15/10/2026
ทำไมการวางเท้าถึงสำคัญในการฝึก Pilates? 🦶
การฝึก Pilates ไม่ใช่แค่การทำท่าให้ได้ แต่คือการเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายในทุกการเคลื่อนไหว
แม้แต่การวางเท้า การลงน้ำหนัก และการควบคุมข้อเท้า ล้วนเป็นรายละเอียดสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ที่ THE HUNDRED STUDIO เราให้ความสำคัญกับการฝึกตั้งแต่พื้นฐาน โดยมีครูดูแลและปรับการฝึกให้เหมาะกับแต่ละคน
เพราะพื้นฐานที่ดี คือจุดเริ่มต้นของการพัฒนาอย่างมีคุณภาพ
THE HUNDRED STUDIO | Authentic Pilates
📩 สนใจเริ่มฝึก Pilates ทักแชทเพื่อสอบถามหรือจองคลาสได้เลย
#อุบลพิลาทิส
