Sign In Yoga Studio Rayong

Just you ! 🩰 your mat, and a little challenge. 🤍😊

Move better…Feel stronger 🧘🏽‍♀️🎀
See you in Mat Pilates every week. !

Book your space Add Line :

สำรองเสื่อ : คลิก https://lin.ee/45pu4Tc

แผนที่สตูดิโอ https://goo.gl/maps/fEW7rjPD4T3zXrUu9

📍สถานที่ตั้งสตูดิโอ Sign in yoga (เมืองระยอง)
โครงการ Beyond by Sailomyen (บียอนด์)
ถนนสาย ค.2
ตรงเข้ามา Beyond by Sailomyen ผ่านตึกแถวแถวแรกแล้วเลี้ยวซ้าย (ซอยที่ 2 )(ตรงข้างร้านทำเล็บ) 💅
( เลขที่ 999/90-91)

ตารางเรียน 31 Aug-5 Sep 2569 ค่ะ

🔖รบกวนสำรองเสื่อก่อนฝึก ทางสตูจะเตรียมอุปกรณ์ให้ค่ะ

🔖รบกวนมาก่อนคลาสเริ่ม 5-10 นาทีนะคะ 😊

ขอบคุณพระคุณนักเรียนทุกท่านอย่างสูงนะคะ แล้วเจอกันที่สตูดิโอค่ะ🙏🏻

Line via :
☎️โทร. 095-9456594


#โยคะระยอง

FUNCTIONAL BODY by Dr. C 🧘🏻‍♀️✨

“เข้าใจร่างกาย” ผ่าน Functional Exercises (Mat Work)

สอนโดย คุณหมอซี 👩🏻‍⚕️ คุณหมอฟันที่หลงใหลในการฝึก Functional Movement และมีองค์ความรู้เรื่อง Anatomy ของร่างกายที่ดี 💯
เชื่อว่าร่างกายที่ดี ไม่ใช่แค่ร่างกายที่แข็งแรง แต่คือร่างกายที่ เคลื่อนไหวได้อย่างสมดุล ใช้กล้ามเนื้อได้อย่างถูกวิธี และทำงานประสานกันอย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

เราไม่ได้เน้นแค่ความหนักหรือจำนวนครั้ง
แต่เน้น Awareness + Alignment + Breath + Balance 😊

เป็นคลาสเรียนรู้การปรับสมดุลของร่างกาย
ปลุกกล้ามเนื้อที่ควรทำงานและลดการชดเชยที่ไม่จำเป็น !

That’s what good longevity looks like. 🤍

Book your space add Line :

Amazing Day 2 🧘🏽‍♀️ อีกหนึ่งวันที่มีความสุขกับการได้ทำหน้าที่เป็นวิทยากรเล็กๆ 😊 สำหรับการแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับ การยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี
เพื่อให้ทุกคนได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวอย่างเข้าใจ ปลอดภัย และเหมาะสมกับร่างกายของตัวเอง

ขอบคุณ Meliá Pattaya Hotel สำหรับพื้นที่ดี ๆ และบรรยากาศที่อบอุ่น ✨ ที่ทำให้ทุกคนได้มาเรียนรู้ หายใจ และดูแลร่างกายไปด้วยกันค่ะ

ครูทราย 🙏🏻

Side Kicks (Mat Pilates) ♻️✨

Book your space: Line OA add

ตารางเรียน 24-29 Aug 2569 ค่ะ

🔖รบกวนสำรองเสื่อก่อนฝึก ทางสตูจะเตรียมอุปกรณ์ให้ค่ะ

🔖รบกวนมาก่อนคลาสเริ่ม 5-10 นาทีนะคะ 😊

ขอบคุณพระคุณนักเรียนทุกท่านอย่างสูงนะคะ แล้วเจอกันที่สตูดิโอค่ะ🙏🏻

Line via :
☎️โทร. 095-9456594


#โยคะระยอง