PRO BOSS GOLFERs

NEW PRICE UPDATE😍

⛳️ PRO BOSS GOLFERs รับสอนกอล์ฟ โดยนักกอล์ฟอาชีพ (Tournament Player) จากสมาคมกอล์ฟอาชีพแห่งประเทศไทย (Thailand PGA)

⭕️ หลักสูตรการเรียนกอล์ฟ 5 หลักสูตร มีตั้งแต่ระดับผู้เริ่มต้นไปจนถึงระดับเตรียมเป็นมืออาชีพ (Pre-Pro) ดูหลักสูตรคลิกที่ลิงก์ได้เลยครับ
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112253088001279&id=61550038380439

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
✉️ Facebook Fanpage : PRO BOSS GOLFERs
📱 06 2449 4950 (โปรบอส)

📌 พิกัดสนามไดร์ฟ ตะวัน กอล์ฟ คลับ จ.อุบลราชธานี
https://maps.app.goo.gl/r5uy72e3cyWfafLf9 ดูน้อยลง

⛳️

Allgrand's back with a pink iron😍

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
: PROBOSS GOLFERs รับสอนกอล์ฟโดยนักกอล์ฟอาชีพ

ขอบคุณบทความดีๆจากเพจ Fairway Findings ที่ถ่ายทอดข้อมูลเกี่ยวกับจิตวิทยาในการเล่นกอล์ฟให้นักกอล์ฟทุกท่านได้อ่านและทำความเข้าใจกันครับผม

รีวิวบางหัวข้อสั้น ๆ แบบเร็ว ๆ เกี่ยวกับการอบรม "Flow code golf training with Dr.Rick Sessinghaus" ที่พึ่งจบไปไว ๆ นี้ครับ ซึ่งมันเปิดมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับหนึ่งในความท้าทายที่ยากมากทางจิตใจ นั้นคือการพาตัวเองออกจาก “สภาวะ Fear” สู่ “สภาวะ Flow” การข้ามผ่านระหว่างสองสภาวะนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของทักษะความสามารถ แต่เป็นการทำงานร่วมกันระหว่างจิตใจและร่างกาย

การเข้าถึง Flow State ไม่ได้หมายถึงแค่การผ่อนคลาย แต่เป็นการทำให้จิตใจโฟกัสอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ ปราศจากความกังวลหรือความกลัวเกี่ยวกับผลลัพธ์

หนึ่งในความท้าทายที่ถูกพูดถึงบ่อยครั้งคือการเปลี่ยนจากสภาวะความกลัวไปสู่สภาวะลื่นไหลได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งนักกอล์ฟในทัวร์มักพบความยากในจุดนี้ เนื่องจากแรงกดดันและความกังวลในสนามแข่งขันที่ทำให้ไม่สามารถเข้าสู่ Flow State ได้ง่ายๆ การเปลี่ยนสภาวะนี้ต้องอาศัยเครื่องมือและทักษะ เช่น การฝึกหายใจ การใช้จุดยึดทางจิตใจ และเทคนิคการลดแรงกดดัน ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องผ่านการฝึกฝนเพื่อให้สามารถจัดการกับสภาวะจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเริ่มฝึกเรียนรู้มันตั้งแต่ตอนนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยให้เราเข้าใจตนเองและเกมกอล์ฟของเรามากขึ้น

"...เมื่อแก้วงสวิงเราก็มี drill สำหรับการทำท่าทางต่าง ๆ เพื่อแก้ไขสิ่งที่ต้องการทำในวงสวิง และก็เช่นกันกับ Mental Game สิ่งนี้ก็ต้องมี drill ที่ต้องได้รับการฝึกฝนอยู่เสมอเช่นกัน เพื่อบรรลุเป้าหมายของ เกมทางจิตใจ..."

อีกหนึ่งแนวคิดจาก ดร.ริค ที่น่าสนใจคือ การมีสมาธิในการเล่นกอล์ฟไม่จำเป็นต้องคงอยู่ตลอด 4-5 ชั่วโมงของการเล่น แต่เราอาจจะทำให้เกิดขึ้นเพียงแต่ในช่วง Pre-shot ถึง Post-shot เท่านั้น เช่น ถ้าตี 72 ช็อต ก็ต้องการสมาธิแค่ 72 ครั้ง ถ้าครั้งละประมาณ 30 วินาที รวมเป็นเพียงแค่ 34-35 นาทีนิดๆ จากเวลาในรอบทั้งหมด ซึ่งแนวทางนี้จะช่วยให้นักกอล์ฟสามารถประหยัดพลังงานทางจิตใจและรักษาสมาธิที่คมชัดในช่วงเวลาที่สำคัญ เพราะ สมาธิไม่ใช่แค่ทักษะแต่เป็นกุญแจสำคัญสู่การเข้า Flow State

- สร้าง Flow ให้เกิดขึ้นทั้งในการเล่นและชีวิตประจำวัน🏌🏼🚶🏼‍♂️
- ไม่ควรผูกความมั่นใจไว้กับผลงาน
- ท่าทางมีความสัมพันธ์กับอารมณ์อย่างใกล้ชิด ท่าทางเปลี่ยน ➡️ ส่งผลต่อจิตใจ และนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
- Golf ไม่ได้มีเพียงแค่ Mental Game🧠

นี่เป็นเนื้อหาเล็กน้อยๆบางส่วนในการอบรม "Flow code golf training" อย่าลืมฝึก Drill ทาง จิตใจ ควบคู่ไปกับ Drill ทางสวิงนะครับเพื่อน ๆ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ

ใครสนใจอยากศึกษาเพิ่มเติมมากขึ้นก็ลองไปลงเรียนกับ ดร.ริคได้ครับ

FlowCode Golf Flowcode House of Golf Genius by One Degree Center 🙏🏻🧠🏌🏼🙌🏻

#โค้ชกอล์ฟ #กอล์ฟ #สอนกอล์ฟ #วิทยาศาสตร์การกีฬา #วงสวิงกอล์ฟ #พัฒนานักกอล์ฟ #จิตวิทยากอล์ฟ