📍 สถานที่ออกกำลังกาย
✅ ฟรีน้ำดื่ม
✅ ซาวน่า
✅ สระว่ายน้ำ
✅ โปรแกรมออกกำลังกาย
✅ คลาสมากกว่า 200 คลาสต่อเดือน
✅ เต้น มวย โยคะ พีลาทิส
Sled Push = ใช้ทั้งร่าง 🔥
ขา กัน Core ไหล่ ทำงานหมด!"
“เปลี่ยนรูปร่างของคุณ ด้วยการต่อยมวย” 🥊🔥
หลายคนคิดว่าถ้าอยากผอม ต้องวิ่งหนัก เข้ายิมโหด หรืออดอาหาร…
แต่จริง ๆ แล้ว “การต่อยมวย” เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเปลี่ยนรูปร่างได้จริง 💪
✔️ เผาผลาญพลังงานสูง
✔️ ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
✔️ ได้ทั้งคาร์ดิโอ + สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ ช่วยลดความเครียด และเพิ่มความมั่นใจ
สิ่งสำคัญคือ “ความสม่ำเสมอ”
ซ้อมให้ต่อเนื่อง + พักผ่อนให้พอ + คุมอาหารบ้าง
แล้วคุณจะเริ่มเห็นว่า…
ร่างกายเปลี่ยนไป มากกว่าที่คิด 🖤🥊
#เปลี่ยนรูปร่าง #ต่อยมวยลดน้ำหนัก
27/05/2026
"SKIERG ไม่ใช่แค่ดึงแขน แต่คือการส่งแรงจากทั้งร่างกาย
เริ่มจาก Hip Hinge ใช้แกนกลาง หลัง และสะโพกช่วย
สร้างพลังดึงแรง คุมจังหวะ และไหลลื่นทุกครั้งที่เคลื่อนไหว
เทคนิคถูก = แรงดี เหนื่อยน้อย และทำเวลาได้ดีขึ้น"
#ออกกำลังกายปิ่นทอง1
#ศรีราชา
Zumba 💃🏼🕺🩰💓
26/05/2026
HYROX SIMULATION 🔥
กรุณาตรวจสอบเงื่อนไขการสมัคร และข้อมูลของท่านให้ครบถ้วน
หากต้องการเปลี่ยนรุ่น / ประเภทการสมัคร
แจ้งผ่าน 📲 https://lin.ee/R9XNbhgu
ได้ภายใน 30 พฤษภาคม 2569 เท่านั้น
HYROX SIMULATION 🔥
Please review the registration terms and your information carefully.
For category or registration type changes,
contact us via 📲 https://lin.ee/R9XNbhgu
by 30 June 2026 only.
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Fitness Lifestyle Pinthong
Tel : 061-172-5657
Line : https://lin.ee/2ZpnSj8
Inbox : https://www.facebook.com/Fitnesslifestylepinthong
เล่น SkiErg ให้แรง ไม่ใช่ใช้แค่แขน❤️🔥ใช้ทั้งหลัง แกนกลาง สะโพกและขา ยิ่งใช้ร่างกายได้ครบ ยิ่งประหยัดแรงและทำเวลาได้ดี 💪🏻