ชีวิตติดวิ่ง

ตามมาตรฐานการฝึกซ้อม วันละ 2 ชั่วโมงเตรียมมาราธอนปีหน้า ลงงานแค่ปีละครั้งแต่ซ้อมกันข้ามปีเอ่อ🤣🤣🤣🤣🤣

เริ่มต้นวันแรกสำหรับชาเลนท์ 100 วัน 1000 K
#ชีวิตติดสิ่ง

บางทีเราก็ต้องฝืนทำอะไรที่มันขัดต่อใจบ้าง วิ่งช้ามันไม่เหมาะสำหรับทุกคน

ลองรัน 25 โลในรอบ 3 เดือน

ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆความแข็งแกร่งก็เช่นกัน

อากาศดีวันนี้ตั้งใจจะซ้อม 30 โลแต่แมลงเข้าตาแสบวิ่งต่อไม่ไหว ฝากไว้ก่อนละกัน😁😁😁

อากาศเป็นใจร่างกายพร้อมเข้าสู่โหมดซ้อมทำความเร็ว เตรียมลุยมาราธอนทางเรียบครั้งแรก

เคยลงงานวิ่งแต่ระยะไกลวันนี้ลองทดสอบระยะสั้นบ้าง ถ้าลมไม่แรงคงวิ่งได้ดีกว่านี้ แต่ก็ถือว่าผ่านไปได้ด้วยดีไม่กล้าใส่เต็มที่เพราะกลัวยางแตก

อีกไม่กี่วันจะลงสนาม ระยะหมาหอบฟันรันครั้งแรก เคยแต่วิ่งระยะไกลไม่เคยลองระยะสั้น ท้าทายใจตัวเองดี

วิ่งสบายๆ 2 ชั่วโมงดันเนินกับเขาอีก 1 ลูก

วันหยุดซ้อมเก็บระยะลองรัน 30 โลในรอบ 6 เดือน