Pilates by Fitnessplus

เส้นทาง เว็บไซต์

Pilates by Fitnessplus สตูดิโอพิลาทิสระดับพรีเมียม พร้อมการออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ
สถานที่
https://maps.app.goo.gl/t2LLvvmcjBAbDiJe7

06/10/2026

✨ ทุกการเคลื่อนไหว คือการกลับมาใส่ใจร่างกายของตัวเอง

Pilates ไม่ได้มีดีแค่เรื่องรูปร่าง
แต่ช่วยให้เราได้ฝึกการควบคุมร่างกาย การทรงตัว และการเคลื่อนไหวอย่างมีคุณภาพ 🤍

ค่อย ๆ แข็งแรงขึ้นในแบบที่เป็นคุณ
แล้วมาเจอกันที่ Pilates by Fitnessplus 🧘🏻‍♀️✨

📍 Lotus's plus udonthani ชั้น2
📞 061-617-8669
📩 DM เพื่อสอบถามรายละเอียดและจองคลาส

ออฟฟิศซินโดรม ไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักอย่างเดียวการนั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆคอยื่น ไหล่ห่อ หลังค่อมรวมถึงการใช้คอมพิวเตอร์ห...
04/10/2026

ออฟฟิศซินโดรม ไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักอย่างเดียว

การนั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆ
คอยื่น ไหล่ห่อ หลังค่อม
รวมถึงการใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ต่อเนื่อง
อาจทำให้เกิดอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง ได้

🧘🏻‍♀️ การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และการฝึก Pilates สามารถช่วยให้เราได้ฝึก
✨ กล้ามเนื้อแกนกลาง
✨ การจัดท่าทาง
✨ ความยืดหยุ่น
✨ การควบคุมและการเคลื่อนไหวของร่างกาย

อย่าปล่อยให้ “เมื่อย” กลายเป็นเรื่องปกติของชีวิตทำงาน 🤍
ลุก ขยับ ยืด และดูแลร่างกายให้มากขึ้นในทุกวัน

PILATES BY FITNESSPLUS
Move Better • Feel Better

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #คนทำงานออฟฟิศ #ดูแลสุขภาพ

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Pilates 🤍Pilates ไม่ได้มีดีแค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็นการฝึกที่ช่วยให้เรา รู้จัก ควบคุม และใช้ร่างกา...
04/10/2026

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Pilates 🤍

Pilates ไม่ได้มีดีแค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็นการฝึกที่ช่วยให้เรา รู้จัก ควบคุม และใช้ร่างกายได้ดีขึ้น

✨ Core ที่แข็งแรง
✨ Posture ที่ดีขึ้น
✨ เพิ่มความยืดหยุ่น
✨ ฝึกการทรงตัวและการควบคุมร่างกาย
✨ ช่วยให้การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันดีขึ้น
✨ เหมาะกับทั้งมือใหม่และคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

ปัดดูทั้ง 7 หน้า แล้วมาทำความรู้จัก Pilates ให้มากขึ้น 🧘🏻‍♀️

Move Better • Feel Better • Live Better

📍 PILATES BY FITNESSPLUS
📩 สอบถามรายละเอียด / จองคลาส DM ได้เลย

#พิลาทิส #สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับPilates #สุขภาพดี #ออกกำลังกาย

Your body deserves time to move. 🤍✨เติมพลังให้ร่างกายด้วย Pilates บนเครื่อง Reformerไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรืออยากพัฒนาร่า...
02/10/2026

Your body deserves time to move. 🤍✨

เติมพลังให้ร่างกายด้วย Pilates บนเครื่อง Reformer
ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรืออยากพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงขึ้น
เรามีทั้ง GROUP & PRIVATE CLASS ให้เลือกตามเป้าหมายของคุณ

เปิดทุกวัน | 07:00–22:00
📍 LOTUSPLUS UDONTHANI ชั้น 2

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
ทัก Inbox ได้เลยค่ะ 💌

🩰✨ CLASS SCHEDULE ✨🩰ตารางคลาสพิลาทิสประจำสัปดาห์มาแล้วค่า 💗เลือกคลาสที่เหมาะกับตัวเอง แล้วมาเติมพลังให้ร่างกายกันนะคะไม่...
02/10/2026

🩰✨ CLASS SCHEDULE ✨🩰

ตารางคลาสพิลาทิสประจำสัปดาห์มาแล้วค่า 💗
เลือกคลาสที่เหมาะกับตัวเอง แล้วมาเติมพลังให้ร่างกายกันนะคะ

ไม่ว่าจะเป็นสาย Beginner, Core, Full Body, Strength หรือ Stretching
มีคลาสให้เลือกตามเป้าหมายและระดับของคุณ ✨

📍 PILATES BY FITNESSPLUS
LOTUSPLUS UDONTHANI ชั้น 2
💌 สนใจคลาส / สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ทัก Inbox ได้เลยค่ะ

แล้วเจอกันนะคะ 🩷

👻 Boo! 👻ผีไม่กลัว…แต่กลัวไม่ได้เล่น Pilates 😎🖤Halloween นี้ มาขยับร่างกายไปด้วยกัน 🎃✨
01/10/2026

👻 Boo! 👻
ผีไม่กลัว…แต่กลัวไม่ได้เล่น Pilates 😎🖤
Halloween นี้ มาขยับร่างกายไปด้วยกัน 🎃✨

01/10/2026

A little movement, a better you. ♡

เริ่มต้นดูแลตัวเองผ่านการเคลื่อนไหวที่มีคุณภาพ เสริมความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น และค้นพบความสมดุลในแบบของคุณ ✨

ไม่เคยเล่น Pilates ก็เริ่มได้ 💗

📍 Pilates by FitnessPlus | Lotus’s Plus Udonthani ชั้น 2

#พิลาทิสอุดรธานี

29/09/2026

Move together. Feel stronger. ✨

ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มต้น หรือเล่น Pilates มาสักพัก
Group Class คือช่วงเวลาที่ได้ขยับร่างกายไปพร้อมกัน
โฟกัสทุกการเคลื่อนไหว และสนุกไปกับคลาสในแบบของตัวเอง 🤍

มาสร้าง Movement ที่ดีไปด้วยกันนะคะ
**See you in class. 🧘🏻‍♀️✨**

📍 Pilates by FitnessPlus
Lotus’s Plus Udonthani ชั้น 2
เปิดทุกวัน 07:00 – 22:00 น.
📞 061-617-8669

27/09/2026

บางครั้งเราไม่ต้องออกแรงให้มากขึ้น
แค่เรียนรู้ที่จะ “ขยับให้ดีขึ้น” ก็เปลี่ยนความรู้สึกของร่างกายได้แล้ว 🤍

Pilates คือการค่อย ๆ ทำความเข้าใจกับร่างกายของตัวเอง
ตั้งแต่การจัดท่า การควบคุมการเคลื่อนไหว ไปจนถึงการใช้กล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ

ทุกครั้งที่มาเล่น ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร
แค่รู้สึกว่าตัวเองควบคุมร่างกายได้ดีขึ้นอีกนิด ก็เพียงพอแล้ว ✨

Come as you are.
Move with intention. 🧘🏻‍♀️

📍 PILATES BY FITNESSPLUS
Lotus’s Plus Udonthani ชั้น 2
เปิดทุกวัน 07:00 – 22:00 น.

📲 061-617-8669
สอบถามรายละเอียดหรือจองคลาส ทักแชทหาแอดมินได้เลยนะคะ 💗

#พิลาทิสอุดรธานี

ที่อยู่

Https://maps. App. Goo. Gl/t2LLvvmcjBAbDiJe 7
Udon Thani

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Pilates by Fitnessplus โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่