Fitness M&D

โทร เส้นทาง เว็บไซต์

Fitness M&D สถานที่ออกกำลังกายอากาศปลอดโปร่ง สะอาด อุปกรณ์พร้อมใช้ ให้คำแนะนำดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น สุขภาพดีสร้างได้
(1)

สถานที่ออกกำลังกายฟิตเนส โยคะ และอาหารเพื่อสุขภาพ รอบเช้าเปิด7.00-11.00 รอบบ่าย15.00-20.00

15/08/2026

เทรนออกกำลังกายเป้าหมายที่แตกต่างแต่สุขภาพที่แข็งแรงเหมือนกัน
#สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง #เทรนการออกกำลังกาย
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

09/08/2026

ร่างกายเป็นแบบนี้อยู่ไหม?
ไหล่เอียง หายใจได้ไม่ลึก หลังคร่อม คอบ่าไหล่ตึงเจ็บ
ร่างกายชอบให้ขยับพร้อมทั้งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมร่วม เป็นการแก้ที่ต้นเหตุที่ดีได้
#ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
#ร่างกายชอบให้ขยับ
#หลังค่อมคอปลาไหลตึง
#สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง
#วิทยาศาสตร์การกีฬากายภาพ

26/07/2026

สุขภาพที่ดีสร้างได้ด้วยตัวเองทำจนนิสัย การมีวินัยความแข็งแรงจะตามมา
#สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง
#การมีวินัย
#ฟื้นฟูร่างกาย
#ความแข็งแรง
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

20/07/2026

ฝึกออกกำลังกายแบบHIIT ฝึกแบบหนักสลับเบา ฝึกสัปดาห์ละครั้ง ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญเเม้นเสร็จสิ้นการออกกำลังกายแล้วก็ยังเบิร์นต่อเนื่อง
#ออกกำลังกาย

#ออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา

#สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

14/07/2026

การฝึกการทรงตัวจะมีประโยชน์ต่อการออกกำลังกายด้วย
#ปรับสมดุลร่างการ
#การทรงตัว
#ใช้ในชีวิตประจำวัน
#สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

การลงทุนที่ไม่สูญเปล่าคือ การลงทุนกับตัวเอง กับการออกกำลังกายและได้สุขภาพที่ดีกลับมา #ลงทุนกับตัวเอง #ออกกำลังกาย #สุขภา...
10/07/2026

การลงทุนที่ไม่สูญเปล่าคือ การลงทุนกับตัวเอง กับการออกกำลังกายและได้สุขภาพที่ดีกลับมา
#ลงทุนกับตัวเอง
#ออกกำลังกาย
#สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

05/07/2026

ปรับสมดุลร่างกายให้ตำแหน่งสะโพก ข้อเข่าข้อเท้าอยู่ในระนาบเดียวกัน สร้างความแข็งแรงยืดหยุ่น ทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีได้
#ปรับสมดุลร่างกาย


#บุคลิกภาพ
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

28/06/2026

ปรับสมดุลร่างกายสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น คล่องตัว
#การปรับสมดุลร่างกาย
#ความแข็งแรง
#ความยืดหยุ่น
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

23/06/2026

ข้อเท้าล็อค ขาตึง ปวดเข่าแบ่งปันสิ่งดีๆให้แก่กัน
#ข้อเท้าล็อคขาตึง
#ปวดเข่า
#กดจุด
#คลายความตึง
#ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมออกกำลังกายร่วม
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

20/06/2026

เวทเทรนนิ่งให้กล้ามเนื้อหลังแกนกลางแข็งแรงกระตุ้นการเผาผลาญได้สูงขึ้น
#ออกกำลังกาย
#เวทเทรนนิ่ง
#ความแข็งแรงและการเผาผลาญที่สูงขึ้น
#วิทยาศาสตร์การกีฬา

ที่อยู่

64/201-202 พระราม6 ซอย2 ตำบล ทับเที่ยง อำเภอ เมือง จังหวัด ตรัง
Trang
92000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 21:00
อังคาร 09:00 - 21:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 21:00
เสาร์ 15:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66816936106

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Fitness M&D โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์