03/10/2026
#แบบฝึกการวิ่งสำหรับนักฟุตบอลสำคัญแค่ไหน
แบบฝึกการวิ่งสำหรับนักฟุตบอล จะต้องเป็นการวิ่งที่สามารถนำมาใช้ในกีฬาฟุตบอลได้อย่างแท้จริง ในนักกีฬาทั่วไปอาจจะสามารถวิ่งมาราธอนได้สบายๆแต่เมื่อมาเล่นฟุตบอลก็แทบจะหมดแรงในระยะเวลาเพียงแค่ 10 นาที
จึงเป็นเรื่องปกติในการฝึกซ้อมว่านักฟุตบอลซ้อมวิ่งแบบไหนดีและซ้อมวิ่งไปเพื่ออะไร
ดังนั้นแบบฝึกของเราจึงเป็นแบบฝึกที่ออกแบบโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ฟิตเนตโค้ช หรือโค้ชที่มีความรู้ในด้านนี้โดยตรงเพื่อมาตรฐานในการฝึกซ้อม
