ปรึกษาพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกาย และ ให้คำแนะนำตามเป้าหมาย 🫡 (จ.สุราษฎร์ธานี) เทรนเนอร์สุราษฎร์
นับถอยหลังอีกไม่นาน Hyrox thailand 🇹🇭
#ยิมสุราษฎร์ธานี
มาดูเทคนิคการเตะที่ถูกวิธีกันครับ
#ยิมสุราษฎร์ธานี
Run 500 m
Ski 1000 m
Run 500 m
Burpee 80 m
Run 500 m
Rowing 1000 m
Run 500 m
Farmers carry 200 m
Run 500
Sandbank lunges 20 kg 100 m
Run 500 m
Wall balls 100 rpes
#ไลฟ์สไตล์ฟิตเนส #เทรนเนอร์
สุราษฎร์ธานี
HYROX DAY. SOON 20.03.69
#ยิมสุราษฎร์ธานี #ทีมโค้ชอาร์ม
1 rep
#ยิมสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี
PUSH 1000%
#ยิมสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี
ARE YOU RREADY 🔥
#ยิมสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี
19/01/2026
รอชมคลิปได้เลยครับ
แอร์โรบิค โค้ชอาร์ม 18.00 วันจันทร์
#ยิมสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี
🥹 #ยิมสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี
First time HYROX simulation 7station
#ยิมสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี
Full hyrox