Play Strong Performance Athletics-Thailand

ขอบคุณผู้สมัครทุกท่านที่ให้ความสนใจสมัครเข้ามาเต็มโควต้า
👉วันที่ 24-25​ สิงหาคมนี้มาพบกัน กับวิทยากรสาวสวย อาจารย์​บิว และทีมโค้ชจาก ​ และขาดไม่ได้ อาจารย์ป๊อป จาก Pop Fitness​




​training
​training

แล้วพบกันครับ 💯💯💯

Movement pattern in Football (รูปแบบการเคลื่อนไหวในกีฬาฟุตบอล)

👉ลองนึกภาพในเกมการแข่งขันฟุตบอลนะครับ (จริงๆก็ทุกกีฬา) การจะเคลื่อนไหวเพื่อเคลื่อนที่ในแต่ละครั้งจะอยู่ในรูปแบบเหล่านี้ คือ 1)Transition (จังหวะเปลี่ยน) 2)Initiation (จังหวะเริ่มต้น) และ 3) Actualization (เคลื่อนที่จริง) โดยแต่ละรูปแบบจะในกีฬาฟุตบอลจะมีการเคลื่อนไหวดังนี้

1)Transition (จังหวะเปลี่ยน) คือจังหวะที่ผู้เล่นจะต้องพร้อมเปลี่ยนทิศทางในการเคลื่อนไหวเสมอ ไม่ว่าจะอยู่นิ่งหรือเคลื่อนไหวอยู่ ตัวอย่างรูปแบบการเคลื่อนไหว เช่น
-Static (อยู่กับที่) : ตำแหน่งการยืนอยู่กับที่ของนักกีฬา
-Moving (เคลื่อนไหว) : อยู่กับที่, ไปข้างหน้า, ไปด้านข้าง, วิ่งทแยง, ไปด้านหลัง
-Deceleration (การชะลอ)

2)Initiation (จังหวะเริ่มต้น) คือจังหวะที่เริ่มออกตัวในการเคลื่อนไหว ตัวอย่างรูปแบบการเคลื่อนไหว เช่น
-Starting (การเริ่มต้น) : ไปข้างหน้า, ด้านข้าง, ข้างหลัง
-Changing Direction (การเปลี่ยนทิศทาง) : ไปด้านข้างหรือจากทิศทางด้านหลังสู่การสปรินท์

3)Actualization (เคลื่อนที่จริง) คือจังหวะที่การเคลื่อนที่ด้วยความเร็วหรือการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วจริงๆ ตัวอย่างรูปแบบการเคลื่อนไหว เช่น
-Acceleration (ความเร่ง)
-Maximum Speed (ความเร็วสูงสุด) : เส้นตรงหรือวิถีโค้ง

✅สุดท้ายเมื่อเข้าใจแล้วว่าในเกมจะมีจังหวะในการเคลื่อนไหวแบบนี้ก็ออกแบบให้สัมพันธ์กันกับแทคติกของการเล่น ออกมาเป็น เกมรุก/เกมรับ ว่าจะให้เคลื่อนที่อย่างไร
………………………………………

#ถ้าอยากเข้าใจรายละเอียดมากขึ้น ขอเชิญผู้ฝึกสอนกีฬา ครู ผู้ปกครองหรือผู้ที่สนใจ มาอบรมด้วยกันกับคอร์ส Speed and Agility Drills for Youth Athletes

🏃‍♂️Speed and Agility Drills for Youth Athletes เป็นคอร์สอบรมเชิงปฏิบัติการที่เกี่ยวข้องกับการฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวสำหรับนักกีฬาเยาวชน ใช้ระยะเวลา 2 วัน โดยผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้ แนวคิดการฝึกพื้นฐาน การฝึกปฏิบัติ จนสู่การนำไปประยุกต์ใช้และวางแผนออกแบบโปรแกรมการฝึกสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมกับนักกีฬาเยาวชนได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและเกิดประสิทธิภาพสูงสุด
…………………

💡หัวข้อในการอบรม
1.Fundamental & Concept : ความรู้พื้นฐานและแนวคิดการฝึกความเร็ว การฝึกความคล่องแคล่วว่องไว
2.Drills Warm up Running : การเตรียมร่างกายด้วยการ Drills ในนักกีฬาเยาวชน
3.Speed Running Drills : การฝึกเพื่อพัฒนาเทคนิคและทักษะความเร็วในนักกีฬาเยาวชน
4.COD & Agility Drills : การฝึกเพื่อพัฒนาเทคนิคและทักษะการวิ่งเปลี่ยนทิศทาง ความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาเยาวชน
5.Speed & Agility Test : การทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬา
6.Periodization and Program Design : การวางแผนการฝึกและออกแบบโปรแกรมการฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬา
……………………

📍สถานที่ในการอบรม: Play Strong Performance Athlete ตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร
🗓️วันอบรม: เสาร์-อาทิตย์ที่ 24-25 สิงหาคม 2567
⏰เวลา: 9.00-17.00 น.
🗣️วิทยากร: อ.บิว และ คณะ
💳ราคาผู้ใหญ่: 5500 บาท เด็ก7-15 ปี 3500 บาท (ปิดรับสมัครวันที่ 10 สิงหาคม)
👥รับจำนวนผู้เข้าอบรม: ไม่เกิน20 คน

👉สิ่งที่จะได้รับในการอบรม
1.ไฟล์เอกสารประกอบการสอน
2.อาหารเที่ยง+อาหารว่าง 2 มื้อ/วัน
3.ใบประกาศนียบัตรการอบรม
4.เสื้อออกกำลังกาย 1 ตัว
…………………

👉การสมัคร
-สมัครได้โดยตรงที่เพจ POP Fitness Studio และเพจ Play Strong Performance Athletics-Thailand
วิธีการชำระ
-โอนเงินมาที่บัญชี ธ.กรุงไทย ชื่อบัญชีนายศุภนิธิ ขำพรหมราช เลขบัญชี 4760290141
-แจ้งชื่อ สกุล หมายเลขโทรศัพท์ และส่งสลิปมาที่เพจ(ข้อความ)
…………………
คอร์สจะเต็มเร็วมากพลาดไม่ได้นะ
้เลย #เหลือ2ที่นั่ง 😊😊

2 วันสุดท้าย และเหลือสิทธิ์อีกไม่มากครับ

#3วันสุดท้าย
กับการอบรมเชิงปฏิบัติการ “การฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวสำหรับนักกีฬาเยาวชน (Speed and Agility Drills for Youth Athletes)”

……………………………

ขอเชิญโค้ชอคาเดมี่กีฬา โค้ชฟิตเนส โค้ชกีฬา ครูพลศึกษา อาจารย์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ผู้ปกครอง นักกีฬา หรือผู้ที่สนใจทำธุรกิจเกี่ยวกับกีฬาและการพัฒนาการเคลื่อนไหวในเด็ก มาอบรมด้วยกันกับคอร์ส Speed and Agility Drills for Youth Athletes ครับ 😊💪🏾

🏃‍♂️Speed and Agility Drills for Youth Athletes เป็นคอร์สอบรมเชิงปฏิบัติการที่เกี่ยวข้องกับการฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวสำหรับนักกีฬาเยาวชน ใช้ระยะเวลา 2 วัน โดยผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้ แนวคิดการฝึกพื้นฐาน การฝึกปฏิบัติ จนสู่การนำไปประยุกต์ใช้และวางแผนออกแบบโปรแกรมการฝึกสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมกับนักกีฬาเยาวชนได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและเกิดประสิทธิภาพสูงสุด
…………………

💡หัวข้อในการอบรม
1.Fundamental & Concept : ความรู้พื้นฐานและแนวคิดการฝึกความเร็ว การฝึกความคล่องแคล่วว่องไว
2.Drills Warm up Running : การเตรียมร่างกายด้วยการ Drills ในนักกีฬาเยาวชน
3.Speed Running Drills : การฝึกเพื่อพัฒนาเทคนิคและทักษะความเร็วในนักกีฬาเยาวชน
4.COD & Agility Drills : การฝึกเพื่อพัฒนาเทคนิคและทักษะการวิ่งเปลี่ยนทิศทาง ความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาเยาวชน
5.Speed & Agility Test : การทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬา
6.Periodization and Program Design : การวางแผนการฝึกและออกแบบโปรแกรมการฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬา
……………………

📍สถานที่ในการอบรม: Play Strong Performance Athlete ตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร
🗓️วันอบรม: เสาร์-อาทิตย์ที่ 24-25 สิงหาคม 2567
⏰เวลา: 9.00-17.00 น.
🗣️วิทยากร: อ.บิว และ คณะ
💳ราคา: ราคาพิเศษ (early bird) สมัครวันนี้-31 กรกฎาคมคม 4500 บาท จากราคาปกติ 5500 บาท (ปิดรับสมัครวันที่ 10 สิงหาคม)
👥รับจำนวนผู้เข้าอบรม: ไม่เกิน20 คน

👉สิ่งที่จะได้รับในการอบรม
1.ไฟล์เอกสารประกอบการสอน
2.อาหารเที่ยง+อาหารว่าง 2 มื้อ/วัน
3.ใบประกาศนียบัตรการอบรม
4.เสื้อออกกำลังกาย 1 ตัว
…………………

👉การสมัคร
-สมัครได้โดยตรงที่เพจ POP Fitness Studio และเพจ Play Strong Performance Athletics-Thailand
👉การชำระค่าสมัคร
1.รูปแบบการชำระ
การชำระค่าสมัคร สามารถจ่ายได้ 2 แบบ คือ
#แบบที่ 1 ชำระเต็มจำนวน 4500 บาท
#แบบที่ 2 แบ่งจ่ายเป็น 2 งวด
ชำระงวดที่1 มัดจำ 2000 บาท
ชำระงวดที่2 ชำระเพิ่ม 2500 บาท (ในวันปิดการสมัคร)
*สมัครวันที่ 1-10 สิงหาคม ราคาเต็ม 5500 บาท*
**หากชำระมัดจำแล้วไม่ชำระงวดที่ 2 ไม่คืนเงินมัดจำนะครับ**

🤩 #พิเศษ สำหรับผู้สมัครก่อนวันที่ 31 กรกฎาคม (early bird)
-เยาวชนที่มากับโค้ช ครู หรือผู้ปกครอง (อายุ7-15ปี) 2000 บาท
-นักศึกษาที่กำลังเรียนระดับชั้น ป.ตรี 3500 บาท
-ผู้ที่เคยซื้อหนังสือ 4250 บาท
-ผู้เคยอบรมด้วยกัน 4000 บาท
…………………

2.วิธีการชำระ
-โอนเงินมาที่บัญชี ธ.กรุงไทย ชื่อบัญชีนายศุภนิธิ ขำพรหมราช เลขบัญชี 4760290141
-แจ้งชื่อ สกุล หมายเลขโทรศัพท์ และส่งสลิปมาที่เพจ(ข้อความ)
…………………

้เลย #มาสมัครกันนะครับ 😊😊

4 อุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพและวัดผลลัพธ์สำหรับนำไปใช้ในการปรับโปรแกรมที่แม่นยำกว่าการคาดเดา จาก VALD Performance ที่ได้รับการยอมรับจากทีมกีฬาและองค์กรระดับโลก

ลงทะเบียนทดสอบสมรรถภาพของท่านได้ที่









------------
📋จองสิทธิ์​ทดลองโปรโมชั่น​พิเศษ
และรับคำปรึกษาฟรี​ (จำนวนจำกัด)​

TEL📱 082-9055987
Line​: https://page.line.me/020xpjdr
สถานที่​ Location​📍
ถนนชักพระ ตลิ่งชัน (เยื้องตลาดน้ำตลิ่งชัน)
📍https://maps.app.goo.gl/yy2Z5FHPbjVqxFzEA
#เปิดทุกวัน​
จันทร์​-ศุกร์​ เวลา​ 9.00-22.00 น.
เสาร์-อาทิตย์​ เวลา​ 9.00-21.00​ น.
https://www.playstrongathletics.com/

้จัดความรู้ให้แน่นๆเช่นเคย​ 👍

ันไว้เลยครับ
กับการอบรมเชิงปฏิบัติการ ตระกูล The 5 Basic S's of Training and Performance

📍เรื่องแรก
การฝึกความเร็วและความคล่องแคล่วในนักกีฬาเยาวชน (Speed & Agility drills for youth athletes)

📍วิทยากร อ.บิว
แล้วพบกันครับ ที่ Play strong performance athletics-Thailand ตลิ่งชัน กรุงเทพ

#ค่าใช้จ่าย จะแจ้งในวันประกาศรับสมัคร มีส่วนลดสำหรับผู้เคยซื้อหนังสือและอบรมมาแล้วเช่นเคยครับ