สระว่ายน้ำศรีมิลินท์ สุราษฎร์ธานี

#สอนว่ายน้ำตั้งแต่1ขวบ
#สอนว่ายน้ำเบบี้สวิม
#สอนว่ายน้ำทักษะเบื้องต้น
#สอนว่ายน้ำทุกช่วงอายุ
#สอนว่ายน้ำหลักสูตรออสเตรเลีย
#สอนว่ายน้ำโดยครูชำนาญการสอน20ปี
#สอนว่ายน้ำและเทคนิคการว่ายเพื่อเอาชีวิตรอด
#สอนว่ายน้ำและเทคนิคการช่วยชีวิตทางน้ำ
#สอนว่ายน้ำหลักสูตรพิเศษเพื่อสอบเข้าเตรียมทหาร
#สอนว่ายน้ำเพื่อสอบเข้านายสิบตำวจทหาร
#สอนว่ายน้ำและจัดท่าว่ายสำหรับนักกีฬาและเตรียมเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ

ว่ายนํ้าในสระ หรือ ว่ายในทะเล มานาน แต่ยังรู้สึก เหนื่อยมาก และ รู้สึกว่า ไม่สนุก ไม่ไหล ไม่พุ่งเลย ทําไงดี??

เรามาทําความรู้จัก กับ ศัตรูของการว่ายนํ้าของเรา ทั้ง 2 ตัว นี้กันก่อนดีกว่าครับ

1. Resistive force (แรงต้านของนํ้า)

2. Drag Force (แรงหน่วง หรือ แรงฉุด ของนํ้า)

ทั้งสองแรงนี้เกิดขึ้นเวลาเราว่ายนํ้า เหมือนๆ กัน โดยมีความแตกต่างกันดังนี้

1. Resistive force คือ แรงต้านของนํ้า ไนการที่เราต้องออกแรง เพื่อว่ายนํ้า โดย นํ้า จะมีแรงต้าน มากกว่า อากาศมากถึง 784 เท่า …!!! ครับ พิมพ์ไม่ผิด 784 เท่า !!!

และ นี่คือ กุญแจดอกสําคัญ ที่เป็นที่มา ของการคิดค้น ศาสตร์ Hydrodynamic Open Water Swimming Science เพื่อช่วยให้เรา เอาชนะ หรือ อย่างน้อย ลดแรงต้านของนํ้า ลงไปให้ได้มากที่สุด (คงไม่น่าสนุกนัก ถ้าเราต้องออกแรงพยายามเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ผ่านแรงต้าน มหาศาล ขนาดนี้!!!)

นํ้า ไม่ได้สร้างเพียงแรงต้านเท่านั้น แต่ไนทุกๆ จังหวะ และ ทุกๆ
สโตรก ของการว่าย ของเรา น้องนํ้า ยังสร้าง แรงหน่วง หรือ แรงฉุดรั้ง ไม่ไห้เราเคลื่อนที่ผ่านไปได้อย่างง่ายๆ ด้วย นั่นคือ …

2. Drag force …หลังจากเราออกแรงมากพอที่จะส่งตัวเราเคลื่อนที่ผ่านแรงต้าน (water resistive force) ไปได้แล้ว น้องนํ้าเธอยัง สร้างแรงหน่วง หรือ แรงฉุด (Drag Force) เพื่อไม่ให้เราเคลื่อนที่ผ่านไปได้โดยง่ายๆ อีกต่างหาก!!

ฉนั้น ไม่ว่าจะเป็น ทั้งท่าทางการว่ายของเรา อัตราการลอยตัวของเรา เมื่ออยู่ในนํ้า (Buoyancy Rate) รวมไปถึง จังหวะ และ เทมโป้ ในการออก สโตรค ของเรา ล้วนแล้วแต่ มีผลต่อ ทั้งสองแรงดังกล่าวขั้นต้นมาก..

เราจะไปได้เร็วขึ้น โดยใช้กําลังน้อยลงเมื่อเรา มีท่าว่ายที่ถูกต้อง เมื่อเรามีอัตราการลอยตัวที่ดี และ เมื่อเรารู้จักวิธีการ “รวมแรง” ทั้ง 4 ที่เราออกในนํ้า ให้เข้ามาอยู่ใน เทมโป้ เดียวกัน อย่างเหมาะสมเท่านั้น

Happy Open Water Swimming ครับ

#เรียนว่ายน้ำทุกช่วงอายุ

ว่ายนํ้าในสระ หรือ ว่ายในทะเล มานาน แต่ยังรู้สึก เหนื่อยมาก และ รู้สึกว่า ไม่สนุก ไม่ไหล ไม่พุ่งเลย ทําไงดี??

เรามาทําความรู้จัก กับ ศัตรูของการว่ายนํ้าของเรา ทั้ง 2 ตัว นี้กันก่อนดีกว่าครับ

1. Resistive force (แรงต้านของนํ้า)

2. Drag Force (แรงหน่วง หรือ แรงฉุด ของนํ้า)

ทั้งสองแรงนี้เกิดขึ้นเวลาเราว่ายนํ้า เหมือนๆ กัน โดยมีความแตกต่างกันดังนี้

1. Resistive force คือ แรงต้านของนํ้า ไนการที่เราต้องออกแรง เพื่อว่ายนํ้า โดย นํ้า จะมีแรงต้าน มากกว่า อากาศมากถึง 784 เท่า …!!! ครับ พิมพ์ไม่ผิด 784 เท่า !!!

และ นี่คือ กุญแจดอกสําคัญ ที่เป็นที่มา ของการคิดค้น ศาสตร์ Hydrodynamic Open Water Swimming Science เพื่อช่วยให้เรา เอาชนะ หรือ อย่างน้อย ลดแรงต้านของนํ้า ลงไปให้ได้มากที่สุด (คงไม่น่าสนุกนัก ถ้าเราต้องออกแรงพยายามเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ผ่านแรงต้าน มหาศาล ขนาดนี้!!!)

นํ้า ไม่ได้สร้างเพียงแรงต้านเท่านั้น แต่ไนทุกๆ จังหวะ และ ทุกๆ
สโตรก ของการว่าย ของเรา น้องนํ้า ยังสร้าง แรงหน่วง หรือ แรงฉุดรั้ง ไม่ไห้เราเคลื่อนที่ผ่านไปได้อย่างง่ายๆ ด้วย นั่นคือ …

2. Drag force …หลังจากเราออกแรงมากพอที่จะส่งตัวเราเคลื่อนที่ผ่านแรงต้าน (water resistive force) ไปได้แล้ว น้องนํ้าเธอยัง สร้างแรงหน่วง หรือ แรงฉุด (Drag Force) เพื่อไม่ให้เราเคลื่อนที่ผ่านไปได้โดยง่ายๆ อีกต่างหาก!!

ฉนั้น ไม่ว่าจะเป็น ทั้งท่าทางการว่ายของเรา อัตราการลอยตัวของเรา เมื่ออยู่ในนํ้า (Buoyancy Rate) รวมไปถึง จังหวะ และ เทมโป้ ในการออก สโตรค ของเรา ล้วนแล้วแต่ มีผลต่อ ทั้งสองแรงดังกล่าวขั้นต้นมาก..

เราจะไปได้เร็วขึ้น โดยใช้กําลังน้อยลงเมื่อเรา มีท่าว่ายที่ถูกต้อง เมื่อเรามีอัตราการลอยตัวที่ดี และ เมื่อเรารู้จักวิธีการ “รวมแรง” ทั้ง 4 ที่เราออกในนํ้า ให้เข้ามาอยู่ใน เทมโป้ เดียวกัน อย่างเหมาะสมเท่านั้น

Happy Open Water Swimming ครับ

#เรียนว่ายน้ำทุกช่วงอายุ
#สอนว่ายน้ำโดยครูผู้ฝึกสอนประสบการณ์มากกว่า20ปี
#ติวสอบว่ายน้ำนายสิบตำรวจ
#ติวว่ายน้ำสอบเตรียมทหาร
#ติวว่ายน้ำสอบพานิชย์นาวี
#ติวว่ายน้ำสอบจ่าทหารเรือ

#สอนว่ายน้ำทุกช่วงอายุ
#สอนว่ายน้ำเด็กก่อนวัยเรียน
#สอนว่ายน้ำเตรียมทหาร
#สอนว่ายน้ำสอบเข้าโรงเรียนนายสิบ
#สอนว่ายน้ำนายสิบตำรวจ
#สอนว่ายน้ำเพื่อหลักสูตรรบพิเศษ
#สอนว่ายน้ำสำหรับผู้เรียนเบื้องต้น
#สอนว่ายน้ำและจัดเทคนิคสโตรกทุกท่าว่าย
#สอนว่ายน้ำผู้สูงอายุ
#สอนว่ายน้ำหลักสูตรสมาคมว่ายน้ำไทย
#สอนว่ายน้ำหลักสูตรออสเตรเลีย

#เรียนว่ายน้ำปิดเทอม2566
#เรียนว่ายน้ำทุกช่วงอายุ
#เรียนว่ายน้ำเพื่อสอบเข้าเหล่าทัพ

#เรียนว่ายน้ำกับมืออาชีพ
#เรียนว่ายน้ำสุราษฏร์
#เรียนว่ายน้ำหลักสูตรสากล
#สอนว่ายน้ำทุกช่วงอายุ