่อย นั่นทำให้อินซูลินต้องออกมาทำงานมาก และตลอดเวลา
จนเกิดเป็น ภาวะดื้ออินซูลิน เกิดสัญญาณทางผิวหนังต่างๆ และโรคตามมา
จะแก้ภาวะนี้ คือ ควบคุมระดับอินซูลินให้ลดต่ำลงด้วย 2 วิธีได้ง่ายคือการเริ่มต้นทุกมื้อด้วยไฟเบอร์ และการทำIF
ซึ่งใครที่มองหาตัวช่วยทักมาสอบถามเพิ่มเติมได้เลย #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #วิทยาศาสตร์ร่างกาย #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #ชีวิตที่ใช่สร้างได้ไม่ต้องรอบ #ผู้ติดตาม
24/09/2013
ณ.จุดนี้ ขอขอบคุณพี่ๆใจดีที่จองรถผ่านคุณแมว นอกจากพวกเราจะอิ่มและหมาจรจัดที่บริเวณ บขส เก่าภูเก็ตจะอิ่มแล้ว เรายังนำเงินไปบริจากกับมูนิธิ ซอยด๊อก อีกด้วย ถึงจะไม่มาก แต่เราก็ขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่เดินทางสายภูเก็ต หาดใหญ่ ขอบคุณค่ะ ^_^
