Banthatthong academy is a team that has no rules, chill out and run together.
15/12/2021
Bike Zone Tri Dash 2021
Dash Individual
Bon 3rd Age-group (40-49)
Benz 17th First dash
Aut 4th age-group (18-39) 1st thai-triathlete
Duathlon
Ton 3rd age-group (18-39)
All athlete coaching by พี่แบงค์ @ดาราอิลิทพี่แบงค์
ไม่อยากจะขิง
#ยตฝอยจจ
#บรรทัดทองacademy
Thank you for all support.
ยิมชั้นยอดย่านบรรทัดทอง
เครื่องดื่มโปรตีนอร่อยสุดๆโปรตีนเน้นๆ
คลีนิคกายภาพและเสริมความแข็งแรง
21/11/2021
Sunday vibes💥
24/10/2021
Specific training🔥
#ยตฝอย
#บรรทัดทองacademy
Thank you for all support.
ยิมชั้นยอดย่านบรรทัดทอง
เครื่องดื่มโปรตีนอร่อยสุดๆโปรตีนเน้นๆ
คลีนิคกายภาพและเสริมความแข็งแรง
19/10/2021
- ได้มาวิ่งสนามที่สนุกแบบนี้ทำให้นึกถึงพี่ๆในแก๊งค์บรรทัดทอง และถ้าได้มาวิ่งด้วยกันเป็นกลุ่มใหญ่คงสนุกมากกว่านี้อีกครับ- น้องปันกล่าว
1:23:14 avg. 3:57 /km 🔥🔥
📌Ukrit's Race note: TCS Amsterdam Half Marathon 2021
เวลาดีกว่าที่คิดไว้มากๆครับ จริงๆแล้วก่อนแข่งไม่ได้ตั้งเป้าอะไรไว้เลยครับเพราะถือว่ามาเที่ยว และก่อนหน้านี้แทบไม่ได้ซ้อมเลย ตั้งแต่มานี่ 2 สัปดาห์ก็วิ่ง city run อย่างเดียวแต่จบเกิน PB มา 20วิ แบบงงๆ อากาศเย็น 14องศาช่วยไว้เยอะมากๆเลยครับ. แข่งตอนบ่ายโมงตอนเช้าเลยออกมาดู marathon แข่ง ดูทีม NN ออกตัวก่อนแล้วค่อยกลับไปเตรียมตัวที่โรงแรมแล้วออกมาอีกที ก่อนเข้า block ออกตัวนาฬิกาขึ้นเตือนมาว่าเดินครบเป้าแล้ว (12k steps) มาคือกะวิ่งเล่นๆจริงๆไม่ได้เตรียม energy gel ไว้กินก่อน/ระหว่างแข่งครับ ก่อนแข่งกินแต่ Stroopwafels & Red Bull เกือบ 1 กระป๋อง ระหว่างทางก็ไม่มี gel แจก
วิ่งออกตัว block แรกแต่ก็อยู่ตรงกลางๆ ออกตัวไปก็ต้องแซงคนเยอะอยู่ ดูนาฬิกาก็เพส 3 ปลายๆคุมไม่ให้เร็วไปกว่านี้เพราะจริงๆกะว่าจะออกช้ากว่านี้เยอะครับแต่รู้สึกรอบขามันกำลังจะได้จังหวะเลยลองวิ่งเพสนั้นไปดูก่อน พอถึงประมาณ 5 โล 19:48 ยังไปได้เรื่อยๆก็ไปต่อครับ คุมเพสนี้มาจนถึง 15K ที่ 58:46 ตอนนี้งงมากเพราะเพิ่งรู้ตัวว่าวิ่งเร็วกว่า PB ที่เคยตั้งไว้ตอนบางแสน21 (1.22.54) ปลายปีที่แล้วครับ คิดในใจว่าถ้าคุมเพส 4 ถ้วนได้ใน 6 โลสุดท้ายก็ได้แน่นอน แต่ตอนกิโลที่ 16-17 ตะคริวที่น่องมา 2 ข้างเลยทำให้เพสตกเร่งไม่ขึ้นตอนท้ายเลยเสียดายนิดหน่อยครับ
สนามนี้สนุกครับเพราะคนเชียร์ตลอดทางรอบเมืองเลย ออกมาแจกน้ำยืนเชียร์เปิดเพลงสนุกสนานครับ ปิดถนน 100%
หลังแข่งอันนี้ต้องยอมรับว่าสนามบ้านเราเลี้ยงนักกีฬาดีกว่าเยอะครับ ที่นี่ได้กล้วย 1 ลูก electrolyte 1 ขวด ต้องเสียตังไปซื้อ burger กินนึกถึงบ้านเราได้คูปองมากินของคาวของหวานน้ำขนมครบเลยครับ
14/07/2021
พวกเราบรรทัดทองร่วมส่งกำลังใจเคียงบ่าเคียงไหล่ไปกับ คุณคีริน ตันติเวทย์ ในการแข่งขัน Tokyo Oympic 2021 ระยะ10,000M🔥🇹🇭
ในส่วนของสถิติอย่างเป็นทางการสามารถเช็คได้ที่นี่เลยครับ นักวิ่งมีหนวด - Mustache Runners ❤️
20/06/2021
นัท ณัฐวุฒิ. สิงห์นักบิดเก่า อดีตนักแบดตัวแทนประเทศ ที่ได้ผันตัวเข้าสู่วงการไตร จนใครๆก็ต้องอุทานว่า
"แม่มใครวะ โคตรแรง!!"
และคนถัดไปจะเป็นใครแอดก็ยังไม่รู้ แต่รอติดตามครับ 🔥
18/06/2021
อดีตนักกีฬาทีมชาติว่ายน้ำ
ในวงการไตร ที่ใครๆก็ต้องรู้จัก
ผู้เป็นทั้งนักกีฬาและโค้ช กับเจ้าของแฮชแทก “ยังต้องฝึกอีกเยอะ” แบงค์ กลธัชย์.
#ยตฝอย
และคนถัดไปจะเป็นใคร รอติดตามครับ🔥
22/05/2021
คุณแม่ลูซี่นำลูกๆ Deadlift
Stay safe stay strong by BTT crew ❤️
#บรรทัดทองacademy
Thank you for all support.
ยิมชั้นยอดย่านบรรทัดทอง
เครื่องดื่มโปรตีนอร่อยสุดๆโปรตีนเน้นๆ
คลีนิคกายภาพและเสริมความแข็งแรง
#ไม่เท่ผมทนไม่ได้
#ยตฝอย
ร่างกายต้องการปะทะ
18/04/2021
ขิง คูล
Ginger cool ยู๊ว โหนววว
ติดตามได้ที่ Gingercrew
30/03/2021
มื้อค่ำที่แสนจะโรแมนติกของนักไตรแนวหน้าไทย และนักวิ่งชาวรัสเซีย🥰
26/03/2021
Bro Papin is back to beat his limit again.🔥
Saturday night at BURIRAM MARATHON
#บรรทัดทองacademy
Thank you for all support.
ยิมชั้นยอดย่านบรรทัดทอง
เครื่องดื่มโปรตีนอร่อยสุดๆโปรตีนเน้นๆ
คลีนิคกายภาพและเสริมความแข็งแรง