Firm up Pilates Studio

โทร เส้นทาง

Firm up Pilates Studio Pilates Studio

Extraordinary Ordinary ❤️
05/07/2024

Extraordinary Ordinary ❤️

วันนี้นร. ไม่ได้เดินมานะคะ น้องลอยมาค่ะ 🪽🪽🪽สวยมากกกกกกก.......ครูปลื้มมมม 🫶🤟❤️ 📷 ขอบคุณรูปสวยๆ จากน้องเมจิค่ะ
05/06/2024

วันนี้นร. ไม่ได้เดินมานะคะ น้องลอยมาค่ะ 🪽🪽🪽สวยมากกกกกกก.......ครูปลื้มมมม 🫶🤟❤️
📷 ขอบคุณรูปสวยๆ จากน้องเมจิค่ะ

Pilates Reformer 🤸💪🤟🧡🧡🧡
20/09/2023

Pilates Reformer 🤸💪🤟🧡🧡🧡

🪜🤸💪 ขอบคุณรูปสวยๆ จากน้องเอิร์นค่ะ
05/08/2023

🪜🤸💪 ขอบคุณรูปสวยๆ จากน้องเอิร์นค่ะ

🌞💪🌻
03/08/2023

🌞💪🌻

Pilates Reformer เป็นการออกกำลังกายที่มีจุดประสงค์ เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว โดยใช้กล้ามเนื้อช่ว...
24/07/2023

Pilates Reformer เป็นการออกกำลังกายที่มีจุดประสงค์ เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว โดยใช้กล้ามเนื้อช่วงท้องและการหายใจเป็นตัวหลักในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย
แต่ว่าจริงๆ แล้ว เบื้องต้นพิลาทิสที่ถูกคิดค้นโดยโจเซฟ นั้นมีท่าบริหารแค่ 34 ท่า ซึ่งแต่ละท่าก็จะมีความยากง่ายแตกต่างกันไป โดยผู้เล่นหลายๆ คนก็จะเริ่มเล่นจากท่าง่ายๆ อย่างท่าเบสิกก่อน และเมื่อเกิดความชำนาญจึงค่อยๆ ขยับไปเล่นท่าบริหารที่มีความซับซ้อนมากขึ้น แต่ระยะหลังมานี้พิลาทิสได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ จึงทำให้มีการต่อยอด ดัดแปลงท่า เพิ่มอุปกรณ์ จนมีรูปแบบการเล่นที่หลากหลายมากขึ้น แต่ทุกประเภทก็ยังคงอาศัยหลักการเดียวกันที่เป็นหัวใจของการเล่นพิลาทิสอยู่ค่ะ ขอบคุณรูปสวยๆ จากน้องออมค่ะ

ที่อยู่

ซ. แสงจันทร์3 อเมืองระยอง จ. ระยอง
Rayong
21000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 17:00
อังคาร 08:30 - 17:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 17:00
เสาร์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66898442929

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Firm up Pilates Studio โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่